Mans laiks bija pilns ar kļūdām, kāpumiem un kritumiem, apjukumu, gandrīz apmales pieredzi, fantāziju un tik daudzām lietām. Kā kādreiz katrs trieciens man iemācīja kaut ko jaunu, padarīja mani spēcīgāku un deva man šo impulsu, lai jautātu cilvēkiem šeit, NoFap, cilvēku skatījums un atbilde bija vienkārši pārsteidzoša.
Piezīme: Šis mans ziņojums nav ceļvedis, drīzāk tā ir mana pieredze un tas, ko es uzzināju, un tas, ko es vēlos dalīties ar jauno Fapstronaut, lai padarītu viņu mazliet vieglāku. Es varu kļūdīties par daudziem punktiem, tāpēc, lūdzu, dariet savu ieguldījumu, norādot.
Attieksme un noteikšana
Iespējams, tas bija viens no maniem lielākajiem vājajiem punktiem, es to sāku ar nepareizu attieksmi pret pornogrāfiju un vēl mazāk apņēmību. Es domāju, ka man vienkārši kādu laiku jāpaliek prom no PMO, lai atjaunotu, tad es atkal varētu atgriezties, lai izbaudītu savu laiku. Redzi, es apsolīju sev atgriezties tajā laikā, lai izbaudītu PMO. Tas nemaz nepalīdzēja, drīzāk radīja problēmu, kas nepārtraukti pārbauda / izmēģina manu erekciju, es nomācos, radīju sev spiedienu.
- Nevajadzētu domāt, ka neviens PMO nav dzīves sastāvdaļa, drīzāk tā ir parasta dzīve.
- Nepalaidiet sevi šad un tad pārbaudei.
- Ikviens ir atšķirīgs, tāpēc jūsu dziedināšana var būt ātrāka / lēnāka nekā daži.
- Nav nekā, ko sauc par “cieto režīmu”, es uzskatu, ka atšķirība ir nepareiza darbība. Šis tā saucamais “cietais režīms” ir vienīgais veids.
Cerība un realitāte:
Es to pieminēju vienā no 2 mēnešu pārskatiem. Mēs daudz lasām par to, ka lielvalsts attīstās tieši pēc tam, kad viņi pārtrauc PMO, un turpina balstīties uz to mūsu cerībās, un tas arī noved pie depresijas, tiklīdz cerības neatbilst.
Cerība:
- Es gaidīju spārnu pāri.
- Jauda lidot.
- Mitrs sapņo katru nakti, iespējams, pat manas dienas laikā (es zinu, ka tas ir pretīgi, bet es domāju, ka es ražoju daudz spermu)
- Nejaušās meitenes nāk un sasmalcina mani.
- Kļuva par Arnold Schwarzenegger, jo es sāku strādāt pat
realitāte:
Es to nespēju sasniegt, izklausās dīvaini? Bet tā patiesība, izņemot parasto mitro sapņu apli, kas gandrīz reizi nedēļā, nekas nemainījās.
Mums jāsaprot, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpat ir arī viņa dziedinošais spēks un reakcija. Neveidojiet savas cerības, balstoties uz kādu citu, uz savu atšķirīgo identitāti ar dažādu hormonu, DNS, psiholoģiju. Šis ceļojums nav kā darbs, kuru smagi cenšoties, jūs varat sasniegt gala rezultātu, drīzāk pretējo. Iet ar plūsmu, aptveriet mazās izmaiņas, kas jums ir.
Tikai NoFap? Nē,mainīt jūs pilnīgu dzīvesveidu
Ir lielisks citāts “Sapnis par sapni, sapņu pilns sapnis”. Kad jūs uzticaties NoFap, es uzskatu, ka tas arī dod jums iespēju atvērt daudz dažādu iespēju. Kad sāku NoFap, es lēnām sāku mainīt ikdienas dzīvesveidu:
- Es sāku strādāt katru dienu, jo tas ir veselīgs ieradums, un tas arī palīdzēs man gulēt, nevis nokļūstot vēlu un skatīties porno.
