Man pietrūkst piecu dienu, lai pavadītu 90 pilnas dienas bez PMO, un es domāju, ka nedaudz pierakstu, cerot, ka daži no jums tur varētu kaut ko iegūt. Par mani es esmu 51 gadu vecs vīrietis, šķīries, un es pirmo reizi sāku MO ap 13 un izmantot pornogrāfiju ap 18 (galvenokārt žurnāli).
Es atceros pirmās satriecošās interneta pornogrāfijas dienas (10 minūtes, lai lejupielādētu vienu gifu!), Un, kā to darīja lielākā daļa cilvēku, es progresēju, lai lejupielādētu videoklipus un pēc tam izmantotu kanālu vietnes, kad tehnoloģija attīstījās. Aptuveni pēdējos 10 gadus man ir bijis mērens, bet sporādisks PIED, bet pēdējos divos gados tas kļuva smags, un es būtībā nespēju veikt iekļūstošu seksu ar partneri.
Dažu pēdējo gadu laikā esmu izmēģinājis gan pornogrāfiju bez maksas, gan bezspēcīgus panākumus. Mana garākā svītra bija 56 dienas (apmēram pirms 3 gadiem), bet es atkal iekritu savos pornogrāfijas paradumos un turpināju slīdēt pa šo netīro garāku sesiju slīpumu, grafiskākiem pornogrāfijas veidiem utt. Es nevaru teikt, ka es patiešām dabūju nomākta par to, bet es biju ļoti neapmierināta ar savu nespēju izpildīt un neveiksmi atteikties no ieraduma, kuru zināju par postošu. Es ar dažiem panākumiem izmēģināju Viagra un Cialis, bet es gribēju izārstēt problēmu.
Šķietami pirms astoņdesmit piecām dienām, šķiet, simto reizi es apsolīju veikt tīru pārtraukumu un iet vismaz 90 dienas cietā režīmā. Un līdz šim esmu to paveicis (ar dažiem izņēmumiem, kurus atzīmēšu tālāk). Kas tad mainījās?
Lielākās izmaiņas bija tādas, ka pirms sešiem mēnešiem es pārcēlos no Midwest uz pludmales kopienu Karolīnas piekrastē, lai izmantotu darba iespēju. Es devos no vietas, kur sieviešu talantu kopa bija diezgan nabadzīga, uz pilsētu, kur tā ir pārliecinoši lieliska. Es nevaru pateikt, cik motivējoši ir redzēt jaukas meitenes katru dienu staigājam pa pilsētu, smaidot un vienkārši esot sievišķīgas. Tas vien ir bijis milzīgs stimuls palikt bez pornogrāfijas. Otrā lielā pārmaiņa bija trāpīšana sporta zālē un diētas vērošana. Kad es domāju sitienu sporta zālē, es domāju to darīt reliģiski 5 līdz 7 reizes nedēļā. Esmu arī atteicies no burgeru, picu un pārāk daudz alkohola diētas, lai lietotu zivis, vistas gaļu, rīsus, dārzeņus un mēreni. Es neesmu mūks, es nedēļas nogalē baudu dažus dzērienus un ik pa laikam burgeru, bet tas tagad veido apmēram 5% no manas diētas, nevis 95%. Rezultāts ir tas, ka līdz šim esmu zaudējis 20 mārciņas, jūtos labāk fiziski un daudz pārliecinātāks. Es zinu, ka šeit ir izplatīts padoms vingrot un ēst pareizi, bet puiši, dariet to! Neatkarīgi no tā, kas tam nepieciešams, atrodiet veidu, kā iegūt labāku formu. Jūs pateiksiet sev par to.
Ciktāl es pametu pornogrāfiju, es vienkārši saslimu ar to, ko tas man darīja, un pēdējās 85 dienas neesmu skatījies tik daudz kā kadru. Es zinu, ka tas nepalīdz nevienam no jums, kas cīnās ar mudinājumiem, bet man tas bija tikai gadījums, kad man pašam bija pietiekami riebīgi, ka es devos aukstā tītarā. Es reti pat domāju par pornogrāfiju. Ja man patiešām ir fantāzijas, tas attiecas uz manis pazīstamām meitenēm, nevis uz pornozvaigznēm. Es domāju, ka vienīgais padoms, kas man ir, ir ilgi un smagi domāt par to, ko pornogrāfija ir nodarījusi jums, cik daudz laika un naudas jūs tam esat iztērējis, kā tas ir iznīcinājis jūsu dzimumtieksmi un spēju uzstāties, un cik reālu tikšanos ar sievietēm jūs tā dēļ esat palaidis garām, un tad varbūt jums pret to izdosies tikpat riebīgi kā man.
Kā jau teicu iepriekš, visu laiku nepaveicu īstajā cietajā režīmā. Apmēram 70. dienā es sabruku un nodarbojos ar seksu ar partneri, un kopš tā laika man ir apmēram pusducis reižu. Labā ziņa ir tā, ka trīs reizes varēju veikt pilnīgu seksu! Bet sliktās ziņas ir tādas, ka es divas reizes pilnībā nespēju uzbudināties un divas reizes varēju uzbudināties tikai mutiski. Tomēr tas man bija milzīgs uzlabojums. Man šķiet, ka esmu tikai aptuveni 50% no veiktspējas viedokļa, bet es ticu, ka tas kļūs labāks. Es plānoju kādu laiku atlaist turpmākas tikšanās un apmēram mēnesi atgriezties cietajā režīmā.
Tas arī viss. Jūtieties brīvi man kaut ko jautāt. Tā ir bijusi ilga cīņa, bet es beidzot jūtu, ka varu pārvarēt problēmu!
LINK - Mans stāsts 85 dienās (centās to uzturēt tīru, bet izraisīja brīdinājumu tikai gadījumā)
by DrSlippery
;
