Man tagad ir 31 gads. Es sāku PMOing katru dienu, kad man bija apmēram 20 gadu. Tas bija apmēram 1-2 (dažreiz 3) reizes dienā. Sākumā es vienkārši meklēju prieku, un es domāju, ka tas nekaitēs. Un tā gadi pagāja, līdz vienu dienu es sapratu, ka tā jau ir daļa no manas ikdienas. Tas bija tāpat kā dzert ūdeni vai tīrīt zobus.
Turklāt ikreiz, kad man bija stresa, es jutos kā PMO (vai vismaz MO), lai atbrīvotu spriedzi. Tajā laikā es pat domāju, vai tas tiešām nav slikti, bet pēc dažiem pētījumiem es neko neatradu, tāpēc es saglabāju šo ieradumu.
Līdz kādai dienai es sapratu, ka mana erekcija, kad PMO nebija tik grūti, kā agrāk. Tomēr es joprojām domāju, ka tas bija tikai nepareizs iespaids vai ka es biju tikai nedaudz noguris. Patiesībā es domāju, ka es mēģināju meli sevi sev, lai es varētu turēt savu atkarību.
Lai vēl vairāk pasliktinātu situāciju, es esmu precējusies un kādu dienu sapratu, ka vairs nejutu savu sievu. Līdz dienai, kad mēģināju ar viņu nodarboties ar seksu, un es vienkārši nevarēju. Mans dzimumloceklis bija tikai ... NĀVĒJIES!
Tāpēc es biju izmisusi un pie sevis nodomāju: “vai viss var būt saistīts?” Un tad es pētu seksuālās disfunkcijas, ko izraisa pārāk liela masturbācija. Un tāpēc, izlasot kādu vietni, piemēram, yourbrainonporn.com, rebootnation.org, nofap.com un reddit.com, es sapratu, ka ir mana problēma. Es identificēju sevi ar visām šīm vēsturēm.
Turklāt tajā pašā laikā es biju ļoti atšķirīgs. Kādreiz es biju ļoti laimīgs un veselīgs puisis. Kad izgāju ārā, es vienmēr biju uzmanības centrā. Es biju puisis, kurš visiem smējās, kad vien biju klāt. Es arī kādreiz daudz strādāju. Es to tiešām mīlēju. Bet tagad es biju savādāka. Es vienmēr biju nogurusi, aizkaitināta. Pārtraucu nodarboties ar sportu, jo vienmēr biju pārāk noguris un vienkārši vairs nepatika iet uz sporta zāli. Un es vairs nekad negribēju iet ārā. Pat tad, kad es to izdarīju, es biju kluss. Es biju pilnīgi atšķirīgs.
Tāpēc bija pienācis laiks atsāknēšanai. Bet tajā pašā laikā es uztraucos, ka mana laulība tam nevarēja pretoties. Es vienkārši nevarēju par to pateikt savai sievai, jo bija daudz reižu, kad viņa gribēja seksu, un es to nedarīju, jo man jau bija apnicis tik daudz PMO. Patiesībā es pat devu priekšroku PMOing nekā faktiskajam seksam. Tātad, man bija jāpārstartē, bet tajā pašā laikā man bija jādara kaut kas tāds, kas ļāva man nodarboties ar seksu ar savu sievu, pat zinot, ka tas varētu būt neproduktīvs.
Tātad šeit ir mana ceļojuma kopsavilkums līdz šim:
Nedēļa #1 - Pats pirmais solis nebija viegls. Es izdzēsu visu savu pornogrāfisko fotoattēlu un videoklipu kolekciju. Bet man vajadzēja. Es jau sāku šausmīgi baidītajā plakanajā līnijā. Tas bija labi, jo man bija viegli izvairīties no pornogrāfijas. Es izvairījos pat skatīties uz sievietēm. Mani uztrauca, cik ilgi šī plakanā līnija būs tur. Es nejutu trauksmi, galvassāpes, mudinājumus uz PMO ... neko!
Nedēļa #2 - Sāka just galvassāpes. Joprojām atrodoties plakanajā līnijā, es uztraucos, ka, ja mana sieva gribētu seksu, es to nevarētu. Es vienkārši nejutu vēlmi. Bet man bija kaut kas jādara. Mani uztrauca mana laulība. Tāpēc es daudz pētīju un izmēģināju daudz dažādu piedevu. Šeit ir mans kopsavilkums par viņiem:
- Tribulus - es to lietoju pirms kāda laika, un tas man vienmēr lika ļoti pasliktināties. Tomēr pārstartēšanas laikā tas manu plakano līniju padarīja vēl sliktāku, tāpēc es pametu.
- Maca - Sākumā tam nebija nekādas atšķirības, tāpēc es pārtraucu to lietot. Pēc divām nedēļām es mēģināju vēlreiz, un tas mani uz dažām stundām padarīja ļoti enerģisku, bet pēc tam es kļuvu dusmīgs un noguris. Man tas nepatika, tāpēc es arī pametu.
- Mucuna Pruriens - nejutu nekādu atšķirību.
- L-tirozīns - nejutu nekādu atšķirību.
- Johimbine - šī ir lieliska. Tas ļoti apgrūtināja manu dzimumlocekli pat bez jebkādas dzimumtieksmes. Tas bija risinājums manai laulībai! Es lietoju 5mg trīs reizes dienā. Ir vērts pieminēt, ka, lietojot johimbīnu, daudzi cilvēki izjūt galvassāpes un trauksmi. Es nejutu neko sliktu.
