Šeit ir 38 gadus vecs vīrietis. Man patīk lasīt atjauninājumus, tāpēc es centīšos sniegt savu ieguldījumu. Esmu zinājis par Nofap jau kādu laiku, bet nesaņēmu cienījamu līniju līdz šī gada janvārim, kur devos apmēram 85 dienas.
Kopš tā laika es veicu dažus recidīvus un vienu seansu. Es arī nodarbojos ar kādu citu neproduktīvu rīcību, piemēram, meklēju pieslēgumus tiešsaistē un pat apmeklēju masāžas salonu, cerot uz atbrīvošanu (atbrīvošana tomēr nenotika).
Bet es noteikti šogad esmu masturbējis mazāk nekā jebkuru citu gadu savā dzīvē. Esmu iemācījies vairs tik ļoti nesasniegt savu penīti. Es ievēroju, ka mani ierosinātāji bieži ir saistīti ar stresu vai varbūt tāpēc, ka jūtos neapmierināti (tāpat kā citi ir saistīti, ja es spēlēju videospēli un zaudēju, es saņemu impulsu).
Pašlaik esmu 14. sērijas dienā. Man nesen bija pāris svītras un es atkal nokļuvu vagonā, tāpēc, lai arī šī svītra nav tik ilga, tā jūtas garāka. Kādu dienu es gandrīz plānoju recidīvu, jo manos uzgriežņos bija spiediens. Bet es noturējos un esmu priecīgs, ka to izdarīju.
Izaicinājumi lielākoties ir bijuši saistīti ar miegu. Daudzi šeit piedzīvo bezmiegu, un šķiet, ka parastie padomi (vingrinājumi, meditācija utt.) Nepalīdz. Tas ir gandrīz kā ķermenim vienkārši par daudz seksuālās enerģijas. Es uzskatu, ka šī problēma BEIDZOT izzūd, bet bezmiegs pāris reizes lika man atsākties.
Man bieži naktī rodas liela erekcija. Ja es gulēju uz vēdera, tas man šķiet pārāk stimulējoši. Pēdējā laikā es uzlieku spilvenu starp kājām, lai penis netiktu stimulēts. Naktī pēdējā laikā manas domas novirzīsies uz šīs meitenes, kuru es redzu, glāstu un skūpstīšanu (mums nav bijis sekss, un es nesteidzos), un es tieši no tā saņemšu erekciju.
Pabalsti:
- Mana dzimumlocekļa daļa lielākoties ir lielāka, nevis tā, ka esmu mazs sīkums, kad esmu PMO
- Erekcijas ir ļoti viegli iegūstamas - gandrīz pārāk viegli - pat īsā apskāvienā
- Pirms Nofap lietošanas mans dzimumloceklis jutās auksts un ļengans, un, kaut arī es to joprojām varēju piecelt, es nesaņēmu rīta koku vai spontānas erekcijas. Tas bija pirms kāda laika, tāpēc esmu par to gandrīz aizmirsis. Bija laiks, kad es nopietni izpētīju papildu testosteronu, jo domāju, ka zaudēju dzimumtieksmi un man ir zems T. Tagad es saprotu, cik daudz PMO izraisīja manas problēmas
- Man ir daži matu retināšanas gadījumi, un es uzskatu, ka tas ir bijis daudz labāk no NoFap
- NoFap man ir radījis iespēju izpētīt citus veidus, kā kontrolēt smadzenes, piemēram, zemāk minēto metodi „No Arousal”.
- Plašāk apmeklējiet sarunas ar cilvēkiem
- Pat ar mazāku miegu, man šķiet, ir pietiekami daudz enerģijas
Mīnusi:
- Agrāk, kad man bija iespēja nodarboties ar seksu Nofap vietnē, es biju ārkārtīgi jūtīgs. Es jau varu cīnīties ar priekšlaicīgu ejakulāciju, un Nofap to pasliktina. Es uzskatu, ka, ja man ir regulārs sekss, es varu strādāt pie tā ar savu partneri, bet man nav bijis ilgāks regulāra sekss ar nofap
- bezmiegs
- Bija laiki, kad horniness ieguva vislabāko no manis, un es meklēju neveselīgu noietu, lai mēģinātu nokļūt savos akmeņos, nedarot to pats
- Zemāki sieviešu standarti (nezināt, vai tā ir īsta problēma ...)
Kāds ir / r / Nofap pieminēja No Arousal Method, kas ilustrēts YBOP garā pavedienā (Google “No Arousal Method YBOP”), un es to mēģinu. Tas ir ļoti grūti. Esmu ļoti pieradis saņemt nelielu dopamīna sitienu, kad eju pa ielu, un garām iet jauka aziātiete (es dodu priekšroku Āzijas sievietēm, kas pats par sevi ir cits stāsts). Tagad es neskatos (tieši tā ir metode). Ja man nav nolūka ar viņu runāt, tas nav mans darbs, kā viņa izskatās, ko valkā, ko dara, ar ko ir kopā utt. Es neļauju sev atskatīties. Es neļauju sev blenzt uz viņas seju vai skatīties uz viņas ķermeni.
Tas, ka neļauj skatīties uz pievilcīgu sievieti uz ielas, ir īpašs vīriešu sāpju veids. Daudzi no mums to ir pieredzējuši, ja esam randiņā vai ar draudzeni un jūs patiešām vēlaties paskatīties uz kādu citu sievieti, bet ne cieņas dēļ. Es dzīvoju vienā no lielākajām ASV pilsētām, un tur ir tik daudz pievilcīgu sieviešu. Jūs varētu domāt, ka tas aiziet pār bortu, lai liegtu sev šo vienkāršo prieku, bet praktizēt šo disciplīnu šobrīd jūtas pareizi. Es labprāt dzirdētu jūsu domas.
Jūs varētu teikt: “Jāšanās. Uzmanieties no skaistām meitenēm un tuvojieties tām! Es vienkārši neesmu vietā, kur tas man šķiet dabiski. Varbūt, ja ir nejauša situācija. Bet es negrasos tuvoties meitenēm, atrodoties no rīta uz darbu (tas ir, kad es redzu daudz skaistumu). Man nekad nav bijis auksti tuvoties - varbūt man vienkārši vajag atvērt acis un kāds var man parādīt, kā apstādināt sievietes uz ielas ir pilnīgi dabiski.
Nesen esmu devies pāris randiņos. Es noteikti esmu juties vairāk pārliecināts vai vismaz mazāk uztraucies. Arī darbā jūtos vieglāk. Nesen es satiku meiteni tiešsaistē. Pirmais randiņš mums bija ļoti gadījuma raksturs (tas diez vai bija datums - vienkārši patīkama pastaiga). Es fiziski saasinājos mūsu otrajā randiņā, kaut arī viņa man nedeva milzīgus signālus (parasti man vajag, lai viņa mani praktiski lūdz, lai es viņai pieskaros, pirms es to darīšu). Un es viņu noskūpstīju trešajā randiņā. Man bija daži nervi, un es nebiju doktors Gludais, bet es noteikti domāju, ka manas Nofap pilnvaras man palīdzēja diezgan lielas.
Es noteikti esmu bijis daudz mierīgāks savā ģimenē. Man joprojām ir kaut kāds kauns. Pagājušais gads man bija īpaši saspringts, un es nodarbojos ar seksuālu uzvedību, ar kuru es lepojos; proti, samaksa par seksu. Tas veicināja jau pastāvošos kauna jautājumus.
Lai nu kā, pagaidām tas arī viss. Jūtieties brīvi uzdot jautājumus.
by kinairo
;
