Mani iemesli NoFap darbībai:
- ED ar partneri
- Atkarību izraisoša personība / atkarība no PMO
- Uzlabojiet paškontroli
- Palieliniet prieku par citām aktivitātēm
Mani noteikumi:
- Nav porno
- Nav masturbācijas
Novērotās sekas:
- Vairs nav ED ar partneri. Man tagad ir neticami viegli iegūt grūtības, un es esmu arī daudz jutīgāks un jūtu vairāk sensāciju.
- Dziļāka balss. Esmu pamanījis, ka tagad jūtos vairāk pamatots un runāju no pārliecinošāka viedokļa, kad man nav PMO.
- Draudzene ir laimīga, es ar viņu esmu atklāta par NoFap un viņa ļoti atbalsta.
- Es vairāk motivēju darbos. Nesen es saņēmu savu zilo jostu brazīliešu Jiu Jitsu un esmu vairāk motivēts ar savu celšanu.
Pagaidām viss. Vienkārši īss ieraksts par to, ka es šodien sasniedzu 50 dienas. Mana garākā virkne līdz šim bija apmēram 95 dienas. Tāpēc es strādāju pie tā atgriešanās.
LINK - 50 dienas pārskats
by Trascend
;
