Nesen es nonācu 90 dienu hardmode uz Jan 1 un jau pusotru gadu ir nofap ieslēgts un izslēgts. Mana garākā josla pirms bija aptuveni 80 dienas. Dažas priekšrocības, ko es pamanīju:
- Bezmiegs - Man agrāk bija daudz problēmu aizmigt, un es to lietoju melatonīna devās. Man vairs nav vajadzīgs nekāds melatonīns un es gulēju daudz labāk.
- Labāk tiešsaistes videospēlēs. Esmu mērķtiecīgāks un ātrāks nekā biju iepriekš. Es spēlēju daudz konkurētspējīgas tiešsaistes spēles un noteikti pamanīju, ka spēlēju labāk, kad esmu uz garākām nofap svītrām.
- Latentā enerģija - es burtiski varu sajust seksuālo enerģiju, kas liek man koncentrēties un nomodā, es mēdzu biežāk justies nogurusi.
- Sporta zāle - godīgi sakot, es nepamanu milzīgas atšķirības trenažieru zālē uz un ārpus svītrām, bet esmu spēcīgākā, kāda jebkad bijusi.
- Vispārējie dzīves ieguvumi - es kādu laiku cīnījos skolā un beidzot šogad pabeidzu grādu, es noteikti varu teikt, ka nofap palīdzēja man koncentrēties un paveikt to.
Arī padoms, nesmēķējiet zāli, ja mēģināt iet uz ilgu svītru, tas man bija sprūda un lika man pārtraukt dažas svītras, kas bija 1 mēnesis vai ilgākas.
Es nekad neesmu cīnījies ar PIED vai tādām problēmām, bet nofap beidzās kā pašdisciplīnas pieredze. Es turpināšu savu svītru un redzēšu, kā jūtos tuvākajās nedēļās.
Tiem, kas skeptiski skrien, dodieties uz 2-3 nedēļām, un jūs sāksiet redzēt ieguvumus dažās ikdienas aktivitātēs. GL
LINK - Vienkārši hit 90 dienas, dažas priekšrocības un domas.
by dogm0de
;