Atteicu to 25. jūlijā. Viens no labākajiem lēmumiem, ko jebkad esmu pieņēmis. Tā nav mana pirmā svītra; tas ir mans garākais. Tas ir tāpat kā jebkura slikta ieraduma pārtraukšana. Es arī esmu 30 dienas, nedzerot soda. Simptomi [kas man lika izmēģināt nofap]: jūtas sūdīgi pret sevi; sajūta, ka es glabāju noslēpumu no tiem, kas man ir tuvu; izpildītāji man sāka izskatīties vairāk un nožēlojami; tērējot daudz laika
Ieguvumi: skaidrāka galva, pārliecinātāks, reālistiskāks par seksa partneriem, vairāk laika, lai būtu produktīvs.
Man ir 59 gadi. Tas nav bijis viegli ... bet tas ir ieradums kā kaut kas cits.
LINK - 45 dienas bez porno!
By zesto60
;