Mans faktors Top 10, kas man patiešām palīdzēja tikt pāri 90 dienām:
- Instalējiet tīmekļa filtru / tīmekļa bloķētāju (es izvēlējos CovenantEyes)
- Esiet atbildīgs (kāds reālajā dzīvē), ar kuru šajā cīņā nevarat runāt un staigāt
- Dzēst visas Porn vielas no tālruņa, datora utt.
- Ja nepieciešams, tālruni pazeminiet, ja pārāk kārdināts (es to darīju 8 mēnešus)
- Saglabājiet jebkuru tehnoloģiju publiskā telpā (atpūtas telpā), citādi jūs varētu būt pārāk kārdināti savā istabā.
- Pazīstiet savu ienaidnieku - uzrakstiet vēsturi, kad PMO jums sākās (vidusskola utt.), Un redziet tendenci (kad un kur jūs iekrītat PMO un kāpēc es to daru? Jūtaties vientuļš? Noguris? Garlaicīgi? Studiju eksāmeni ir ieslēgti. tāpēc es gribu atlikt? Lai nu kā.
- Ziniet, ka prieks, kuru jūs piedzīvojat īsu brīdi, nav vērts sāpju, sakāves, kauna, vainas un apmulsuma sajūtas. Pirms iet uz šo PMO ceļu, nosveriet patiesās izmaksas.
- Izpētiet šo tēmu par PMO, atrodiet vietnes, emuārus, videoklipus - iepazīstiet cilvēku prātu un uzvedību šajā jomā, atkarības un Porno negatīvo ietekmi uz prātu un dzīvi.
- Nesniedziet tukšus solījumus, sakot “šodien ir pēdējais laiks”, jo jūs esat būvniecības stadijā un mēs visi esam ceļā, esiet īsti ar sevi un vienkārši turiet to vienkārši.
- Neļaujiet sevi apmānīt, nemēģiniet turēties pie PMO - vai meiteņu vārdiem vai ainām, kuras joprojām vēlaties skatīties. Mēs visi esam kārdināti, bet, ja jūs turēsieties pie Porn, tas turpinās atgriezties un sakodīs jūs tik daudz, cik sākotnēji varētu vēlēties, tas jūs pēc tam atgrūdīs. Tevi nemānīs.
Un, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, pilns ar attaisnojumiem, vienkārši atcerieties, ka jūs neesat viens un ka jūsu ne vienīgais pasaulē cīnās ar to vai mēģina pārvarēt.
Tu to vari izdarīt. Ir iespējams mainīties. Ja es to spētu, arī tu vari. Un nē, tas nebija viegli. Bet dzīve bez PMO, tik garšīga, kāda tā var būt šajā brīdī, nav tā vērta, un ieguvumi ir daudz labāki bez šī junk.
Goodluck jums visiem un es ceru, ka vismaz viens cilvēks to lasīs un jūtas pilnvarots un ļauts mainīt savu dzīvi.
LINK - 90 DIENAS: GUDRĪBA UN KĀ UZVARĒT
by Kubienski
;