Dažus gadus esmu darījis NoFap izslēgtu un ieslēgtu, gan ar reddit kopienu, gan bez tās, un to es par to domāju. Visa pozitivitāte šajā forumā ir liela, un es nekādā ziņā nevēlos par to sūdīties. Tas nozīmē, ka tas ir mans godīgais viedoklis par dzīvi, nepārdomājot:
Slikti:
1. Es tērēju tik daudz vairāk laika un enerģijas NoFap nekā pornogrāfijai. Domāt un kontrolēt vēlmi ir daudz vairāk darba, nekā tikai ļauties tam. Un vismaz man, kad es beidzu, es esmu pabeidzis, es varu turpināt un darīt citas lietas. Bet mēģinājumi strādāt un tas, ka mans loceklis pastāvīgi saka “hei there”, patiešām ir daudz vairāk traucējošs nekā pornogrāfija jebkad agrāk. Es vienkārši neattiecos uz cilvēkiem, kuri saka, ka viņi strādā vairāk / ir vairāk koncentrējušies, kad neveidojas. Ja kas, fapping mani izolē no reālās pasaules sociālās dzīves, un tas mani padara ļoti produktīvu! Kopumā tas nav tā vērts, lai tiktu izolēts, bet tās ir pašas izmaksas.
2. Saistībā ar to es jūtos izmisis pēc attiecībām ar dzīvi, kad neskatos pornogrāfiju. Protams, tas vēlreiz nav viss briesmīgais - reālās attiecības patiesībā ir pilnvērtīgas un ilgtermiņā to vērts. Bet es jūtos atkarīgs no meiteņu uzmanības tādā veidā, kas nav pilnīgi atšķirīgs no tā, kā es jūtos atkarīgs no pornogrāfijas. Jūs varat teikt, ka jums tas jādara pats, bet dienas beigās izolācija un motivācijas trūkums veidot attiecības bija problēmas, ar kurām es saskāros ar pornogrāfiju, un man ir grūti to noteikt kā kaut ko citu, nevis “darīšanu”. to citu apstiprināšanai. ” Neviens nav pilnīgi neatkarīgs; mums visiem ir vajadzīgi citi cilvēki. Bet tas kaut kā grauj autonomijas / pašrealizācijas / neatkarīgi no tā, ko rada sevis kontrolēšana, ja galu galā paškontrole ir tāda, ka tu citiem patiksi.
Preces:
1. Esmu daudz pārliecinātāka par meitenēm. Skatoties pornogrāfiju, es pat nevaru skatīties meitenēm acīs. Tikai meitenes, kas iet pa ielu - es pilnīgi izvairītos no pat viņu skatīšanās. To es pat nemanīju, līdz pārtraucu pornogrāfijas skatīšanos pavisam, un es sāku saprast, ka mani ļoti interesē meitenes man apkārt. Es vēl neesmu izmantojis drosmi, lai kādam lūgtu, bet es vismaz kaut kā to vizualizēju, kad redzu meiteni, kas mani patiešām piesaista. Skatoties pornogrāfiju, kauna dēļ es pat nevēlos domāt par reālām attiecībām. Tātad tas ir milzīgs ieguvums.
2. Jūs jūtaties labi par sevi, jo jums ir spēks pārvarēt garām ejošu vēlmi. Pat ja es neesmu pārliecināts par “tikumiskā cikla” pamatojumu, ka viena slikta ieraduma pārvarēšana nozīmē, ka viss pārējais nostājas savās vietās (nevis iztukšot gribasspēku, ko jūs varētu izmantot citu mērķu sasniegšanai), jums vienmēr ir jānovērtē sasnieguma brīdis, kad jūs to paveicāt laikā, kad jūs patiešām vēlaties fapot.
3. Vēl viena liela problēma, ar kuru es saskāros ar pornogrāfiju, bija desensibilizācija: vērojot arvien ekstrēmākas lietas, lai iegūtu tādu pašu uzbudinājuma līmeni. Pārvarēt to ir milzīgi, jo tā ir lejupejoša spirāle, kuru es nevēlos iet uz leju. Tāda veida mantas, ar kurām es nodarbojos (hardcore femdom), man vienkārši nešķiet patlaban pievilcīga, un es zinu, ka tas ir tāpēc, ka esmu apzināti centies pārtraukt pornogrāfiju.
LINK - Godīgs novērtējums par dzīvi bez fapping
by ikambo
;