- Ginkgo Biloba - tas nedaudz palielināja manu dzimumtieksmi. Kopā ar Yohimbine tas bija ideāls kombinācija! Es lietoju 80mg trīs reizes dienā.
- Žeņšeņs - tas man lika justies labāk kopumā. Arī es reiz lasīju rebootnation.org, ka Johimbine palīdz smadzenēm radīt jaunus dopamīna receptorus, savukārt žeņšeņs ir dopamīna antagonists (izvairieties no dopamīna nokļūšanas receptoros), lai abu kombinācija varētu paātrināt procesu. Es nezinu, vai tā ir taisnība, vai nē, bet es tiešām jutos labāk, uzņemot abus. Es lietoju 500mg divas reizes dienā.
- Omega-3 - es jau lasīju, ka tas ir labs smadzeņu darbībai. Es precīzi nezinu, cik tas palīdzēja, bet es turpinu lietot. Es paņēmu 2g divas reizes dienā.
- Arginīns - lietojot, es jutos mazliet “dzīvāks”. Es precīzi nezinu, cik tas palīdzēja. Es paņēmu 1g divas reizes dienā.
- ZMA - gluži tāpat kā ar arginīnu, to lietojot, es jutos mazliet “dzīvāks”. Es precīzi nezinu, cik tas palīdzēja. Es paņēmu divas kapsulas pirms gulētiešanas.
Otrās nedēļas beigās man jau bija mazliet labāka sajūta. Es vēl neesmu pat skatījusies uz meitenēm (pat TV). Es lasīju dažus cilvēkus, kas runā par enerģijas apriti un pašmasāžas tehniku. Ir laba grāmata, kurā minēts Mantak Chia, ko sauc par „Multi-Orgasmic Man”. Tāpēc es sāku izmēģināt grāmatā minētās pašmasāžas metodes. Daži puiši saka, ka tas ir neproduktīvs, jo tas ir sava veida apmales. Tomēr es domāju, ka tas paātrināja manu atgūšanu. Pēc tam, kad to darījāt apmēram piecas dienas, es nācu no kopējā ED uz cieto dzimumlocekli! Arī es sāku veikt elpošanas tehniku un meditāciju. Tie ir ļoti labi! Arī sākās aukstās dušas. Sākumā tas bija ļoti grūti, bet 2-3 dienās jūs izmantojat, un pēc auksta dušas jūs jūtaties ļoti labi!
Nedēļa #3 - Jau jūtat “lielvaras”! Es atkal sāku strādāt un man tas patika! Es vairs nejūtos noguris. Tā vietā es jūtos ļoti enerģiska un atkal biju uzmanības centrā! Tagad es varu gulēt 7 stundas un pamosties ļoti aktīvi. Pirms tam man nācās gulēt 9-10 stundas un mierīgi, pamodos noguris un slinks. Joprojām jutās nelielas galvassāpes, bet šķita, ka plakanā līnija ir pabeigta. Es sāku skatīties uz meitenēm, bet tagad ir citādi. Es varētu skatīties uz tām acīs un apbrīnot skaistumu, nevis skatīties uz tām un domāt par seksuālu domāšanu. Es arī varēju visiem skatīties acīs, kuras jutu saistītas ar viņiem. Tā bija ļoti spēcīga sajūta! Šajā procesā es sāku saprast, ka dažas meitenes flirtē ar mani, kas man ilgu laiku bija kaut kas jauns. Lai gan esmu precējusies un vairs neticēju, tas man lika justies labi. Arī es sāku justies ērti sevī bez iepriekšējas sociālās trauksmes. Nedēļas beigās es varēju iziet grūti, vienkārši skatoties un novērtējot savu sievu, bez jebkāda fiziska kontakta. Es nezinu, cik daudz tas bija saistīts ar Johimbīnu, bet es jutos ļoti labāk.
Nedēļa #4 - Pašlaik esmu šajā nedēļā, un patīkami ir tas, ka šonedēļ divas reizes varēju nodarboties ar seksu. Tas bija savādāk nekā iepriekš. Tagad es varu viņu sajust, novērtēt viņas ādu, novērtēt pieskārienu. Tā ir ļoti atšķirīga (un laba) sensācija. Es tagad jūtos pusaudzis, pēkšņi rodas erekcija! Tas ir pārsteidzoši! Es jūtos daudz pārliecinātāka un turpinu sajust lielvalstis! Es nejūtos ne no kā bail. Bija lieliski justies šādi!
Atvainojamies par ilgo postu, bet es jutos, ka man bija jāsadala sava vēsture ar jums. Es ceru, ka tas var palīdzēt dažiem no jums, tāpat kā jūs puiši man palīdzēja!
Ja man jums jāsniedz tikai viens padoms, tas ir: Nelietojiet PMO! Pārtrauciet to tūlīt un izjūtiet atšķirību savā dzīvē. Tagad es vairs pat nevēlos PMO.
Ja kāds no jums man ir jautājums, lūdzu, sūtiet man. Es būšu vairāk priecīgs jums palīdzēt!
LINK - Vienu mēnesi vēlāk - es jau atklāju sev jaunu versiju
BY - 9710a40d
;
