Es pievienojos RN 2015. gada sākumā. Esmu skatījies pornogrāfiju kopš aptuveni 1996. gada un dažus gadus cīnījos, lai no tā atteiktos. Es cerēju, ka nākšana šeit un dzirdēšana no citiem, kas arī cīnījās ar pornogrāfiju, palīdzēs, un tas arī darīja! Es atzīstu, ka pēdējā laikā neesmu īsti iesaistījies RN, un es vilcinājos dalīties ar savu stāstu. Bet es negribēju izgaist, neko nepasakot, jo man šķiet, ka RN bija liela palīdzība. Tātad, šeit ir mana stāsta 5 minūšu versija.
Es skatījos pornogrāfiju (un PMO'd) 20 gadus, sākot no ap 14 vai 15 gadiem. Gadiem ilgi es cīnījos ar to, vai tā ir vai nav problēma, bet mans attaisnojums parasti bija tas, ka manis skatītais materiāls galvenokārt bija mīksts -core, un tā bija mana darīšana, lai kā būtu. Tas kļuva par vairāk problēmu divdesmito gadu beigās, kad es atradu ceļu atpakaļ uz savu kristīgo ticību un atkal sāku cīnīties ar to, ka es nespēju saskaņot šo uzvedību ar kristīgo ticību.
Es teiktu, ka sekojošie ir bijuši visizdevīgākie man, atsakoties no pornogrāfijas:
- Izpratne par pornogrāfiju. Zinot, kā dopamīns ietekmē mani, un kā atteikties no porno, būtu jāpārstartē. Šis forums un vairākas grāmatas man palīdzēja to labāk izprast.
- Pastāsti draugam. Beidzot es pastāstīju kādam tuvam vīrieša draugam par savu pagājušā gada cīņu, un tas bija liels palīgs, ja kāds cits zināja un uztur mani atbildīgu.
- Atteikšanās no manas “pseidodraudzenes”. Bija meitene, kuru es bieži satiku (stingri platoniski) un kuru es ļoti mīlēju, bet viņa nevēlējās romantiskas attiecības ar mani. Manas attiecības ar viņu bija daudz kaitīgākas, nekā es jebkad būtu varējis saprast, kad viņu redzēju, jo tas atturēja mani no “reālu” romantisku iespēju meklēšanas ar citām sievietēm. Viņa sāka redzēt kādu citu tikai dažas dienas pēc tam, kad es pievienojos RN (viņi tagad ir precējušies), un, lai gan tajā laikā tas bija patiešām grūti, es tagad zinu, ka tas, iespējams, bija labākais, kas varēja notikt. Porno bija kruķis, un tāpat bija manas dīvainās attiecības ar viņu, un vislabāk bija atteikties no abiem.
- Mana ticība Dievam. Es zinu, ka šis forums ir diezgan laicīgs, bet man tas bija liels, un tas lika man veikt dažas no manām darbībām, un es uzskatu, ka nav nejaušība, ka es pazaudēju pseido draudzeni tajā pašā laikā, kad es nolēmu, ka esmu gatavojas atteikties no pornogrāfijas. Dievs zināja, ka man ir pienācis laiks pāriet no abiem. Nebija viegli ticēt, ka lieta izdosies, un šie pirmie mēneši bija šausmīgi nomācoši, bet es domāju, ka esmu gājis labāk no otras puses, un es par to pateicos Dievam.
- Mani draugi. Atteikšanās no porno un meitenes pazaudēšana bija milzīgs grūdiens, un ļoti svarīgi bija draudzēties ar draugiem, lai sarunātos un pakavētos. Es tiešām uzzināju, kuri patiešām ir daži no maniem draugiem tajā tumšajā laikā.
Pēc tam, kad bija pagājusi šī Valentīndiena, es nolēmu, ka esmu gatavs atkal sākt satikties. Pēc cīņas vienā iepazīšanās vietnē es nolēmu izmēģināt citu vietni, kas ir vērsta uz kristiešu iepazīšanos. Es jau iepriekš vilcinājos, uzskatot, ka neesmu pietiekami labs kristietis, un bija pagājis tikai mēnesis, kopš es pēdējo reizi skatījos pornogrāfiju. Un es domāju, ka varbūt arī es biju mazliet nobijies, jo tas nozīmētu, ka es patiešām veltīju sevi tam, lai būtu un rīkotos kā kristīgs vīrietis, ar kristieti sievieti, kas nozīmē, ka vairs nav pornogrāfijas un vairs nav attaisnojumu. Bet šoreiz jutos gatava. Un pēc dažiem neveiksmīgiem startiem es atradu sievieti, ar kuru es, šķiet, patiešām to iesitu.
