Es vienmēr ienīdu skriešanu. Bet atkal es biju masturbators. Es meklēju lētus saviļņojumus. Tagad es domāju par grūtībām un disciplīnu un to, kā es varu uzlikt lielāku pasaules svaru uz muguras. Jo lielāka atbildība, jo labāk.
Es jau meditēju, jau pēdējos 3 gadus ēšanas keto, fiziskā svara 2.5 gadus, vienu boksa vasaru. Ir darbs, kuru es vēlos, un pēdējā doktora grāda gadā. Man jau ir aizraušanās projekts: klavieru praktizēšana rečitāram.
Un papildus tam es domāju par šovasar skriet maratonu? Vecais es nekad neko tādu nedarītu. Bet vecais es biju masturbators.
Atcerieties Jordāna Pētersona gudros un tehniski pareizos vārdus: Jūs esat daudz vairāk, nekā domājat, ka esat!
Esmu informēts par NoFap priekšrocībām jau apmēram 2 gadus. 40 dienas NoEdging bija mans maksimums.
Man ir 33. Es vienmēr stostījos, bet biju ievērojams pubertātes un vidusskolas gados. Vismaz saku, ka esmu nožēlojams un nesaprotu. Es nevarēju izteikt sevi. Tāpēc es centos atrast jaunus veidus, kā izpausties: sāku rakstīt un nopietnāk nodarboties ar klavierēm.
Pēc tam divdesmit gados es sāku meditācijas praksi. Es pieredzēju ieguvumus, bet dažreiz tas nebija vajadzīgs.
Pēdējos piecus gadus es regulāri meditēju. Pat devās uz 10 dienu Vipassana atkāpšanos.
Tad mainīju savu uzturu. Tad sāka 3 rezervēšanu nedēļā.
Bet tomēr es nebiju apmierināts ar savu produktivitāti.
Tāpēc galvenais iemesls, kāpēc es sāku NoFap, bija sevi vairāk enerģijas un produktīvākas.
[NoFap] palīdz man vismaz pārliecināties un pieņemt sevi. Tas ir liels darījums. Mana stostīšanās ir saistīta arī ar stresa līmeni. Parastos apstākļos neviens pat nepamana, kamēr es viņiem to neteicu. Toastmasters palīdz arī iet pret manām bailēm un tikt galā ar trauksmi.
;
