Šodien ir diena. Es nevaru ticēt, cik ātri pagāja laiks. Es šodien jūtos ļoti labi, diezgan pārliecināts un laimīgs bez iemesla. Es lēnām izeju no plakanas līnijas. Kopsavilkums par ieguvumiem, ko līdz šim ieguvu:
- vairs nav depresijas;
- Es agri mostos bez trauksmes;
- sociālā trauksme ir daudz labāka, es varu tuvināties cilvēkiem un sveikt viņus;
- augsta pārliecība;
- Es varu uzturēt acu kontaktu ar sievietēm un sarunāties ar viņām, nepieļaujot nosvīdušās rokas un aukstās kājas;
- Es mainīju savu attieksmi pret sievietēm un citiem dzīves aspektiem kopumā;
- Man ir daudz enerģijas, un es varu vingrot kā vēl nekad;
- Es daudz mainīju savus ieradumus: veselīgi ēdu, vingroju, spēlēju ģitāru, lasu grāmatas, sāku dienasgrāmatu, meditēju, regulāri skūšos un vēl;
- Es vairs nejūtu vainu, patiesībā es kļuvu par ļoti atklātu cilvēku;
Joprojām ir jāuzlabo. Tas tiešām ir tā vērts, lai izturētu visus sūdus, jo balva beigās ir kaut kas jēdzīgs, dzīve mainās.
Es nedomāju, ka NoFap ir iemesls visām izmaiņām, bet tas bija galvenais elements, kas man vispār palīdzēja sākt mainīties.
Man vakar bija nejauks sapnis. Es sapņoju par recidīvu. Es biju satriekts tāpat kā ar to, ko es izdarīju, vai es grasījos izlaist 120 dienas? Es tam nespēju noticēt, tas bija postoši! Kad pamodos, es biju kā čuksts, tas bija tikai murgs lol
Esiet ticības brāļi, tuneļa galā ir gaisma!
LINK - 4 mēneši (120 dienas) no cietā modeļa!
by fap_detox
2 gada UPDATE
Izmaiņas ir nelielas un tik tikko uztveramas. Viņi uzkrājas ilgtermiņā. Viena no labajām lietām, kas ar mani notika, ir tas, ka mans priekšstats par pasauli un sievietēm ir daudz mainījies. Es domāju, ka tas notika visu manu lielo un mazo svītru laikā.
Ir labi skatīties uz sievietēm kā uz cilvēkiem, nevis uz seksa rotaļlietām. Es vairs nejautāju sev, kā viņa izskatās zem drēbēm, es sev jautāju, kāds cilvēks ir viņa. Un tas patiešām atbrīvojas no kauna, tāpēc es varu brīvi runāt, un tas jūtas labi.
Es domāju, ka labākais, kas ar mani notika, ir tad, kad atbrīvojos no kauna! Es to vienkārši sapratu, un tas mani dara laimīgu!
Es domāju, ka visi fetiši ir slikti. Fetiša saņemšana ir trauksme, ka kaut kas nav kārtībā. Man fetiši bija daļa no elkdievīgām sievietēm. Tagad šie fetiši ne tikai vairs nav fetiši, bet es tos uzskatu par pretīgiem, un tas jūtas labi!
Manuprāt, spermas izdalīšana ir absolūts atkritums. Ķermenim nav nepieciešams “atbrīvoties” no spermas, un, ja tas notiks, tas to darīs pēc saviem noteikumiem. Sperma faktiski ir kodoldegviela, kas virza jūsu ķermeni un jūsu dzīvi uz priekšu!
Es tiecos vēl sešus mēnešus un, visbeidzot, uz neveiksmīgu dzīvi 😀
Es jūtu, kā tas maina manu domāšanu un uztveri par cilvēkiem un pasauli kopumā. Es kādreiz dzīvoju ilūzijā, burbulī ...
Es tikai nožēloju, ka nezināju par to, ka PMO sabojā manu dzīvi ... Cilvēki tiešām ir jāinformē par šo sh! T. Mūsu hiperseksualizētā pasaule patiešām sabojā cilvēku dzīvi.
Mans pirmais mēģinājums bija 300 dienas, tas bija pirms diviem gadiem. Tad man bija vairākas 15-60 dienas un tonna 2-7 dienu periodu.
Godīgi sakot, šajā periodā es neesmu sasniedzis kaut ko iespaidīgu. Es pazaudēju 15kg, nemaz neveicot vingrinājumus, varbūt tāpēc, ka nogriezu lielāko daļu no nevēlamā ēdiena. Es lielāko daļu laika biju līdzenumā, tāpēc biju diezgan nemotivēts. Mana dzimumtieksme burtiski bija mirusi.
Aptuveni pirms diviem gadiem man bija nepatīkama pieredze, kas mani garīgi un psiholoģiski rēja, tas ir, kad es recidīvēju 300 dienu laikā. Es nokļuvu smagā depresijā, un es daudz PMOed. Es mēģināju apstāties, bet tas bija tik grūti ...
Tagad, kad es garīgi atguvos un esmu pagaidām ārpus līdzenuma, hormonālā vētra mani piemeklēja un es jūtos tik f * cking dzīva!
Man nav problēmu sarunāties ar cilvēkiem, kas iepriekš bija milzīga problēma. Acu kontakts ir spēcīgs. Man ir skaidras domas, es spēju skaidri izteikties. Mani sliktākie fetiši ir pazuduši uz visiem laikiem. Es nedodu af * ck tik daudz, kā es darīju iepriekš ... Saraksts turpinās.
Es jūtu, ka labās lietas vēl tikai priekšā. Tas ir diezgan grūti pretoties kārdinājumiem, bet katru reizi, kad es pretojos vienam, es jūtos kā mazliet pacēlies ...
LINK - Šodien es sasniedzu sešu mēnešu atzīmi! Hooray! AMA
By fap_detox
UPDATE
Mana sociālā dzīve ir absolūta neveiksme, lai būtu godīgi, nulle, nada, bet es esmu apņēmības pilns to mainīt!
Pēdējā laikā es sāku justies sociāli inteliģents, kaut kas man pietrūka visu manu dzīvi. Es domāju par citiem cilvēkiem, vaicāju sev, ko viņi jūt, cenšos paredzēt, ko viņi vēlas, tas ir pārsteidzoši. Manas smadzenes patiesībā domā, ka es nekļuvu par ģēniju, bet tas noteikti ir daudz labāks nekā iepriekš!
Es savā darbā apgūstu jaunus modeļus, vienkārši eksperimentējot, es esmu pacietīgāks un patiešām esmu gatavs uzņemties risku pirmo reizi mūžā. Es spēju atzīt nelielas uzvaras. Es vairs nebaidos runāt ar svešiniekiem, kas man ir milzīgs ieguvums!
Pēc gandrīz piecus mēnešus ilgas plakanās līnijas es atkal jūtos dzīva. Šodien man bija milzīgs mudinājums, un mani uzrunāja vētrainas dīvainas domas. Šajā laikā es sapratu, ka man vairs nav vajadzības pabeigt, bet seksuāli mijiedarboties ar sievieti, būt nekaunīgam, kontrolēt viņu.
Es domāju, ka šīs ir pārsteidzošas pārmaiņas! Esmu ļoti apņēmusies turpināt mainīties garīgi un fiziski un atrast sievieti, ar kuru dalīties savā dzīvē!
LINK - Pēc 6 mēnešiem es jūtos savādāk.
By fap_detox
;
