Es jūtos tā, it kā būtu pienācis laiks dalīties ar savu stāstu: es sāku aplūkot kailbildes ar sievietēm ļoti jaunā vecumā (7 vai 8 gadus vecas). Es atceros, ka mēs ar brāli mēdzām no avīzes izgriezt kailu meiteņu attēlus un ielikt tos grāmatā. Mani vecāki neuzskatīja, ka ar to būtu kaut kas nepareizs - un es viņus nevainoju.
Es nevaru teikt, kad es sāku sāpēt, bet es esmu diezgan pārliecināts, ka es biju par 15 (vai pat dažus gadus jaunāks, jo mani vecāki bija ļoti liberāli). Bet diemžēl tas izjauca visu manu priekšstatu par sievietēm. Tā kā es tikai aplūkoju ļoti krāšņās meitenes, es pats kļuvu ļoti virspusējs (tas viss bija par meitenes izskatu). Protams, man bija dažas ļoti skaistas draudzenes, bet man bija ļoti daudz laika, lai saprastu, ka tas ir nepareizi.
Es kļuvu sava veida atkarīga no izskatīgām meitenēm, un kādu laiku man bija ļoti labi apmaksāts darbs un es strādāju ārvalstīs. Tāpēc es sāku iet pie prostitūtām (jo es varēju izvēlēties visskaistākās). Un tas turpinājās ļoti ilgu laiku (es nevaru pateikt, cik bieži esmu maksājis par seksu - jo es nezinu ...).
Bet kopš 5 gadiem esmu atgriezies savā mītnes zemē, un es vairs nepelnu tik daudz naudas. Un joprojām: laiku pa laikam es mēdzu iet uz prostitūtām (tikai tad, kad biju piedzēries un tāpēc bez kontroles - jo zināju, ka nevaru atļauties turpināt, kā agrāk). Tas man sagādāja gandrīz finansiālas grūtības.
Kad es pirms kāda gada jutos ļoti slikti, es atklāju NoFap. Es pievienojos malai (ar citu lietotājvārdu) un sāku iet 90 dienu garumā. Bet man jāatzīst, ka tajā laikā es vienu reizi biju stipri piedzēries un atkal devos pie prostitūtas (tāds traks stāsts - bet es negribu tevi iedarbināt 😉 - viena nakts man izmaksāja 1900 eiro).
Tad man sāka likties kauns un es pie sevis nodomāju, ka ar to pietiks. Man ir jācīnās ar šo atkarību par labu. Tāpēc es sāku mainīt savu dzīvi (piemēram, trenēties, mācīties, izvairīties no izraisītājiem utt.). Tā kā es jutos tik slikti par to, ko esmu izdarījis, es domāju, ka nav cita ceļa, kā šoreiz darīt pareizi. Manuprāt, man nebija vajadzīgs NoFap, tāpēc es izdzēsu savu kontu. Diemžēl es kļūdījos. Es atkal izgāzos. Pēc kārtējās ĻOTI dārgās vakara vakara es šeit pierakstījos oktobra vidū ar jaunu lietotāja vārdu. Un, tā kā es jau ilgu laiku pirms otrās reģistrēšanās esmu bijis brīvs, es īsti nezinu, cik ilgi es esmu, bet noteikti vairāk nekā 100 dienas.
Tāpēc tagad esmu simtprocentīgi pārliecināts, ka smadzenes var atjaunot “normālā stāvoklī”, bet tas attiecas ne tikai uz izvairīšanos no pornogrāfijas un fapping, bet arī par domāšanas veida izveidi: jums ir jāsaprot, ka pornogrāfija jums nav laba un neder nevienam. Es nesaku, ka jums vajadzētu staigāt apkārt un visiem pateikt, ka pornogrāfija ir slikta. Bet, piemēram: ja jūs runājat ar dažiem puišiem (vai meitenēm šajā jautājumā) un parādās tēma pornogrāfija, varat viņiem pajautāt, vai viņi zina, ka pornogrāfija sabojā smadzenes un ka tāpēc jūs domājat, ka tas ir nepareizi un ka jūs nevajag. Es patiesībā nekad neteiktu kādam rīkoties tā, it kā viņš būtu labāks par kādu citu, bet šajā gadījumā es to gribētu redzēt, it kā es būtu labāks par cilvēkiem, kuri domā, ka pornogrāfija ir kaut kas labs. Jo tā nav.
Un vēl ir viena svarīga lieta, ko es vēlētos jums pateikt: es domāju, ka pornogrāfija ir mūsu zemapziņas problēma: TV, filmas un avīzes piepilda mūsu prātu ar seksualizētām bildēm, un tāpēc tiek izveidota domāšana. Tāpēc mēs sākam domāt, ka sekss ir vajadzīgs, lai būtu laimīgs - un nepārprotiet mani: sekss ir lielisks, bet, ja esat vientuļš, vērsieties pie seksam vistuvāk esošā: videoklipiem ar skaistām dāmām.
