Lieli uzlabojumi, bet es joprojām jūtos dažu simptomu ilgstošas ​​sekas

Garš stāsts īss. Pareizi izejiet no PMO 1. gada 2015. janvārī, tāpēc mans skaitītājs saka. Kopš 200. dienas es esmu MO divreiz un tiešām neesmu izjutis to izlozi, kāda bija agrāk, lai atgrieztos pie tā darīšanas. Viennozīmīgi varu teikt, ka vairs neesmu atkarīgs, esmu atteicies no ieraduma, kas ir pārsteidzoši!

Es pats par sevi neesmu uzlabojis beigas, jo agrāk es ļoti cietu ar daudziem novājinošiem simptomiem, bet tagad es faktiski varu darboties līdz noteiktam līmenim. Tomēr es joprojām izjūtu dažu simptomu, galvenokārt slieku / noguruma, trauksmes un parasti tikai nepiedienīgu, ilgstošas ​​sekas. Nepārprotiet, jo kopš nofap sākšanas tie ir tik ļoti uzlabojušies, bet es joprojām jūtu, ka vēl neesmu simtprocentīgi, kaut kas joprojām pietrūkst.


Iepriekšējā ziņa

Esmu daudzkārt mēģinājis apturēt fapping, P bija viegli apturēt tbh, bet divreiz es nonācu slazdā, kad es kādu dienu jutos labi un vienu dienu noberzu bezkaunīgu, bet nākamajā dienā atkal jutos laukumā.
Jebkurā gadījumā šis ir mans trešais un pēdējais mēģinājums apstāties, pēdējais, jo zinu, ka šoreiz neizkritīšu. Jebkurā gadījumā man apnika dzirdēt, kā cilvēki komentē par to, kā 3. dienā vai kādā citā īsā laika posmā viņi atkal bija normāli un jutās lieliski.

Pašlaik esmu ap 60 dienu atzīmi, kurai ticu, kaut arī īsti neuzskaitu, jo tagad tā ir dzīvesveida lieta, un es jūtos labāk, bet man vienmēr ir grūti novērtēt progresu, jo dažreiz tas var justies tik gauss .

LINK - Ilgstoša atveseļošanās?

by 09greenj