Pirmkārt, es nekādā ziņā neesmu izārstēts. Es domāju, ka manas erekcijas varētu būt spēcīgākas un vieglāk iegūstamas, un man joprojām ir problēmas ar pazeminātu jutību, un orgasms var notikt tikai 25-50% gadījumu. Un, kad es veicu orgasmu, tas nav ļoti intensīvi. Bet es uzskatu, ka mans līdzšinējais progress ir veiksmīga amata cienīgs, un esmu pilnīgi pārliecināts, ka turpinot šo ceļu, mana seksuālā dzīve vēl vairāk uzlabosies.
Man ir 31 gads un pirms divām nedēļām biju jaunava. Esmu bijis PMO kopš agras pusaudža vecuma (apmēram 13–14) un reti masturbējis, nelietojot pornogrāfiju. Es parasti PMO'ed apmēram 2-5 reizes nedēļā un nekad nav progresējis tālāk par vaniļas lietām. Pornogrāfija acīmredzami ietekmēja manu spēju nodarboties ar seksu, taču tā nebija tipiska atkarība, jo tā neietekmēja manu sociālo vai darba dzīvi. Man bija PIED jau 20 gadu vecumā, kad mana pirmā draudzene koledžā vēlējās seksu un es nespēju kļūt grūti. Atmiņas par manām neveiksmēm ar viņu periodiski mani vajātu pat pēc gadiem. Kopš tā laika es vairāk izvairījos no randiņiem dažādu faktoru dēļ, no kuriem PIED bija viens.
Aptuveni pirms diviem gadiem es atklāju nofap / pornfree kopienu un nolēmu veikt šo ceļojumu, lai redzētu, vai tas varētu izārstēt manas erekcijas problēmas. Es mēģināju 90 dienas, un, kad tas bija neveiksmīgi, es nolēmu, ka visa lieta ir blēņas, un atgriezos pie PMO. Es tomēr turpināju atgriezties, pētīju un meklēju atbildes. Visbeidzot, es secināju, ka, iespējams, ar 90 dienām nepietika, un es apņēmos atteikties no pornogrāfijas, sākot ar 1. gada 2016. janvāri. Tomēr es joprojām saglabāju savu pornogrāfisko atlicinājumu (tikai katram gadījumam!) Un, lai gan sešus mēnešus izvairījos no pornogrāfijas, es joprojām fantazēju un es joprojām periodiski masturbē. Galu galā mana griba izlauzās, un es trijos vasaras mēnešos biju PMO varbūt 8–10 reizes.
Šajā laikā es nolēmu izkļūt iepazīšanās pasaulē un patiesībā meklēt kādu, ar kuru es varētu pavadīt savu dzīvi. Es satiku savu pašreizējo draudzeni vasaras beigās, un viņa palika mūsu ceturtajā randiņā, un mēs mēģinājām nodarboties ar seksu. ES izgāzos. Mans penis bija nedzīvs, nespēja pat pārvaldīt pusbērnu. Es biju tik nervoza un tik satraukta, ka tik tikko gulēju tajā naktī. Tas bija postoši, bet patiesībā tas bija tieši tāds sitiens pa dupsi, kāds man bija vajadzīgs. Es nolēmu atteikties ne tikai no pornogrāfijas, bet arī no masturbācijas un pat no jebkura veida fantāzijas. Es arī beidzot izdzēsu savu pornogrāfisko atlicināt. Pēc mūsu datuma es joprojām nevarēju kļūt grūti, tāpēc es viņai visu izstāstīju. Es viņai pastāstīju par savu nevainību un par savām pornogrāfijas problēmām un to, kā tas mani ietekmēja un kā es cīnījos, lai to mainītu. Viņa bija ļoti saprotoša un izteica komplimentus par to, ka esmu drosmīga un nobriedusi, taču teica, ka sekss viņai ir pārāk svarīga, un vēlas pārtraukt lietas. Tas bija draudzīgi.
