Esmu sasniedzis 47 dienas ar nofap. Jā, tas nav tik daudz. Bet man tas ir liels panākums.
Esmu sācis domāt, manuprāt, 10 gadu vecumā, un nekad neesmu bijis attiecībās vai bijis attiecībās cauruma laiku (man tagad ir 31)
Esmu diezgan sabiedrisks, mērķtiecīgs, atlētisks un koncentrējos uz sevis pilnveidošanu un iespēju robežās atbalstu pārējos.
Kā jau esmu teicis iepriekš, es sāku diezgan jauns un nekad nevarēju apstāties tikpat daudz kā šoreiz (mans vidējais mērķis ir 90 dienas, pēc tam dodos uz 365 dienām)
Manas lietas saknes bija (es teikšu) sliktas prioritātes, bet es uzņemos pilnu atbildību par savu izvēli.
Es vienmēr esmu pārliecinājis sevi mācīties vairāk, strādāt vairāk, un tāpēc man nebija īsti daudz laika baudīt. Bet, no otras puses, es sev teicu (kamēr citi izklaidējas un priecājas, es strādāju pie savas nākotnes, un es viņus pārspēšu (ko es darīju) un man būs labāka dzīve. Šeit problēma ir tikai materiāls aspekts bija manas rūpes (to nemanot), nevis mana privātā labklājība, kā arī tas, ka es lepojos ar savu “dzīves veidu”, daudz aizēnoja manu uztveri.
Materiālo prioritāšu dēļ es vienmēr biju aizņemts, un, kad man bija mudinājumi, es ātri sev palīdzēju turpināt strādāt pie “svarīgākiem jautājumiem”. Tas arī man palīdzēja nedaudz atpūsties.
Piemēram, tā vietā, lai dotos ārā ar meiteni vai draugiem, es domāju, ka tā ir laika izšķiešana, un citādi tā būtu jāiegulda “gudri”. Arī es pārliecinājos sevi par iespēju panākt vēlāk, ņemot vērā zaudēto laiku (jā, daudzus gadus). Šī domāšana man nenotiek, dodoties ārā ar darba kolēģiem.
Tā kā es tik ilgi pārtraucu plēsties, man bija nedaudz laika domāt un pārdomāt ... Dievs to darīja, kas man palīdzēja saprast savas kļūdas.
Es tagad strādāju pie sociālās dzīves veidošanas ārpus savas darba pasaules.
Fstrstrīti, liels paldies par daudzajām amata vietām, pieredzi un atbalstu !!!
LINK - Domājiet un kļūsiet bagāti “sociāli”
by Leehant
Es gribu pateikties visiem šeit redzamajiem Fapstronautu ierakstiem. Jums nav ne jausmas, cik daudz tas palīdz zināt, ka es neesmu vienīgais, kurš cīnās ar šo slikto ieradumu.
Man jāsaka, ka pirmās 50-55 dienas nebija pārāk grūti pārvarēt. Es paturēju aizņemtu un vienu reizi dienā es ierados un skenēju. Es saprotu citu iedrošinājumu, jo viņi arī bija man ^
Es tiešām lasīju daudz grāmatu, daudz ceļoju, un darbs birojā tikai turpina pieaugt. Tāpēc man nebija daudz laika par kaut ko domāt, un tas palīdzēja mani pozitīvi novērst.
Lielākais izaicinājums, kas man bija līdz šim, ir milzīgais vēlme sabrukt kopš 85 dienas. Es tikai vēlos saplūst. Izlaidiet sūdi!
Es grasījos recidīvu, es gribēju fap, tikai vienu reizi! Bet tad es sev teicu: “Tu esi pārāk liels, lai izgāztos” (Patiesībā ir grāmata ar šādu nosaukumu)
Es tik smagi strādāju, lai to sasniegtu, un pirmo reizi mūžā es sasniedzu šo MILZĪGO laiku, nenokļūstot. Tad kāpēc? Kāpēc man ir jācenšas? Nē, nekādā gadījumā! Es šeit nedomāju apstāties un eju uz gadu. Jā, jūs dzirdat mani Urge kungs! Viens gads! Tātad, redzēsim, ko jūs darīsit, lai mani pieveiktu. Es zinu, ka es ļoti bieži cīnīšos, taču esiet drošs, ka es neļaušu tev kontrolēt manu dzīvi tā, kā tu vēlies. Šī ir mana dzīve!!! Es esmu tas, kurš izlemj! Tu nē!
Es domāju, ka 90 dienas ir tikai pirmais pagrieziena punkts, kas jāpārvar, un smagais darbs sākas no turienes. Arī vairs nav cietā režīma, un es darīšu tikai izaicinājumu NoFap. Es tagad sāku meklēt meiteni 🙂
Paldies par lasīšanu un atbalstu!
;