42. vecums - mana sieva un es piekrītu, ka tas ir vistuvākais un tuvākais, ko mēs jebkad esam izjutuši viens pret otru. Es esmu daudz mazāk dusmīgs un pacietīgāks

124254retfb.jpg

Kā norādīts virsrakstā, es kā 42 gadus vecs vīrietis 90 dienas atturējos no pornogrāfijas un masturbācijas. Esmu precējusies 20 gadus, tāpēc mēs un mana jaukā sieva turpinājām normālas seksuālās attiecības apmēram 2–3 reizes nedēļā.

Šī bija mana pirmā oficiālā kārta ar NoFap, bet es gribēju un mēģināju apturēt šo uzvedību, jo es kļuvu par kristieti 1993. Tiem, kas cīnās, lai izietu no pirmā mēneša, nedēļas vai pat pirmās pārstartēšanas dienas, lūdzu, ziniet, ka es rakstu šo ierakstu ar jums.

Es nesniegšu jums visu savu stāstu, jo daži no tiem ir atrodami manā žurnālā un manā ievada pavedienā. Bet es gribēju jums pastāstīt dažas lietas (saraksta formā), ko es gribētu pateikt, ja es varētu atgriezties vecumā 19, kad pirmo reizi mēģināju apturēt PMO.

Jūs varētu atrast tos noderīgi.

1. Pārtrauciet attaisnojumu.
2. Nepārtrauciet, lai tā būtu vienkārša.
3. Sāciet brutāli godīgu sarunu ar Dievu, un tas ietver klausīšanos.
4. Nepārtrauciet citu vainu par savu rīcību.
5. Sāciet darīt visu, kas nepieciešams, lai atbrīvotos no visiem trigeriem.
6. Pārtrauciet sevis nicināšanu, jūs zināt, ka jūs tikai pasliktināt savu problēmu.
7. Sāciet meklēt atbildības partneri.
8. Nepārtrauciet domāt, ka NoFap atrisinās visas jūsu dzīves problēmas.
9. Pārtrauciet atmest. Izvēlieties sev atpakaļ un mēģiniet vēlreiz.

Mani rezultāti:

1. Es esmu daudz mazāk dusmīgs. (Sieva man to teica)
2. Es esmu pacietīgāks. (Viņa man to arī teica)
3. Mani vairs nemotivē bailes un depresija.
4. Lai arī brīžiem jūtu kārdinājumu, ir daudz vieglāk uzreiz pievērsties prātam par kaut ko veselīgu.
5. Es neesmu seksa dievs gultā, bet mēs ar sievu piekrītam, ka tas ir vistuvākais un tuvākais, ko mēs kādreiz esam izjutuši viens pret otru. Īsāk sakot, sekss ir labāks. Bet ne tāpēc, ka es cenšos pieskaņoties kādam LCD ekrānā vai cenšos izturēt pārmērīgi daudz laika, bet gan tāpēc, ka mana sieva jūtas mīlēta un saistīta ar mani, un ne tikai tad, kad mēs mīlamies.
6. Mana sieva uzticas man. (Atkal, no mutes uz ausīm)
7. Mani bērni (17, 15, 12, 10 un 6 mēneši) ir pamanījuši pozitīvu atšķirību. 8. Manas attiecības ar Dievu ir labākas nekā jebkad agrāk. Bez visas vainas un kauna, kas aizsedz manu garīgo objektīvu, es jūtos brīvi lūgties un ticēt drosmīgi.

Ar to es gribu vispirms pateikties manam Kungam un Glābējam Jēzum Kristum, kas man ir devis man žēlastību, lai pārvarētu. Un es vēlos pateikties jums visiem lielajiem cilvēkiem par NoFap, kuri mani iedrošināja un man pēdējo mēnešu laikā sniedza padomu. Es augstu vērtēju jūs vairāk nekā jūs zināt. Nekad nepadodies!

LINK - 90 dienas bez pornogrāfijas un masturbācijas

by Jason911