Tāpēc es jau vairākus gadus esmu mēģinājis atmest fapping, bet man nekad nav bijis daudz reālu panākumu, līdz es atradu šo vietu. Manā sliktākajā gadījumā es aptuveni trīs reizes dienā izkristu (reizēm pat piecus vai sešus).
Kad atradu šo vietu, es biju apmēram reizi divās dienās. Tas ir paredzēts, lai iedrošinātu tos, kuriem vēl nav bijuši īpaši panākumi. Saprotiet, ka uzvara, iespējams, nav tūlītēja, taču, ja jūs patiešām pieliekat pūles, šī ieraduma atmešana noteikti ir tā vērts. Es priecājos paziņot, ka pēc gandrīz vienpadsmit mēnešu mēģinājumiem es beidzot esmu sasniedzis 90 dienas!
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas man palīdzēja svītrā, bija vēlme nākotnē nebūt tur, kur biju. Es iesaku visiem ņemt vērā dienu, kad sasniegsiet deviņdesmit. Toreiz, kad pirms apmēram trim mēnešiem biju izveidojis vienu no savām parastajām īsajām svītrām, es sapratu, ka, ja es toreiz atsāktos, es nebūtu skāris deviņdesmit dienas pirms koledžas beigšanas. Tas man lika šīs svītras sākumā izmantot šādu frāzi kā sava veida mantru: “Fapping vienkārši nav risinājums.” Ja es toreiz saplosītu, būtu pagājis vēl viens pagrieziena punkts, vēl viens ilgs manas dzīves periods bez jebkāda progresa pret šo atkarību. Kad svītra turpinājās, tā sāka sevi uzturēt. Es sāku saprast, ka fapping man vairs nav norma, un es nevēlējos zaudēt svītru. Tomēr es vēlētos, lai es būtu sekojis līdzi savai “mantrai”, jo aptuveni savas svītras otrajā pusē es pieļāvu pārāk daudz novēršamu mudinājumu.
Tas mani noved pie mana nākamā jautājuma: izvairieties no mudinājumiem, bet nebrīnieties, kad tie nāk. Acīmredzot, neskaties pornogrāfiju vai malu. Tas ir panākumu pamatelements, taču kāds, kurš patiešām to nopietni uztver, var paveikt vēl vairāk. Piemēram, es novēršu acis jebkuras nepatīkamas reklāmas vai filmu sižetu laikā. Es apzināti cenšos nepārbaudīt nevienu meiteni, kuras meklējumi mani neinteresē (kas veido apmēram 99% no visām meitenēm, kuras redzu). Neskatoties uz visiem šiem centieniem, mudinājumi nāks ... taču viņi to darīs retāk un intensīvāk. Kad viņi nāk, es cenšos viņus atlaist. Pie sevis domāju: “Urge noraidīts.” Tas ne vienmēr darbojas, un dažreiz man ir jācīnās ar viņiem ilgāk, nekā es gribētu, bet tas darbojas daudz laika.
Pabalsti:
- Pirmkārt un galvenokārt, man ir daudz mazāk uzmācīgu seksuālo domu, un es iebilstu pret sievietēm daudz mazāk.
- Mana ķermenis jūtas kā bērns, un es parasti jūtos ērtāk manā ādā.
- Es biju ļoti kautrīgs, un es joprojām esmu kaut kādā veidā. Tomēr mūsdienās es dejoju partijās, un es to daru tikai jautri! Un ļaujiet man pateikt, man ir kustības!
- Vēl viens liels pagrieziena punkts, ko piedzīvoju šīs sērijas laikā, bija uzņemšana doktora programmā Ivy League skolā. Es to nevaru tieši attiecināt uz NoFap, taču NoFap noteikti palīdzēja padarīt šo apbrīnojamo dzīves notikumu vēl labāku.
- Es grasos absolvēt savu lielisko koledžu savas klases 1% labāko skaitā, un mani gaida gaiša nākotne.
Visbeidzot, es gribēju pateikties jums, puiši šeit, NoFap, NoFapChristians un NoFapWar par visu jūsu palīdzību un atbalstu. Jūs, puiši, varat radīt brīnumus tiem, kas patiešām vēlas atmest, un es lepojos, ka esmu daļa no šīs kustības.
Labākie vēlējumi!
LINK - 90 dienas!
by stgeorge1
;
