Šis mēnesis man ir bijis reāli mainīgs. Tik daudz pozitīvu notikumu, no kuriem vairums ir neredzami ar neapbruņotu aci, jo tās ir pārmaiņas, kas notiek manā sirdī, ķermenī un prātā.
Un lielākā daļa no šīm izmaiņām tieši vai netieši bija saistītas ar 2 subreddits, kurus es atklāju mazāk nekā pirms mēneša - r / leaves un r / nofap. Šī iemesla dēļ es to izlikšu abās vietās.
Pirmkārt, es esmu 45 gadus vecs vīrietis, kurš gandrīz 30 gadus smēķējis nezāles un diezgan regulāri masturbējis krietni virs 30 gadiem. Kā jūs sējat, tā arī pļausit. Kādas ir šo postošo paradumu sekas?
Raugoties prātīgi, bez kompromisiem uz savu dzīvi, es redzu cilvēku, kuram vienmēr ir bijuši labi nodomi, ambīcijas un griba būt labam cilvēkam gan draugiem, gan ģimenei, gan pasaulei kopumā, bet kurš pastāvīgi ir atpalicis no šie mērķi. Es redzu cilvēku, kura draudzības, ja jūs varat tos saukt, ir par dzīves atbalstu: pateicoties vientuļnieku vajāšanai visu mūžu, mani tuvākie draugi tagad ir tikai paziņas, un paziņas tagad ir svešas. Es redzu vīrieti, kurš lielāko dzīves daļu ir bijis vientuļnieks, kura pēdējās patiesi nozīmīgās, ilgstošās attiecības beidzās pirms 20 gadiem un kurš kopš tā laika ir cīnījies, lai panāktu jebkādu sieviešu draudzību (un kad es to darīju, tas vienmēr bija īslaicīgs un parasti beidzās slikti).
Es redzu vīrieti, kurš ir attālinājies no sava vienīgā dēla, jo viņš parasti ir izvēlējies būt ļoti skatījies uz datora ekrānu, nevis pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu bērnu. Es redzu vīrieti ar zemu enerģijas līmeni, matu retināšanu, sāpošiem muskuļiem, sliktu zobu veselību, kas pienācīgi neatpūšas. Es redzu vīrieti ar zemu pašnovērtējumu un ļoti mazu pašpārliecinātību. Bet šeit ir labā ziņa: tas cilvēks izzūd, un viņš ātri izgaist.
Vairāk nekā pirms mēneša es atteicos no masturbācijas, un gandrīz pirms mēneša es atteicos no nezāļu smēķēšanas. Es arī apņēmos ēst daudz labāk, vismaz divas reizes nedēļā treniņoties sporta zālē un lietot aukstas dušas. Kā jūs sējat, tā pļausit.
Izmaiņas jau ir bijušas ievērojamas. Es tagad esmu cilvēks, kurš pieceļas agri un var smagi iet visu dienu, nepieciešamības gadījumā strādājot 18 vai 19 stundas. Es guļu daudz labāk. Mana āda izskatās veselīga un rozā, un mati, kas man joprojām ir, jau izskatās stiprāki un biezāki.
Es jūtu pārliecības līmeni, kādu nekad neesmu izjutis, un manā domāšanā ir jauns optimisms. Tā vietā, lai nepieļautu baiļu un raižu sajūtu, mana jaunā noklusēšana kļūst par cerības un pārliecības sajūtu par sevi un savām spējām. Mans prāts ir asāks, un, kad es tagad runāju ar cilvēkiem, es esmu PIENĀKUSIES ar viņiem un spēju noturēties viedā sarunā, tā vietā, lai cīnītos, lai koncentrētos un lai mans prāts nenovirzītos no vienas vai otras lietas. Es varu pateikt, ka cilvēki to jau uzņem. Es jau jūtos tuvāk apkārtējiem, jo viņi nojauš, ka mani patiesi interesē viņi un viss, ko viņi varētu pārdzīvot.
Es tagad esmu ambiciozs par savu nākotni - ar šo atjaunoto enerģiju un pozitīvo attieksmi es vēlos to pielietot savā dzīvē un redzēt, ko es varu paveikt, un man šķiet, ka debesis ir robeža, turpretī pirms tam es biju gatavs pieņemt jebkurš ierobežojumu skaits. Tagad neiespējami nav nekas. Tas nenozīmē, ka tas ir viegli - vienkārši man ir prasmes tagad samaksāt rēķinus.
Man ir enerģijas rezerves, kuras neesmu izjutis kopš pusaudža gadiem. Kā jūs sējat, tā arī pļausit. Nepilna mēneša laikā es jūtu, ka savā dzīvē esmu guvis lielāku progresu nekā 20 gadus pirms tā. Pirms tam man vienmēr bija attaisnojums, kāpēc es nepietiekami izmantoju savu potenciālu. Tagad attaisnojumi šķiet nožēlojami un nepieņemami. Es patiešām vēlos būt labākā versija par sevi, ko vien varu atcerēties, es 30 gadus pavadīju kā “tas otrs puisis”, un es to piepildīju.
Ja šādus rezultātus es redzu jau pēc mēneša, iedomājieties, kur es būšu - kur kāds no mums varētu būt - pēc gada. 2 gadu laikā, 5 gadu laikā. Man šķiet, ka man ir dots pietiekami daudz laika, es varu visu! Kā jūs sējat, tā arī pļausit. Es nevaru gaidīt, lai redzētu, kur šis ceļš mani aizvedīs nākotnē.
Viena lieta ir droša - tagad esmu vadītāja sēdeklī. Es vairs neesmu upuris. Protams, es nekad nebiju - man vienkārši vajadzēja nelielu ieskatu, kāpēc dažas lietas par manu dzīvesveidu patiešām sāp man un, apkārt, arī apkārtējiem. Man par to jāpateicas šiem subreddits, un es katru dienu turpinu tos lasīt, lai iegūtu spēku un iedvesmu. Pateicoties šīm kopienām, viņi man ir palīdzējuši uzņemties atbildību par manu dzīvi un sākt pievērsties realitātei.
Es nevaru atgūt pēdējos 30 dzīves gadus, bet nākamie 30 būs ārpus šīs pasaules.
;