Par laimi, apmēram nedēļu vēlāk viņa pārdomāja un vēlējās uzzināt, kas starp mums varētu notikt. Man bija jābrauc darba dēļ, un līdz ar to beidzās 40 dienas kopš manas saistības ar cieto režīmu un apmēram 30 dienas kopš mūsu pēdējā datuma, pirms mēs atkal satikāmies. Viņa palika šajā nedēļas nogalē, un mūsu pirmajā kopā pavadītajā naktī es joprojām nevarēju kļūt grūti, lai gan man bija nakts erekcija un rīta koks, kopš sāku cieto režīmu. Bet tas bija labi, jo viņa jau zināja par manu pagātni un to pieņēma. Nākamajā dienā mēs gatavojāmies iziet un vēl ģērbdamies sākām blēņoties. Man kļuva grūti, un mums bija sekss. Kopš tā laika mēs esam nodarbojušies ar seksu vairākas reizes, ieskaitot vienu reizi, kad es varēju cum pat ar prezervatīvu. Viņa ir ļoti laimīga un arī es.
Šis ir mans padoms:
- Pilnīgi apņemties - atmest pornogrāfiju, atteikties no masturbācijas, atteikties no seksuālās fantāzijas (pat ja domājat, ka tā nav līdzīga pornogrāfijai), izdzēst visu glabāto pornogrāfiju, noņemt visus kārdinājumus utt. Dariet to, kas jums jādara.
- Palieciet kursu - ar 90 dienām var nebūt pietiekami, un gandrīz noteikti nepietiek pilnīgai izārstēšanai. Tomēr, jo vairāk jūs esat apņēmies (skat. # 1), jo mazāk laika tam vajadzētu būt.
- Rewire - Jā, atsāknēšana ir personīgs ceļojums, un primārajai motivācijai vajadzētu būt pašpilnveidošanai, taču es stingri uzskatu, ka saprātīga partnera iegūšana ir milzīga palīdzība. Ja jums jau ir partneris, atveriet viņu. Ja jums tā nav, dodieties ārā un atrodiet kādu, ar kuru sazināties, un ļaujiet sev būt neaizsargātam, daloties ar savu stāstu. Nr. 1 un Nr. 2 iznīcinās pornogrāfijas ceļus, bet parastos, veselīgos ceļus (atkārtoti) audzēs Nr. 3.
Labākais veiksme tur, un ziniet, ka jūs varat dziedināt, ja jūs ievietojat laiku un pūles.
LINK - No kopējā PIED līdz orgasmam ar prezervatīvu
BY - CVMD
Hei, cilvēks, tikai gribēju pateikt paldies, ka pierakstīji šo lietu. Esmu nedaudz līdzīgā laivā. 31 gadu vecs, neapstrādāts, bet par to nav kauns, PMO'ed 15+ gadus. Es nolēmu atteikties no pornogrāfijas 1. gada 2016. janvārī, bet kopš tā laika esmu piedalījies varbūt 8–10 reizes un daudz biežāk masturbējis erotiskos stāstus un attēlus iepazīšanās lietotnēs. Tagad es sāku redzēt meiteni, kas man ļoti patīk. Viņa palika mūsu ceturtajā randiņā, un mēs mānījāmies, bet es tikai reizēm varēju kļūt grūti un pat tad tikai 50-60%. Viņa bija vīlusies, un es viņai teicu, ka es vienkārši nervozēju (kas bija taisnība, bet ne visa patiesība). Tas beidzot man deva motivāciju izdzēst savu pornogrāfisko atlicinātāju.
Kad tiekamies šajā nedēļas nogalē, es plānoju viņai pastāstīt par savu nepieredzējušo un savu pornogrāfijas vēsturi. Es ceru, ka viņa ir gatava palikt pie manis un būt pacietīgai pret mani, un es vēlos viņai seksuāli izpatikt pat tad, ja es tam nevaru izmantot savu dzimumlocekli. Ir labi zināt, ko es varētu piedzīvot, un lai arī viss nav gluds, ar laiku tiem vajadzētu lēnām uzlaboties. Tāpēc paldies par dalīšanos.
Jūs teicāt, ka esat izmēģinājis Viagra un Cialis, un neesat apmierināts ar sekām. Vai esat mēģinājis kaut ko nervozēt, piemēram, meditāciju, terapiju vai narkotikas? Šķiet, ka lietas jums tik un tā uzlabojas, tāpēc varbūt ir labi turpināt iet tādu, kāds esat. Esmu domājis izmēģināt jebkuru vai visas šīs lietas, jo vēlos, lai es varētu nodarboties ar seksu ātrāk nekā vēlāk, bet neesmu pārliecināts, ka es to tiešām darīšu.
;
