Gada sākumā es nolēmu izmēģināt svara palielināšanos, kad biju 6 pēdas un 120 lbs. Es cīnījos ar dažādu metožu izstrādi, lai saglabātu savu ķermeņa svaru, līdz es sapratu, ka daudz mana bioloģiskā materiāla tika zaudēta masturbācijas dēļ. Kopš manas darba rutīnas esmu apsolījis nekad masturbēt un kopš tā laika mana masāža ir ievērojami ātrāka. Tikai gribēju teikt, pateicoties šim apakšpunktam, lai palīdzētu maniem sapņiem piepildīties.
Tagad es jūtos daudz pārliecinātāka par sievietēm, lai gan tas var palielināt muskuļu masu, bet man patīk domāt, ka nofap patiešām palīdz. Es esmu gulējis labāk un man ir labāk atcerēties lietas. Man ir 60 gadi un es nevaru sagaidīt, kamēr es atsākšu satikties.
LINK - Bija uz 9 mēneša NoFap, un tas ir būtiski palīdzējis man izlīdzināt
By Siliybob
;