Kad es atgriezos mājās, es nolēmu atbrīvoties no mana TV, un tāpēc man nebija TV vairāk nekā 5 gadus. Es ar datoru skatīju daudzas filmas, jo es varēju uzzināt, par ko viņi bija, un vai ir iespējami sprūdi. Bet es neredzēju daudzas reklāmas, piemēram, tāpēc, ka vairumā gadījumu viņi ir pilns ar seksu un emocijām.
Mūsu emocijas varētu būt vēl viena problēmas sastāvdaļa. Redziet, visi ar emocijām tiek galā atšķirīgi. Lai gan sievietes spēj par tām runāt, mēs (racionāli) vīrieši to nedarām. Bet mums joprojām ir jātiek galā ar viņiem. Un es domāju, ka pornogrāfija ir viens no veidiem, kā to izdarīt. Protams, sākotnēji izskatās, ka pornogrāfiju skatāmies tikai seksa dēļ, bet, manuprāt, tas mūsu domās iet vēl dziļāk. Mēs saistām seksu ar emocionālu saikni ar otru cilvēku. Reālajā dzīvē jūs varat nodarboties tikai ar seksu, ja jūs otram patīkat un esat gatavs ļaut nomest savu aizsargu. Un to mēs patiešām meklējam: emocionālo saikni. Mēs pat varētu atrast paskaidrojumu, kāpēc mums vienmēr ir vajadzīga smagāka pornogrāfija, lai apmierinātu mūsu vajadzības: jo mēs nevaram iegūt to, ko vēlamies. Mēs nesaņemam atsauksmes no pornogrāfijas. Mūsu emocijas neapmierina. Izvēloties arvien vairāk nepatīkamu darbību uz ekrāna, mēs domājam, ka cilvēki, kas piedalās šajos aktos, nav tā vērts, lai saņemtu no mums kaut ko pretī. Mēs viņus domās pazemojam. Mēs tos pazemojam - lai tikai apmierinātu savu rīcību. Mēs mainām problēmu un sajaucam prātu patiešām slikti.
Es nedomāju, ka visi ir vienādi vai ar katru problēmu risina vienādi. Un varbūt es to redzu tikai no mana viedokļa. Bet es uzskatu, ka esmu dziedināts, tāpēc varbūt ir kaut kas tam.
Veiksmi jums visiem - es ceru, ka jūs visi atradīsit savu ceļu, lai atbrīvotos no šī briesmīgā briesmona ar nosaukumu PMO.
[Skatīt vairāk]
Man ir 35 gadi, un es vēlētos, lai es būtu zinājis daudzas lietas daudz agrāk savā dzīvē - piemēram, pirms 10 gadiem vai kaut ko tamlīdzīgu.
Lieta ar priekšrocībām ir ļoti sarežģīta. Es noteikti cerēju redzēt lielas izmaiņas manā dzīvē, bet būt godīgam: es domāju, ka jums vajadzētu redzēt detaļas un lielāko attēlu uzreiz.
Lielākā pārmaiņa ir tāda, ka man ir labāka atmiņa un fokuss (es domāju, ka tas ir tāpēc, ka mani vairs neuztrauc šķebinošas domas). Un es nejūtos neērti ap cilvēkiem, kurus es nezinu, vai sociālajās situācijās kopumā.
Man ir šāda “man ir vienalga attieksme” - bet labā nozīmē. Es nebaidos kļūdīties vai tikt uzskatīts par “ārpus normas”, jo es sevi vairs nesalīdzinu ar citiem.
Es neesmu iepazīšanās, jo šī ir vēl viena ļoti liela tēma manā dzīvē, ko es izjaucu, un man vēl ir jāregulē.
Smieklīgākais ir tas, ka es varētu satikties (jā, es zinu, ka tas izklausās kā nožēlojams attaisnojums), bet tā vietā, lai riskētu ar kaut ko, es vienmēr vēlos izvēlēties “drošu ceļu”. Tāpēc es turpinu domāt, ka visam jābūt perfektam, pirms es varu ļaut kādam tuvoties sev.
Bet es joprojām jūtos tā, it kā es katru dienu gūtu panākumus. Un, pat ja šī paziņojuma sākumā es rakstīju, ka es gribētu zināt dažas lietas pirms 10 gadiem, es joprojām nekrītu tā, it kā es steigtos. Es ļoti pacietīgi izturējos pret lietām ... Neskatoties uz to, es joprojām strādāju pie sevis, lai kļūtu par labāku cilvēku.
LINK - Bijušā atkarīgā atzīšanās
by Hampster
;