Esmu sieviete. Parasti es vienkārši lidoju zem radara kā viens no ļautiņiem, bet, tā kā tas ir nedaudz personiskāks, es domāju, ka es brīdināšu godīgi. Es cienu, ka tas var izraisīt dažus cilvēkus.
Lai iestatītu ainu.
Es sāku masturbēt 13/14. Tas sakrita ar nevainības zaudēšanu ar izvarošanu. No sākuma es izmantoju pornogrāfiju. Tas kļuva par ieradumu diezgan ātri, dažos obsesīvos periodos pat šajā vecumā (ņemot vērā brīvas dienas, lai piekļūtu pornogrāfijai utt.), Man bija ļoti neveselīgas un bīstamas attiecības ar seksu un masturbāciju vairākus gadus, pārāk jaunībā. Es biju sabojāta, to nesapratu un nebiju vecumā, kurā es varētu saprast sekas. Es biju neaizsargāts pret niecīgiem cilvēkiem, un tas man atstāja dažas pastāvīgas emocionālas rētas.
Masturbācijas ieradums turpinājās arī nākamos 10 gadus. Man nekad nebija neviena atturēšanās perioda no masturbācijas, un manis izmantotā pornogrāfija kļuva arvien nopietnāka, jo es kļuvu vecāks, internets attīstījās, un man bija garlaicīgi ar jau izpētītiem veidiem. Tas laiku pa laikam nomaldījās tipos, kuru piedzīvot man ir ļoti kauns, un kas, iespējams, pārsteidzoši kaitē jaunam prātam.
Pagrieziena punkts.
Ātri uz priekšu 8 gadus uz pāris gadiem atpakaļ. Man bija 22. Man bija ilgtermiņa attiecības ar kompulsīvu masturbatora / pornogrāfijas patērētāju (diemžēl tas nav mans pirmais, bet pirmo reizi es patiešām atzīmēju, ka tā ir ietekme). Šajā brīdī es kontrolēju savu masturbāciju un pornogrāfijas lietošanu līdz ierastam, bet ne pārāk kodīgam līmenim. Man nekad nebija bijušas veselīgas seksuālās attiecības. Es pa ceļam biju izvēlējies dažus citus neveselīgus ieradumus un lielākoties pusaudža gados un jaunībā es biju pazudis un zaudējis vilciena avāriju. Es nolēmu, ka man jāvelk līnija.
Es nolēmu atturēties no pornogrāfijas šādu iemeslu dēļ:
- Es gribēju seksuāli sazināties ar savu OH dziļākā līmenī. Mēs atradāmies LDR un redzējām viens otru mēnesi no katriem četriem. Kad fiziski bijām kopā, mēs sākām bez porno un bez masturbācijas. Es nolēmu ņemt to tālāk. Es gribēju koncentrēt savu seksuālo enerģiju uz savu OH un neko citu.
- Es gribēju zināt, vai manas radīšanas un dzimumu problēmas ir saistītas ar radiniekiem un dzimumu jautājumiem vai tāpēc, ka gadiem ilgi ir pornogrāfija.
- Es gribēju pārtraukt piesārņot savu prātu. Es gribēju iztīrīt. Es gribēju dziedināt no vardarbības gadiem.
Rezultāts, iespējams, bija mana pirmā reize mūžā, kad man ir bijušas diezgan veselīgas attiecības ar seksu un masturbāciju. Tagad ir pagājis 1 gads un 5 mēneši un 4 dienas, kopš es pēdējo reizi lietoju porno.
Tas kļuva par katalizatoru, kas vēlas dzīvot labāku, laimīgāku un veselīgāku dzīvi. Es sāku atmest citus neveselīgus ieradumus. Es atmetu smēķēšanu (1 gads 4 mēneši un 24 dienas). ES sāku ēst veselīgu uzturu un vingrot (1 gads 1 mēnesis 14 dienas). Es pārtrauca sev kaitēt un darbojās ar veselīgu prātu (5 mēneši 11 dienas). Es saņēmu prātīgs (4 mēneši 5 dienas).
Mūsdienas.
Man ir 24. Mans pēdējais netikums bija masturbācija. Es sāku ar savu garāko sēriju desmit gadu laikā: viena mēneša cietais režīms (netīšs) / trīs mēnešu standarta izaicinājums. Es biju vāji cīnījies ar 3 dienu atzīmi. Tad 7 dienu atzīme. Pāris gadus. Tagad es ar lepnumu varu pateikt savu garākā josla ir 3 mēneši 24 dienas. Cietais režīms.
