Šodien 61. diena ir pilnīgi bez PMO. Es nedomāju, ka man kādreiz ir bijis tik ilgi bez P vai M, kopš es sāku ar pornogrāfijas karjeru apmēram 13 gadu vecumā; Man tagad ir 58. Es pat negribu zināt, ja man izdevās saskaitīt stundas, cik daudz pilnīgu dienu vai nedēļu manā dzīvē ir pavadīts, nododot šo atkarību. Es arī esmu mēģinājis apstāties gandrīz tikpat ilgi, cik es to darīju.
Tālumā vienmēr bija vēl viena brīvdiena, kad es to piekritu: “kad man ir 18, kad man ir 21, 25, 30, 35, 50, kad es iestājos koledžā, kad es izkļūstu no koledžas, kad Es apprecos, kad izšķiros, kad apprecos vēlreiz, kad šis projekts ir beidzies, ”jada, jada, jada. Jūs saņemat ideju.
Papildus negatīvajām sekām, ko tieši izraisa atkarība, pastāvēja arī negatīvā ietekme, ko izraisīja pastāvīga recidīvs. Es atmetu smēķēšanu, kad man bija 24 gadi, un dzeršanu, kad man bija 39 gadi. Tieši AA sanāksmju zāles es pirmo reizi dzirdēju par SA un atkarību no seksa, un es nodomāju “beidzot, izeja no tā! Tas man nederēja.
Kad es pirmo reizi atradu jūsu smadzenespornu, es arī domāju: "beidzot, kā mēs to darām!" Lai gan tas nenotika uzreiz, zināšanu bāze, ko ieguvu no YBOP par to, kā šī patiesībā ir atkarība no dopamīna, ir pamats maniem līdzšinējiem panākumiem. Es arī esmu lasījis visus šīs vietnes ierakstus no Jon64 un William. Smadzeņu zinātne par YBOP un Viljama ieskats par to, kā šīs zināšanas likt lietā ikdienas cīņā, patiešām ir pārveidojošas.
Papildus tam, ka man ir visa šī munīcija, viena lieta, kas pēdējās 60 dienas mani ir atbrīvojusi no PMO, ir tāda, ka es izvairos no mēra ne tikai pornogrāfijas (duh!), Bet arī no visiem pornogrāfijas aizstājējiem. Manuprāt, tajā ietilpst neķītrs TV vai pat TV šovi, kuros ir pievilcīgas sievietes, tostarp daži kabeļtelevīzijas ziņu kanāli. Es neskatos bildes ar meitenēm bikini vai apakšveļā vai pat pilnībā apģērbtas.
Es arī izvairos ļaut sev skatīties uz apkārtējām sievietēm. Acīmredzot, ja es runāju ar citu cilvēku, bet eju gar vilciena platformu vai gaidu rindu delikatesē, vai sēžu restorānā, ja es redzu pievilcīgu sievieti, es vienkārši novēršos. Tas ir tieši pretējs tam, ko es darīju pēdējos 45 gadus, un tas darbojas. Tas var šķist nedabiski utt., Utt., Bet man vienalga. Tā ir cena, kuru esmu ar mieru maksāt. Mani nepiepilina iekāre, es neuzrāvos pie pornogrāfijas, un es neesmu tik iereibis ikviena sieviete, kas manā redzes laukā parādās. Nav pornogrāfijas, nekāda veida pornogrāfijas aizstājēju, ieskaitot fantāziju. Arī tas man agrāk bija slepkava. Nu, es jūtu, ka tagad pļāpāju.
Tas ir tas, kas man strādā un ko es turpināšu darīt. Dievs svētī jūs visus, puišus, un lielisku dienu bez PMO!
LINK - 60 dienas! Lūk, kas man ir izdevies
BY - alamar365
SĀKOTNĒJAIS PASTĀTS (2 gadus agrāk) - Es gribu savu dzīvi atpakaļ
Šis ir mans pirmais žurnāla ieraksts. Es esmu 56 gadus vecs vīrietis, kurš ir fapping kopš 13 vai 14 gadu vecuma; ļoti ilgu laiku. Tāpat kā lielākajai daļai mana vecuma cilvēku, tas sākās ar žurnāliem, attīstījās filmās, tad nāca videomagnetofons, DVD, mājas dators un visbeidzot viedais tālrunis. Man ir 17 gadu atturība no alkohola, bet 8–10 gadus neesmu bijis AA sanāksmē. Nav īsta kārdinājuma dzert.
Šī PMO atkarība mani lēnām nogalina jau vairākus gadus. Es sev teicu, ka es apstāšos, kad man būs 18 gadu, kad es iestāšos koledžā, kad es izgāju no koledžas, kad man palika 21, kad es apprecējos, kad es šķīros, kad es apprecējos no jauna, blā, blā, blā. Es atradu informāciju par atkarību YBOP acu atvēršanā un cerēju, ka man būs pietiekami zināt tikai smadzeņu zinātni, lai es beidzot atteiktos; tā nebija.
Man aprīlī-maijā bija 22 dienu periods. Tas bija ilgākais periods daudzu gadu laikā. Kopš tā laika es esmu devies stundu, dienu, 5 dienas bija visilgāk, es domāju. Es biju pastāvīgs SA loceklis, bet arī tur neesmu atgriezies gadus, un man nav vēlmes atgriezties. Es ceru, ka apņemšanās kļūt tīram un paļaušanās uz šo un citām vietnēm beidzot palīdzēs man izkļūt no šīs elles, kurā esmu bijis. Man ir otrā laulība, apmēram 3 nedēļas līdz mūsu 20. gadadienai. Divi bērni no katras laulības, vecākais ir 27, jaunākais 15. Es viņiem visu pastāstīju par alkohola atkarību, bet ne par šo.
Es teicu savai sievai, kad es pirmo reizi devos uz SA apmēram pirms 16 gadiem. Kopš tā laika mūsu attiecības nekad nav bijušas vienādas. Es lasīju iedvesmojošus puišu ziņojumus, kuri ir saņēmuši nopietnu atveseļošanās laiku un to, ko es patiešām vēlos, nevis attēlus, pēc kuriem es esmu apmācījis smadzenes alkt. Pagaidām ar to pietiek. Veiksmi visiem jums šeit.
;