Vecums 40 - precējies: Šodien man ir 308. diena bez pornogrāfijas un masturbācijas

flirt.1234.jpg

Šodien man ir 308. diena bez pornogrāfijas un masturbācijas. Man ir 40 gadu un esmu precējies. Es regulāri ievietoju savā žurnālā, taču šis ir mans pirmais ieraksts veiksmes stāstu forumā - es par to esmu mazliet māņticīgs. Šodien es uzrakstīju ierakstu savā žurnālā, kas, manuprāt, varētu būt piemērots, lai dalītos šeit. Turpmāk pēdiņās:

“Esmu mēģinājis nākt klajā ar žurnāla ierakstu, kas kaut kā apraksta“ NoFap ”iesācējam vai fapstronautam, kurš cīnās ar hronisku recidīvu, kā patiesībā ir būt 300. dienā. Man ir neliela ilustrācija, kas var palīdzēt.

Es vienkārši devos nelielā pastaigā, lai uz dažām minūtēm izkļūtu no biroja, aizietu prom no datora, lai asinis plūst. Es gāju garām automašīnu rindai pie citas ēkas pa ielu, un no vienas automašīnas izkāpa pievilcīga sieviete. Ejot garām, viņa man uzsmaidīja. Es centos darīt visu iespējamo, lai atgrieztu smaidu, bet tas bija mazliet piespiests - es to meklēju un nācu klajā tikai ar labu, draudzīgu smaidu. Es sāku domāt par to, kāpēc ejot garām nebiju gatava smaidīt. Es mazliet prātoju, vai man vajadzētu strādāt, cenšoties būt starojošāk draudzīgs ar cilvēkiem, ar kuriem es nejauši sastopos savā dzīvē.

Vienkāršs smaids ir kaut kas, uz ko es vienmēr esmu spējīgs, tas ir jauks un vienkāršs veids, kā izlikt pasaulē tējkaroti laipnības, tas neko nemaksā, un ir patīkami to darīt! Turpinot pa ielu, man ienāca prātā, ka esmu sastapusies ar pievilcīgu sievieti, tādu, kas man uzsmaidīja, un viss, ko šajā brīdī domāju, bija tā, ka es varētu stāvēt, lai izmantotu kādu darbu savam draudzīgajam smaidam. Šeit ir saraksts ar domām, kuras man NAV:

Ugh. Dievs, ko es gribu viņu izdrāzt.
Jēzus, viņas (ievietojiet ķermeņa daļas šeit), izskatās nepieredzams.
Jā, es saņēmu smaidu. Viņa grib mani fuck.
I bet viņa dara (ievieto seksuālās prasmes šeit) patiešām jāšanās.
Jā, lūdzu.
Nez, vai viņa šeit strādā? Es uzmanīšu ...

Tie ir tikai daži ātri piemēri tam, kāda veida automātiskās domas man būtu pirms atsākšanas, un pat diezgan ilgi pārstartēt. Atkarībā no mana noskaņojuma varēja tikpat viegli būt automātiskas negatīvas domas par sevi kā:

Es, visticamāk, mani izvilktu. Tādai sievietei patīk dažādi puiši nekā mani.
Es viņai neesmu pievilcīga faktora x, y vai z dēļ.
Es, iespējams, izskatos pārāk vecs / jauns / augsts / īss / gūžas / kvadrāts.
Es eju pārāk saliekta.
Man nevajadzēja valkāt šīs kurpes. Es izskatos kā idiots.
Varu derēt, ka viņa ienīst tetovējumus un domā, ka esmu rīks.
Man izskatās tik klibs, kas ir sagatavots darbam.

Un tā tālāk un tā tālāk.

Tātad, šeit ir jēga: man nebija neviena no šiem automātisks domas vai atbildes. Man nav ikdienas ieraduma likt domas par kruīza kontroli. Es nelietoju kibernoziegumus vai P, lai fantazētu, ka pievilcīgas sievietes mani vēlas. Es neesmu pieradis pie pieraduma, kā rezultātā es kropoju savu pašcieņu vai pārmācu un ņurdēju sevi, mēģinot ierobežot savu uzvedību. Es neklikšķinu fotoattēlu un video straumēs ar sieviešu ķermeņiem un seksa darbībām tā, it kā tie būtu katalogā vai izvēlnē, kuru es izvēlos, pamatojoties uz manām mirkļa iegribām un vēlmēm.

Jā, es pamanīju, ka viņa bija pievilcīga. Es to redzēju tā, kā es redzu joggeru valkājot dārgas saulesbrilles, vai puisis, kurš pļaujas zālienā, valkā lielas izskata zābakus. Viņam nebija pievilcīgs svars. Tajā laikā tas netraucēja manu dabisko domu vilcienu. Man netika mudināts uzspiest manu krūtīm, censties sazināties ar acīm, izdomāt veidu, kā ielīst netīru skatienu. Tas viss notika, ja viņa pasmaidīja uz mani, un tas lika man domāt, ka es varētu izmantot kādu darbu pie manas dabiskās draudzības.

Pārstartēšana joprojām pārvietojas uz augšu un uz leju, bet, kad jūs to vidēji novērtējat, tā vienmēr virzās uz priekšu, kad turpināt atturēties no PMO. Augustā man tas būs atturēšanās gads. Es lēnām atšķaidu atkarību, un uzlabojumi turpinās. Nav pamata domāt, ka pēc vairāk nekā 25 gadu ilgas PMO abstinences priekšrocības drīz tiks sasniegtas jebkurā laikā. Un ar ieguvumiem es domāju tikai savas dabiskās spējas un sevi bez PMO kropļojošās ietekmes. Var paiet gadu desmiti, līdz es sasniegšu plato šajā apgabalā. Tas man ir aizraujoši.

Vienkārši gribēju atvērt manu galvaskausu, lai jūs varētu ielūkoties viena puiša 308. dienas smadzenēs. ”

LINK - Ātra peļņa dienā 308

by Stiprums un gaisma