Atkārtojas.
Es joprojām atturējos no pornogrāfijas, tāpēc joprojām esmu bez pornogrāfijas 1 gadu, 5 mēnešus un 4 dienas. Es tikko pārcēlos atpakaļ uz kopmītnēm pēc 6 mēnešiem mājās strādājot, un es domāju, ka tas bija pārāk daudz brīva laika (semestris vēl nav sācies) un slēdzenes pie manām durvīm (bez izredzes tikt traucētam) un bezmiega saslimšanas un saslimšanas kombinācija. ka niezoša sajūta. Pats akts pievīla AF un ļoti ātri beidzās. Tas man nepalīdzēja gulēt. Vienīgais ieguvums bija tā izlecošā vietas atvieglojuma sajūta, kas būs īslaicīga. 0/10 neieteiktu.
Uz mērķiem.
Mans mērķis bija 90 dienas, un es to sasniedzu 115. Es piedalījos NY 1,000 $ labdarības izaicinājumā (Kas ar to notika, btw. Šķiet, ka OP nomierināja ??). Bet līdz brīdim, kad 90 dienas ritēja apkārt, tas bija tieši tāds pats kā “Es nedzeru”, “Es neskatos pornogrāfiju” ... “Es nemasturēju”, tāpēc es vienkārši turpināju. Sākumā man bija divi mērķi:
- Galvenais mērķis bija no mana prāta izdzēst daļu no netīrumiem. Es jutu, kaut arī pornogrāfijas lietošanas pārtraukšana bija apturējusi piesārņojuma plūsmu, katru reizi, kad masturbēju, netīrumi nonāk virspusē. Es gribēju savam prātam dot 90 dienas detox. Tā vietā es gribēju pornogrāfijas ainu atsaukšanu aizstāt ar savu iztēli vai atmiņām. Tas sākās. Pēc apmēram mēneša es sāku sapņot ar pilnīgi iedomātiem scenārijiem, ko nepieskata porno. Tomēr, tiklīdz es saņēmu recidīvu, manas smadzenes uzreiz saruka uz porno ainām. Vilšanās.
- Pirmo gadu es atturējos no pornogrāfijas, un man bija attiecības kā kruķis. Uzsākot otro gadu bez pornogrāfijas, es vairs nebiju attiecībās, un man vairs nebija aizstājēja, kas iet uz attiecību masturbāciju. Patiesībā, labi, tas izejmateriāls mani ļoti sarūgtināja. Masturbācija sāka mani patiesi skumt. Lai gan manas attiecības bija palīdzējušas atmest pornogrāfiju, dodot man kaut ko tādu, uz kuru novirzīt savu seksuālo enerģiju, tās bija kavējušas atmest masturbāciju, jo tā bija LDR. Tāpēc es jutu, ka šī ir mana iespēja pienācīgi apņemties attīrīties, tostarp panākt mieru ar savu attiecību beigām. Es teiktu, ka šī puse ir strādājusi par 80%.
Virzās uz priekšu.
Es turpināšu savu ceļu. Es turpināšu nesmēķēt, nedzert, nelietot pornogrāfiju, vingrot un ēst veselīgi, un tuvākajā nākotnē koncentrēšos uz veselīgu prātu. Es apņemos būt vientuļš un brīvs visilgāk mūžā, kopš biju pietiekami vecs, lai dotu sūdus (tagad 5 mēneši, un skaitot). Es netaisos turpināt citas attiecības vai iepazīties, kamēr neesmu veselīgāks. Man pēc grāda ir palikuši 2 ar pusi gadi, un es mācīšos kā jāšanās. Es došos uz zirgu kā jāšanās. Es eju uz jogu kā jāšanās. Es gatavojos koncertēt kā jāšanās. Es darīšu visas lietas, kas mani izdrāž laimīgu, piemēram, izdrāzt. Es netaisos masturbēt kā jāšanās, kamēr man nav veselīgu attiecību ar masturbāciju. Es vēl neesmu gluži tur.
Miers ārā, homies. Turpiniet cīnīties par labu cīņu.
LINK - Personīgais rekords. Recidīvs / 115 dienas sans fap / 522 dienas sans porn: A ♀ pārskats.
by celicityjf
;