Sieva mani pameta pornogrāfijas dēļ. Ne “pornogrāfijas dēļ”, bet gan par to, ko pornogrāfija ar mani darīja. Esmu bijis PMO pēdējos 15 gadus (man tagad ir 37 gadi), un man ir bijuši visi šeit aprakstītie simptomi, ieskaitot ED.
Nesen es tiešām nobijušos, kad lasīju par kaitējumu, ko pornogrāfija var nodot jūsu smadzenēm. Es vienmēr domāju, ka tas bija kaut kas, ko es varēju kontrolēt, kad es gribēju, tāpat kā ikviens domā kāds. Bet es baidos, ka tas var izraisīt neatgriezenisku kaitējumu manām smadzenēm, tāpēc es sāku studēt PMO un ED no visiem internetā pieejamiem avotiem.
Tagad esmu 8. nedēļā bez PMO. Un es esmu izgājis cauri visiem procesiem, ieskaitot libido zaudēšanu, dzimumlocekļa samazināšanos un visu to, ko jūs, puiši, tik labi zināt. Es nokritu, ka atkal esmu gandrīz savas spēles augšgalā, un es vēlētos dalīties ar jums dažās lietās, kas man palīdzēja lietas paātrināt. Es zinu, ka man ir tāls ceļš ejams, bet es jūtos diezgan pārliecināts, ka tas ikvienam var palīdzēt ātrāk atgūties.
- Ēd veselīgāk. Tas viss ir par hormonu puišiem. Ja jūs ēdat junk, jūs paaugstināt progesterona daudzumu, nekā zaudēt savu dzimumtieksmi. Ja jūs ēdat pareizo pārtiku, jūs dabiski paaugstināsiet testosterona līmeni. Vai kāds šaubās par testosterona spēku? Atcerieties, tāpēc, jo vecāks jūs esat, jo grūtāk ir atgūties no PIED. Testosterons samazinās līdz ar vecumu.
- Treniņš. Nopietni. Treniņa grūti! Tas pats, kā iepriekš, viss par testosterona palielināšanu. Ja jums ir stresa darbs, jūs, iespējams, ražojat daudz kortizona. Un kortizons samazina jūsu testosteronu! Kas palīdz samazināt ķermeņa stresu un kortizonu? Tieši tā, treniņš! Jūs arī kļūsiet pārliecināti par sevi, ja esat ar savu ķermeni.
- Nelietojiet narkotikas, lai paaugstinātu testosterona līmeni, ja vien to nav nozīmējis ārsts. Ja jūs to izmantojat pats, ir LIELA iespēja, ka jūs to pārspīlēsit. Nekā jūsu ķermenis pārtrauks ražot testosteronu un palielinās progesterona daudzumu, nekompensējot mākslīgos hormonus, kurus lietojat. Atcerieties Bobu no Fight Club!
Lielais jautājums ir, kad atkal sākt seksu. Ja jūs mēģināt neizdoties, tas var būt milzīgs stimuls, lai atkal sāktu PMO. Ja jūs sākat iepazīt, un jūs varat sajust, ka pat ar jūsu drēbēm jums ir stingra erekcija, dodieties uz to.
Bet, ja kaut kas noiet greizi, būs vajadzīgs milzīgs gribasspēks, lai PMO atkal neuzsāktu. Es teikšu kaut ko strīdīgu, bet es domāju, ka, lietojot ED zāles, pirms atkal sākat lietot pirmo reizi, tas varētu palīdzēt. Protams, jums jābūt uzmanīgam, lai nenonāktu atkarībā arī no šīm zālēm.
Atvainojiet par savu angļu valodu, es neesmu amerikānis.
LINK - Ātruma lietas
By hemingway17
;