Dažas nedēļas mēs runājām tiešsaistē un pa tālruni, pirms beidzot tikāmies, un mēs ļoti ātri sākām veidot dziļas attiecības. Sākumā viņa mani mazliet nobiedēja ar to, cik ātri gribēja apspriest ļoti dziļas un nopietnas tēmas, taču es jutu, ka varu viņai uzticēties. Trešajā randiņā, pastaigājoties parkā, mazliet pasēdējām, lai atpūstos. Un mēs apspriedām dažas svarīgas tēmas, no kurām viena bija pornogrāfija. Viņa teica, ka bija labi, ja es negribēju par to runāt, bet es atvēros un pastāstīju viņai tieši to, ko esmu pārdzīvojusi un kā esmu strādājusi, lai no tā atteiktos. Mans tumšākais noslēpums, un es to ar viņu dalījos trešajā randiņā! Un es domāju, ka kopš tā laika man ir bijis daudz vieglāk izvairīties no pornogrāfijas un nedomāt par to. Es nevaru teikt, ka man nav bijis kārdinājums, bet tas ir bijis tikai vienu vai divas reizes, un tas nebija tik spēcīgs.
Tā tas būtībā ir, es pārcēlos no domāšanas, ka pasaule ir elle un nekas nekad vairs neuzlabosies pirms 18 mēnešiem, līdz tagad man ir brīnišķīga draudzene. Tas ir izaicinājums, viņas iepazīšana, viņas jūtu, cerību, sapņu utt. Ņemšana vērā un to iedzīvināšana arī manā dzīvē. Bet tas ir labs izaicinājums, tas ir daudz nozīmīgāks un apmierinošāks nekā skatīšanās uz pornogrāfiju. Es ar nepacietību gaidu, kad turpināšu viņu iepazīt, turoties tālāk no pornogrāfijas, pieaugot attiecībās ar Dievu un padarot savu nākotni gaišāku bez pornogrāfijas drūmuma, kas to vairs neskaidro. Esmu pārliecināts, ka man nākotnē varētu rasties kārdinājums pie tā atgriezties, taču es uzskatu, ka esmu spēcīgākā stāvoklī nekā jebkad agrāk, lai cīnītos pretī.
Paldies kolēģiem RN biedriem par palīdzību, īpaši tiem, kuri atbildēja uz manu žurnālu. ES to ļoti novērtēju! Es novēlu jums veiksmi, kad strādājat, lai pārvarētu porno vai turpinātu darbu, lai paliktu prom no tā.
LINK - 4 mēneši bez porno un 3 mēneši ar jaunu draudzeni!
BY - AoMSentMe
SĀKOTNĒJAIS POSTS - 18 gada cīņa
Sveiki. Es esmu šeit, jo esmu iztērējis pārāk daudz savas dzīves, skatoties uz pornogrāfiju, redzot, kā tas ir traucējis un iznīcinājis labas lietas manā dzīvē, un ir pēdējais laiks pamest. Es, iespējams, sāku, kad man bija apmēram 14 vai 15 gadu. Tagad esmu 33 gadus vecs, tāpēc tas ir pagājis vismaz 18 gadus, kas šajā brīdī ir mana dzīves lielākā daļa. 99.9% no tā ir bijusi interneta pornogrāfija. Lielākā daļa ir tas, ko parasti uzskata par “mīksto kodolu”, kas, manuprāt, ir daļa no iemesla, kāpēc esmu tik daudzas reizes mēģinājis attaisnoties, ka tas nav liels darījums. Bet es vienmēr esmu iekritis PMO ceļā, un es sasodīti labi zinu, kāda tā ir problēma, to vienkārši ir ērti noliegt, kad vēlos savu ceļu. Bet es zinu, ka tā ir problēma, un atmest ir bijis grūti.
Esmu pārdzīvojis grūtus laikus, tāpat kā lielākā daļa citu, un esmu pārāk daudz ārstējies ar PMO. Es biju apprecējusies precēties apmēram pirms desmit gadiem, un, lai gan bija vairāki faktori, kuru dēļ mūsu kāzas nekad nenotika, es tagad zinu, ka mana pornogrāfijas lietošana bija lielāka problēma, nekā es tobrīd sapratu, un ka tas man neļāva nekad esot tik tuvu viņai, cik man vajadzēja būt. Ja pirms sadalīšanās bija slikti; pēc tam bija vēl sliktāk. Es vispār netiku labi galā ar šķiršanos, jo viņa bija mana pirmā un vienīgā draudzene, un es esmu ļoti sociāli noraizējusies un introverta. Retrospektīvi tas bija labi, ka tas notika, bet tajā laikā tas bija absolūti drupinošs. Lai gan man labi klājās uz virsmas (atgriežot savu karjeru uz pareizā ceļa, pabeidzot koledžas grādu, novēršot visus savus parādus utt.), Zem virsmas es biju vraks. Daudz dzeršanas un daudz PMO. Dažus gadus tur bija diezgan slikti.
