Šodien ir mana 90. nofap diena. Cik velna brauciens. Es sasniedzu zemāko līmeni šī gada maijā, kad es pēdējo reizi atkāpos pēc milzīgas iedzeršanas nedēļas nogales. Tad es nolēmu, ka man ir apnicis visu laiku justies kā sūdam un nepildīt savu potenciālu. Tas nav bijis ciets režīms (gf bija 84 dienas), un mēs parasti nodarbojāmies ar seksu reizi nedēļā.
Bet kopš tā laika mēs esam sadalījušies nesaderības dēļ. Tomēr, pateicoties nofap un daudz sevis pilnveidošanai, es, godīgi sakot, nebiju skumjš. Bet tā vietā esat to pieņēmuši un devušies tālāk:
Tātad, ķersimies pie priekšrocībām:
1) prāts ir izturīgs kā drātēšanās - es mēdzu satraukties un uztraukties, kad mans augšstāva kaimiņš staigāja apkārt un trokšņoja, kad es mēģināju gulēt. Tagad pat nepamanu viņa klātbūtni šajās dienās un guļu kā zīdainis.
2) Ļoti koncentrējies uz nākotni, kuru vēlos - pirms nofap es domāju, ka esmu iestrēdzis strupceļā esošajā Ījabā un viduvējās attiecībās. Es domāju, ka esmu lemts tiem. Bet tagad pēc tam, kad esmu piekritis šai atkarībai, esmu sapņojis ārkārtas sapņus. Es neesmu aprobežojies ar savām ierastajām normām un tā vietā tagad ticu, ka viss ir iespējams.
3) tātad mierā ar sevi - es sapratu, ka man ir milzīga pagātnes bagāža un sāpīgas atmiņas, kas joprojām neapzināti motivēja manu pārliecību, kas nebija veselīga un lika man ieslīgt atkarību ciklā. Es tagad esmu redzējis šos iepriekšējos uzskatus kā absolūtu blēņas un atvadījies ar šīm domām, kad viņi lēnām sāk iziet no manas ikdienas domāšanas modeļa.
4) dari to, kas man ir vislabākais - man ir zarnu slimība, kas vienmēr ir negatīvi reaģējusi uz stipro alkoholu. Pēdējo 90 dienu laikā es vairs neesmu pieļāvis citu vienaudžu spiedienu par sitienu sitieniem un šautu alu. Daži pat teiks: “Nāc uz puncīti”. Un es stingri atbildēšu: "Nē, man ir vairāk iespēju zaudēt nekā man savas slimības dēļ". Un tagad es atklāju, ka tāpēc, ka esmu vairākkārt pieķērusies pie savām ieročiem, viņi ir pieņēmuši, ka es tikai malkoju alu, un viņiem apkārt var būt viss, ko viņi vēlas. Uzvar visi.
Noslēgumā, lūdzu, ļaujiet sev nokļūt līdz šim. Jūs esat parādā sev, lai kļūtu par jūsu labāko versiju, un, godīgi sakot, es uzskatu, ka jūs tikāt izveidots kā jūsu labākā versija citiem. Es pārgāju no tā, ka esmu kodīgs, līdzatkarīgs; uzticamam draugam, dēlam, brālim un kolēģim. Un es vairs nekad neatgriezīšos.
Esiet neapturami puiši.
Viena mīlestība.
LINK - 90 dienas
By Carbaco40
;
