Es vēlos dalīties pieredzē ar NoFap par gandrīz gandrīz 3 mēnešiem. Es biju ļoti atkarīgs no masturbācijas, es mēdzu vismaz vienu vai divas reizes dienā saplēst. Visa mana dzīve bija kā sh * t. Manas pakāpes bija pilnīgi ieskrūvētas, nekad nav bijis gf. Man nebija motivācijas mācīties, lai sasniegtu kaut ko, es biju pilnīgi nedzīvs.
Tad es uzzināju par NoFap un domāju, ka pamēģināšu. Man neizdevās pēc vairākiem mēģinājumiem. Tad bija šis konkrētais ieraksts, kurā puisis bija augšupielādējis savas balss skaņu - 30 dienas pirms un pēc NoFap. Es domāju, ka noteikti esat dzirdējuši audio, kurā viņš saka: “Vai līdz ceturtdienai veiciet 4. uzdevumu”. Mani pilnībā pārņēma viņa balss dziļuma maiņa, un es ļoti vēlējos to pārdzīvot, jo man teica, ka mana balss izklausās kā sievietes balss. Šis konkrētais audio bija mana vienīgā NoFap motivācija.
Es turpināju neizdoties, un es pat izjaucu savu iepriekšējo 7 dienu ierakstu, un manai neticībai es sasniedzu 82 dienu ierakstu, pirms es beidzot deva un atkārtojās. man jāsaka, neatkarīgi no tā, ko cilvēki publicē ieguvumiem, ko viņi ir novērojuši viņu mēģinājumu laikā, ir 101% taisnība. Tā ir pilnīgi likumīga kustība, kas noteikti sniedz pozitīvus rezultātus. Šeit ir daži no rezultātiem, ko es novēroju:
- Uzticība - es jutu milzīgu pārliecības pieaugumu, lai kur es arī atrastos. Šī ir spēja uzturēt acu kontaktu, runājot ar cilvēkiem, pateikt īstos vārdus īstajā laikā, pateikt tikai to, kas nepieciešams (neteikt pārāk daudz lietu) utt. Es gribēju vairāk iziet ārā, iepazīties ar jauniem cilvēkiem utt.
- Būt laimīgam visu laiku - jūs visu laiku kļūstat tik freaking !! Kad es mēdzu vicināties, man galvā bija šī nemitīgā doma, ka esmu pilnīgi bezjēdzīga, tāpēc es visu laiku biju nomākta. Pēc NoFap jūs kļūstat laimīgs katru dienas minūti. Jūs mīlat visu sev apkārt; jūs sākat saprast dzīves vērtību. Es sāku mīlēt savus vecākus, daudz vairāk nekā tajā laikā, kad es mēdzu vicināties. Depresijai nebija nekādas pēdas. Jūs sākat mazāk rūpēties par to, kas jūs traucē. Pēkšņi man bija vienalga, ka man nav draudzenes, jo es kopā ar draugiem izbaudīju labas kvalitātes kompāniju. "Nepiešķirt af * ck" kļūst par jūsu mantru, lai paliktu laimīgs.
- Gribasspēks - Sākumā NoFap laikā jutās ļoti grūti iegūt labu saķeri ar to. Bet vēlāk bija ļoti viegli atturēties no masturbēšanas. Es atklāju pastiprinātu gribasspēka izjūtu visā. Vai tās būtu spēles vai TV vai sociālo mediju skatīšanās, nevēlamā ēdiena ēšana utt. Liela palīdzība ir aukstā duša.
- Padziļināta balss - tas bija viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc es sāku NoFap. Jā, mana balss padziļinājās. Bet tas notika tikai pēc tam, kad es sasniedzu 60 nepāra dienas, nevis pēc 30 dienām, kā teica puisis ar audio. Bet es domāju, ka tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
- Paaugstinātas pakāpes - ar lielāku gribasspēku nāk labāka koncentrēšanās un līdz ar to arī augstākas pakāpes.
- Un, visbeidzot, labākais ieguvums un šokējošākais ieguvums, ko esmu novērojis - “Pārsteidzošs sieviešu uzmanības pieaugums”. Nākamreiz, kad puisis saka, ka sievietes ir sākušas viņu daudz novērot pēc NoFap, ticiet tam, jo tā ir taisnība. Ikreiz, kad es eju ārā, es saņemu daudz sieviešu skatienu. Un tas notiek gandrīz katru reizi. Es nepārspīlēju, bet tā patiesībā ir taisnība.
Nu, es pirms dažām dienām recidīvēju. Es domāju, ka es varētu vēlreiz izmēģināt 90 dienu izaicinājumu, bet es kļūdījos. Es šodien atkal atkāpos un tagad jūtu, ka esmu iekritis tajā pašā bedrē, no kuras mēģināju izrāpties. Es atkal esmu sākusi justies nomākta; Es nezinu, ko darīt. Man bija tik daudz kā man, un tagad es jūtu, ka man nekā nav. Puiši, lūdzu, palīdziet un pastāstiet man, kā es varu turpināt?
LINK - 90 dienas gandrīz rezultāti pirms un pēc.
by RAGNAROK1095
;
