Esmu sasniedzis 112. dienu! Domāju, ka padalīšos ar savu pieredzi, ja kādam tas noderēs ... Vai man tas bija grūti? Nē. Kas bija pārsteigums. Es uzzināju, ko P ar mani dara, un es vienkārši nolēmu apturēt PM, un es to arī izdarīju. Kopš sāku, es patiesībā nevēlos skatīties P.
Apgrūtinot sevi bezjēdzīgi sērfojot internetā (Facebook utt.), Ir grūtāk, man joprojām ir jāraugās.
Tas, kas, manuprāt, palīdzēja to izdarīt viegli, ir tas, ka pirms darba uzsākšanas es biju pārstrādājis emocionālus jautājumus, kas man sagādāja sāpes (tieši tā tas arī izdevās), tāpēc man vairs nebija vajadzīgs PMO, lai vairs bloķētu sliktās jūtas.
Kā būtu ar flatlining? Man bija vairākas plakanas līnijas apmēram 12-14 dienu ciklā. Pirmie 2 bija diezgan smagi, tad to intensitāte samazinājās.
Kā ar seksu? Man bija sekss 13. dienā - tas bija pārāk ātri, nedari to. Es seksu arī 73,74,75 dienās. Tas bija lieliski - viss strādāja tieši tā, kā vajadzētu.
Vai esmu izārstēts? Runājot par “vai mans penis darbojas?”; Jā.
ES tā domāju. Katru reizi, kad es gāju cauri plakanai līnijai, es pēc tam jutos mazliet labāk. Pirms sāku, mans noskaņojums nebija tieši nomākts, bet gan plakans vai nejūtīgs. Es jutu, ka kaut kas nav kārtībā, bet nevarēju precīzi noteikt, kas tas ir.
Tad es sāku nofap, pieredzējušās lielvaras pēc tam nokritās uz plakanu līniju, un, pēc kārtas, pēc katra cikla mana dopamīna jutība, šķiet, palielinās. Tagad es parasti jūtos diezgan labi, un noskaņojuma rollercoaster, šķiet, ir apstājusies.
Šeit ir cilvēki, kas saka, ka jūsu atveseļošanās prasīs gadus un gadus ... Nu varbūt tas nebūs! 90 dienu laikā esmu redzējis patiešām labus rezultātus
LINK - Diena 112
by Jaime123
;
