Man bija pārsteidzoši rezultāti ar NoFap manas sērijas laikā. Līdz 90 dienu atzīmei manu dzīvi tikai pozitīvi ietekmēja atturēšanās no pornogrāfijas un masturbācijas. Es varētu stundām ilgi runāt par visām pozitīvajām sekām, kuras piedzīvoju līdz tam brīdim. Tomēr es labprātāk pastāstīšu, kas notika nepareizi, un, cerams, sniedzu brīdinājumu.
Vakar vakarā es mērķtiecīgi atsākos. Tas nebija darbības pamudinājums, es ar to necīnījos, un man tas nepatika. Es nolēmu, ka man ir jāsāk šis izaicinājums pēc manas garākās sērijas līdz šim 110 dienām.
Es kļuvu pašapmierināta. Ap 90. dienu es domāju, ka esmu pasaules karalis. Tas bija lieliski manai pašpārliecinātībai, bet es kļuvu slinks. Es pārtraucu darīt ieradumus, kas man palīdzēja tikt pie šīm 90 dienām, piemēram, meditēt, ēst labi un lasīt katru dienu. Es pārtraucu riskēt katru dienu, un es lēnām kļuvu vairāk bailīgs. Man nebija recidīva, bet 100. dienā es jūtu, ka esmu zaudējis visu progresu. Es nākamās 10 dienas pārdzīvoju, nožēlojams, slinks un slims, liedzot sev prieku.
Visbeidzot, es nolēmu, ka atļausiet šo svītru. Es atkārtoju, un šeit es esmu. Šī svītra būs atšķirīga; Es noteikšu mērķus un paradumus un ievērošu tos. Es nekļūšu slinks, un atceros, ka nekad nenovērtēšu nepietiekamu novērtējumu.
Šoreiz es savu dzīvi būšu ap jaunu identitāti:
- Es katru dienu vingrošu. Paceliet 4 dienas nedēļā, rindā 6 dienas nedēļā.
- Es meditēšu un lūgšu katru dienu.
- Es būšu pilnīgi godīgs visās lietās. Vairs nekādu melu.
- Es būšu pilnīgi prātīgs. Nav narkotiku vai alkohola. Bez izņēmumiem.
- Es izcīnīšu savu skolas darbu. Ne vairāk atlaižoties.
LINK - Kāpēc es atkārtoju pēc 110 dienām un kā nākamreiz būs atšķirīgs
by tematiski
;
