Es sāku tikai ar pornogrāfijas atmešanu, un es ļāvos sev masturbēt reizi pa reizei, bet pēc dažiem mēnešiem es īsti nepamanīju daudzas izmaiņas, un šajā periodā vēl nebiju piedzīvojis “plakano līniju”.
Tāpēc es nolēmu doties cietajā režīmā septembra sākumā. Ko jūs zināt, ka es nedēļā nokļuvu plakanā līnijā, un tā ilga 2-3 nedēļas.
Kad es izkāpa no plakanās līnijas, mudinājumi bija nereāli. Tāpat kā rīta koks un boners visu dienu pastāvīgi. Tas bija šoks manam ķermenim, un nedēļu vēlāk (apmēram mēnesi pēc cietā režīma) es pārrāvu un recidīvu uz čivināt un instagramu. Tad dienā pēc tam es binged porn, piemēram, 4 reizes smh. Nākamajās dienās es jutos kā absolūti sūdi.
Tāpēc tagad ap oktobra sākumu sāku jaunu svītru. Uzreiz es izdzēsu savu instagramu un čivināt. Tagad es varētu koncentrēties tikai uz darbu, manu darba Forex tirdzniecību un neko tur, lai mani aktivizētu. Tātad, piesaistoties šim grafikam un nepārdomājot, vienkārši koncentrējot savu enerģiju uz dažādām aktivitātēm, piemēram, spēlējot ģitāru, videospēles, karājās ar draugiem, izstrādājot, lasot, es ātri nonācu 4 dienās un tas ilga 2 nedēļas. Kad es izgāju no plakanās līnijas, es jutos lieliski. Libido atgriezās, bet šoreiz tā jutās daudz citādāk. Tāpat kā kļūst boners, pat nepieskaroties sev.
Tas bija tikai atvieglojums un pārsteidzoša sajūta pēc pāris nedēļām miruša penis. Apmēram 40 dienas man bija ragveida, un es sāku dabūt atkaulojumu, tāpēc es vienkārši gāju ar saraustītu un viss. Tas nebija kā agrāk, lai gan es instagramā neskatījos pornogrāfiju un neskatījos uz puskailiem cāļiem. Tas jutās dabiskāk, un pēc tam es jutos atvieglots un laimīgs, nevis miglains un nomākts.
Tātad tagad es tikai saraucu varbūt reizi nedēļā, ja man ir laiks un izmantoju šo seksuālo enerģiju, lai pievērstu vairāk vīrišķīgām lietām un attiecībām. Nemaz nerunājot par manu paketi izskatās daudz nicer un lielāks tbh ol lol. Paldies, nē.
Mana uzticība ir debesīs, un es varu turēt sarunas, lai saglabātu acu kontaktu daudz labāku nekā agrāk. Vēlreiz paldies.
Tas ir tas, kas strādāja par mani, un es domāju, ka tas, kas man palīdzēja dziedēt tik ātri, bija veselīgs un veselīgs. Arī miega grafika iestatīšana un pielipšana tam palīdz.
Ikvienam, kurš vēlas trenēties un kuram nepieciešams pamatīgs plāns, šeit ir mans: es esmu 5'11 ”oktobra sākumā es biju 169lbs tagad esmu 180lbs. Ieguvis daudz muskuļu. Arī mans ķermeņa uzbūve ir ļoti mainījusies, izmantojot šo grafiku. Tas ir 3 dienu treniņu režīms. Atkārtojumu daudzums ir atkarīgs no jums. Uzziniet, kā iet. Meklējiet videoklipus youtube, ja vēlaties iemācīties pareizu tehniku un formu, lai izvairītos no jebkura veida ievainojumiem.
- Pirmdiena: Squats, Calf Raises
- Trešdiena: Dead Lifts, Pull Ups, Shrugs, Curls
- Piektdiena: Spiedpoga, spiedpogas
Jebkuri citi jautājumi, lūdzu, jautājiet. FYI: es neesmu pro-pacēlājs. Tas ir tikai pamata treniņu grafiks. Bet tas man labi darbojas. Ceru, ka jūs to izmēģināsiet. Paldies.
LINK - Cured ED un kā es to darīju .. Arī treniņu grafiks ..
;