- Es mainīju diētu. Nav cukura, jo tas paaugstina Dopamīna līmeni, vairāk augļu / dārzeņu, daudz riekstu, datumu utt. Izmaiņas ir uzturs, ko esmu darījis no divām pusēm, no vienas puses vienkārši devās uz veselīgāku ēšanas pusi, kas ir augļi, dārzeņi, bez cukura uc un otrā pusē bija ēst lietas, kas palīdz seksuālajai veselībai, piemēram, valriekstu, Indijas riekstu, datumus, lai palielinātu asins plūsmu, spermas veselību utt.
- Lasīt, mācīties un rīkoties. Ticiet man tā jautrība. Kad es saku lasīt, es burtiski domāju lasīšanu tāpat kā vecos laikos, nevis viedtālrunī / klēpjdatorā. Man ir savs iemesls no pieredzes līdz atbalstam. Es atklāju, ka lasīšana / mācīšanās no viedtālruņa / klēpjdatora ir patiešām traucējoša, jo jūs pastāvīgi bombardējat ar jaunām jums pielāgotām reklāmām, virsrakstiem, video / audio utt. Tas padara to grūti koncentrējamu, vienkārši pārejiet no šī pie tā, bet ar fizisku avīzi / žurnālu / grāmatu tas tā nav.
- Uzņemiet hobiju. Viss, kas jums patīk.
Fantāzija; sliktāk, tad Fapping
Jā, tas ir sliktāk nekā fapping. Tā ir jūsu pašu pornogrāfija. Esmu tajā ļoti slikti iekritis. Pat pēc 2 mēnešiem noFaping, es fantazēju kā parasts pornovērotājs, lai gan tas nekad mani neaizveda līdz PMO, bet pēc 2 mēnešiem vienu dienu tas vienkārši neļāva man gulēt, un pēc stundām ilgas fantāzijas es ejakulējos, nepieskaroties dzimumloceklim. . Nākamajā dienā es ievietoju vietnē NoFap, jautājot par to cilvēkiem, un bija skaidrs, ka manas smadzenes burtiski izveidoja savu pornogrāfijas versiju manā galvā.
Man bija jāsāk praktizēt bez fantāzijas. Ticiet man, tas bija kā akmens. Tas paaugstināja kluso spiedienu, kas man bija jāuzrauga katrai meitenei uz ielas un jācenšas iegūt erekciju. Tā aizveda kairināto sajūtu, ko es vienmēr izmantoju, lai justos par sevi.
Daži ieteikumi jauniem Fapstronautiem:
- Izolācija nekad nav atbilde, bet drīzāk iesaistās dažādās lietās.
- Flatline ir draugs
- Ikviens ir atšķirīgs.
- Mainiet visu savu dzīvi.
- Neveiciet cerības, drīzāk dodieties dabiskā plūsmā.
Kas es esmu šodien?
Šodien es esmu tikai normāls puisis, kuru es mēdzu izmantot pirms es sāku iesaistīties pornogrāfijā. Man ir laiks paveikt daudz darbu, nerodas dīvainas sajūtas, kad redzu nejaušas sievietes, atjaunots normāls mitru sapņu loks, spontānas smagas erekcijas notiek, burtiski nedomājot, katru dienu rīta malka, var koncentrēties manā darbā, jūtas vairāk mierīgs, veidojot izturību un spēku, trenējoties, lasot / mācoties katru dienu, pozitīvi vērtējot dzīvi.
Manējais var šķist patiešām nenozīmīgs salīdzinājumā ar citu sasniegto, taču es uzskatu, ka man vajag daudz, un ar tiem arī pietika. Es nesapratu / nejutu, vai meitenes mani interesē vai nē, bet tas pat nejūtas kā kaut kas tāds, par ko man tagad būtu jādomā.
Sekojiet līdzi puišiem, tas maksā jums laikā
LINK - Kā lietas mainījās un atjaunoja sevi, dažas no pieredzes
by xhridoy
;
