Tas ir acīmredzami, ka pornogrāfijas izmantošana izraisa zemu dopamīna līmeni. Kas savukārt izraisa negatīvu ķermeņa fizisko reakciju. Gadiem ilgi es nekad nebiju apmierināta ar dzīvi. Es jutu, ka vienmēr kaut kā pietrūkst. Es jutos tā, it kā krūtīs būtu kāda bedre, kuru nevarētu aizpildīt. Es novirzījos arvien tālāk no pareizā kursa, lai atrastu kaut ko, kas mani padarītu justies… Līdz ļaut es jūtos.
Man bija desensibilizēts uz dzīvību. Tātad, lai justos, es eksperimentēju ar zālēm, kas gadu gaitā izraisīja atkarību un izslēgšanos. Es varētu izmantot, kļūt atkarīgi, hit klints un nākt tīri. Tad pēc tukšas sajūtas es sāktu to pašu ciklu, izmantojot pornogrāfiju.
Visbeidzot, pēc tam, kad mans stāvoklis ir bijis pilnīgi slims, es googled porn atgūšanu tikai, lai atrastu nofap. Sākumā es nevarēju to paveikt dienā. Bija grūti lasīt tik daudz veiksmes stāstu un tik grūti un tik bieži izgāzties. Man nebija paškontroles. Es biju impulsu radījums.
Šajā forumā atrastie ikdienas centieni un iedrošinājums ļāva iegūt pārliecību un spēju pārvarēt. Es vēl neesmu pilnīgi no mežiem, bet man šķiet, ka esmu sasniedzis tādu līmeni, kādā es vairs neesmu justies to tukšo vietu! Es nejūtu vajadzību neko ļaunprātīgi izmantot, lai mēģinātu “uzlabot” savu dzīvi! Vienreiz jūtos laimīga!
Zinātniski tas ir jēga. Tā kā mans dopamīna līmenis ir kļuvis regulētāks, es jūtos vairāk piepildīts ar dzīvi. Es nejūtu un neredzu vajadzību mākslīgi regulēt savu baudu ar tagadni.
Es un paldies par nofap jebkādā veidā. Tā ir revolutionized manu dzīvi.
TL; DR PMO atstāj zemu dopamīna līmeni, kas izraisīja vēlmi ļaunprātīgi izmantot, lai palielinātu stimulu manās smadzenēs. Nofap regulēja dopamīna līmeni, tagad es nejūtu vajadzību vai vēlmi ļaunprātīgi izmantot. Esmu izārstējusies.
LINK - Kā nofap izārstēja narkomāniju
by rtand
;
