Nu, es esmu tikai dažu stundu attālumā no šīs pirmās 90 dienas emblēmas iegūšanas. Es joprojām esmu pārsteigts, kā tik tālu nonācu, ņemot vērā, cik slikta šī atkarība bija kļuvusi. Es gadiem ilgi biju iestrēdzis, turpinot recidīvu, bet tagad lietas beidzot meklē. Es jūtos daudz spēcīgāks, lai tiktu galā ar vēlmēm.
Dažreiz man ir smagas sajūtas tur, bet tas pazūd parasti 5-10 minūšu laikā. Dažreiz domas parādās manā prātā, bet es labāk protu no tā izkļūt un koncentrēt prātu uz citām lietām.
Šodien tā bija diezgan garlaicīga diena, kas bija atpūtas diena no trenažieru zāles un pirmdiena, tikko beidzās manas nedēļas nogales nakts maiņas, tā noteikti būtu bijusi recidīva diena pagātnē. Šī ir mana pirmā 90 diena 10 gados, es saņēmu 50 dienas vienu reizi pagājušajā gadā un pēc tam ieguva vairākas svītras starp 2-3 nedēļām, pirms tam galvenokārt bija 3-7 dienas svītras.
Ja es varu nopelnīt 90 dienas, jebkurš var. Ir lieliski zināt, ka pēdējās 40 dienas ir bijušas jaunas garākās emblēmu dienas, un ikdienā šī ieraksts tiek papildināts. Recidīvs tagad vai nākotnē būtu milzīgs trieciens, un man nāktos sākt no jauna un nokļūt aprīļa vidū, lai tikai atgrieztos tur, kur esmu tagad. Mans recidīvs, izbeidzot 50 dienu sēriju, bija tik slikta kļūda. Man vajadzēja 75 dienas, lai atgrieztos zirgā un paliktu tur, un tas šķiet ātri. Jūtos lieliski, lai beidzot tiktu galā ar šo atkarību. Palieciet stipra visiem!
Es sāku slepkavoties, kad es biju 22, ātri sapratu, ka, skatoties uz pornogrāfiju, palielinājās orgasms. Es kļuvu atkarīgs no dopamīna skriešanās, es mācos dzīvot bez tā un baudīt dzīvi vēl vairāk. Pēc PMO vai MO, es tikai jūtos atkritumus, zemu enerģiju, tikai sliktu vispār.
Izņemiet PMO, dzīve ir lieliska. Es esmu 32 gadus vecs, precējies un man ir divi dēli.
Lieliski ir beidzot sasniegt šo šķietami neiespējamo mērķi. Pirms gada es būtu smejies. Nekas nebija vairāk nomākts, nekā sākt jaunu svītru, lai galu galā zaudētu 2-3 nedēļas.
Galvenais ieguvums vairs nav depresijas vai zemas enerģijas pēc PMO. Vairs nav vainas, atkarība mani neapgrūtina, kad garlaicīgi. Dažreiz es garlaicīgi domāju par pornogrāfiju sekundi, bet pēc tam tikpat ātri izlauzos no tā. Patiesība ir tāda, ka tas nepaliek vieglāk, mēs vienkārši kļūstam daudz spēcīgāki un mazāk ticams, ka recidīvs, kamēr mēs paliekam stipri.
Es teiktu, ka pēc 3 nedēļām viss sāka palikt vieglāk. Vēlme pirms tam bija ļoti spēcīga, un, šķiet, ka tā man skāra smadzenes. Es pamodos naktī ar domām par pornogrāfiju, tad es cīnītos ar vēlmi piecelties un PMO.
Tagad man ir pretēji mitri sapņi, kur es miegā apstājos no visa, kas notiek. Jūtos lieliski, ka man ir šāda kontrole, es ļoti nekontrolēju šo atkarību, piemēram, 3 dienas bija laba sērija pirms gada. Šīs saaukstēšanās / gripas laikā es biju slims 3 reizes. Vēlme kļūst ļoti grūta, jo garlaicība kļūst par problēmu, un aukstā duša ir pārāk nepanesama, kad slimo.
Es tagad strādāju, lai sakoptu savu diētu. Tikai ēšanas laikā ēdienreizes laikā un izgriešana junk. Arī vingrāk nekā agrāk. Darbs dzīvē, nevis ļaujot porno iznīcināt, kas palicis.
LINK - Pirmais 90 dienas ziņojums
By hornyboolet
;