Tagad lietas ir nedaudz labākas. Man ir labi draugi, vairāk sabiedriskā dzīve, un esmu guvis panākumus, veidojot savu karjeru un iegādājoties māju. Man nav PMO tik daudz kā agrāk, un dažreiz es varu pavadīt vairākas dienas bez pornogrāfijas. Bet, kad es to daru, tas var kļūt par iedzeršanu, kas ilgst vairākas dienas. Tur es esmu šobrīd. Decembrī es pavadīju vairāk nekā 20 dienas bez pornogrāfijas - ilgākais, ko esmu gājis ilgu laiku. Tas bija lieliski! Bet tas nebija ilgs, un tagad es esmu iedzeršanas 8. vai 9. dienā, un tas kļūst vecs, kā tas vienmēr notiek. Man ir apnicis šis cikls.
Esmu daudz par to lūgusi. Es biju audzināta par kristieti, bet agrīnā pieaugušo dzīvē tam pagriezu muguru. Es atgriezos pie Kristus pirms dažiem gadiem, un manas jaunatklātās ticības rezultātā manā dzīvē ir notikušas daudzas pozitīvas pārmaiņas, taču šī joprojām mani visu laiku saista. Es domāju, ka daļa no problēmas ir tā, cik tas ir pieņemts mūsu kultūrā - kļūst tik viegli domāt, ka tas ir labi vai ļoti normāli, bet manā sirdī un lūgšanās es zinu, ka tas vienkārši nav piemērots manai dzīvei. Dažreiz esmu juties, ka tas ir tikai “kristiešu kauns”, bet es zinu labāk par to, jo esmu atradis daudz laicīgu avotu, kas arī strīdas pret pornogrāfiju - grāmata Pornified Pamela Pāvila autors ir lielisks piemērs un spēka avots man papildus kristīgajai ticībai. Kad es patiešām meklēju savu dvēseli, es tiešām jūtu, ka Dievs vēlas, lai es to padzītu no dzīves, bet, kad nieze ir, to ir tik viegli ignorēt, diemžēl.
Es patiešām jūtu, ka, lai to iekarotu, man ir jāpiesniedzas citiem, un tieši tur Dievs mani vada. Man tomēr ir diezgan kauns par to un to, ko cilvēki varētu domāt, tāpēc es sāku šeit, kopā ar svešiniekiem, un ceru, ka tas ir solis pareizajā virzienā. Es ar laiku ceru, ka tad, kad esmu izpildījis dažus no maniem mērķiem, un es jūtu, ka gūstu panākumus, pārejot no puiša, kurš skatās uz pornogrāfiju, par puisi nav paskatieties uz pornogrāfiju, ka varbūt tad es varu dalīties šajā cīņā ar saviem tuvākajiem draugiem. Bet pagaidām tas ir milzīgs solis, jo es nekad neesmu apspriedis savu atkarību ne ar vienu, izņemot veco draudzeni.
Es gribētu atrast sievu un kādreiz apprecēties, un es uzskatu, ka pornogrāfija ir bijusi milzīgs šķērslis šim mērķim. Pēdējo vairāku gadu laikā es esmu datējies ar dažām, bet man nav bijusi pareiza draudzene, jo mana saderināšanās ir jūtama. Es ceru, ka pornogrāfijas un PMO atkarības iekarošana palīdzēs veidot man nepieciešamo pārliecību, jo es joprojām esmu diezgan introverts un neesmu ļoti briesmīgs.
Papildus žurnāla un letes uzturēšanai šajā forumā mans otrs plāns ir atrast citas lietas, kas jādara, kad parādās nieze uz PMO. Šobrīd es plānoju veikt vienu no dažām lietām, piemēram, lūgt, lasīt vai vingrot. Man vajag zaudēt svaru, un es nepietiekami vingroju, tāpēc es ceru to uzlabot, kā arī pārspēt savu pornogrāfisko atkarību. Es gatavojos nosvērt šīs nedēļas beigās un plānoju arī savā žurnālā atzīmēt, kā es šajā jomā gūšu panākumus. Es arī vēlos lasīt vairāk un padziļināt ticību Kristum, tāpēc lasīšana, it īpaši Bībele un citas grāmatas, arī man palīdzēs sasniegt šo mērķi. Es domāju, ka man ir nepieciešams noteikt dažus pozitīvus mērķus, lai aizstātu pornogrāfijas lietošanu, un patiesībā tos redzēt. Un tagad man ir vieta, kur likt sevi atskaitīties.
Paldies par lasīšanu, es ceru piedalīties šajā forumā un lūdzu, lai tas būtu pirmais solis, lai beidzot iekarotu šo ļaunumu manā dzīvē.
(Rediģēt: Man jāpiebilst, ka mans pašreizējais mērķis ir 30 dienas, kā redzams manā letei. Pēdējo 18 gadu laikā es nekad neesmu izticis bez pornogrāfijas vai pornogrāfijas aizstājējiem, tāpēc 30 dienas man ir liels mērķis. Kad es to izpildu, mans nākamais mērķis ir 60, tad 90 utt. Kad es varu sasniegt vismaz 120 dienas, es plānoju pārrunāt savu progresu ar tuvu draugu, kuram es uzticos.)
;
