Ir pagājuši gandrīz 5 gadi (2011. gada novembris), kopš es pirmo reizi nolēmu, ka ir pienācis laiks atteikties no šī ieraduma. Atbalstot tikai dažus tūkstošus fapstronautu (tagad mums ir līdz gandrīz 200 XNUMX. Oho!), Es sāku, iespējams, vienu no līdz šim grūtākajiem ceļojumiem manā dzīvē.
Tikai nesen atcerējos šī aizejošā konta vārdu un paroli, kad ieraudzīju šo citur pieminēto vietu Reddit. Nu, šeit es esmu. Šis ir mans stāsts.
Kurš dod sasodīti, ko cilvēki domā, pa labi? Mums jādzīvo pašiem, lai būtu laimīgi. Dzīvo brīdī! Carpe diem! Masturbācija ir veselīga, un tajā nav nekā slikta. Citi cilvēki ir problēma. Es nedaru neko nepareizu.
Tie bija attaisnojumi, kurus es izmantoju savas darbības attaisnošanai.
Mastubācija bija kļuvusi par ikdienas ieradumu - dažreiz par trīs reizes dienā. Tas sākās ar mazām jaukām Flash hentai spēlēm internetā, kas pārvērtās parastās pornogrāfijas un Facebook fapping (jā, es biju Ka kazlēns), un pēc tam uz dažām lietām, kuras es nejūtos ērti pieminēt pat izmetamā kontā.
Justies slikti? Paraut to. Jūties normāli? Paraut to. Jūtos laimīgs? Paraut to. Paraut, nomainīt drēbes, nomazgāties, spēlēt videospēles, pamosties, paklupt caur skolu, nokļūt mājās, ēst neveselīgu pārtiku, spēli, paraut ... cikls turpinājās.
Tas bija tajā liktenīgajā dienā 2011. gada beigās, kad es atklāju šo kopienu. Mana Fapstronauta karjera sākās kā Jaungada rezolūcija. Pārejot uz 2012. gada pirmo daļu un vidusskolas pēdējo semestri, viss izskatījās drūms. Es visu dienu spēlējos, izlaižot skolu, pieņemoties svarā un knapi skrāpēju stundās. Mani ieskaites rezultāti bija izcili, bet mājas darbi vairākus mēnešus gulēja uz mana galda neskarti. Es biju arī ārkārtīgi nomākta. Mana ģimene bija ļoti vīlusies, jo viņi manā dzīvē bija šķituši jau agrāk, un es biju tālu no tā, lai to izpildītu. Bet man bija vienalga: es dzīvoju priekš manis. Es mani. Jāšanās visiem pārējiem.
Bet tas mainījās, kad es sāku lasīt šīs kopienas ziņas katru dienu. Pozitivitāte, ieguvumi (kam rūp, ja viņi būtu placebo? Placebo ir labāk nekā ciešanas), zināšanas, ka citi atradās vienā laivā un bija iemācījušies izkļūt; visas šīs lietas man ienāca prātā, un es nolēmu, ka man ir pienācis laiks arī iet šo ceļu un vienreiz un uz visiem laikiem pieveikt šo dēmonu.
Bija nepieciešami mēneši - nē, gadi -, lai manu emblēmu atiestatītu, lai beidzot atmestu. Pirmo reizi es izturēju trīs dienas. Nākamā, nedēļa. Nākamās, tikai divas dienas. Nākamās, divas nedēļas. Es pat nevaru atcerēties, cik reižu man nācās atiestatīt, bet tas sāka kļūt nepatīkami, it īpaši, kad es pamanīju, ka nav redzama modeļa, cik ilgi es turpinājos. Bija reizes, kad es vispār pametu mēģinājumus, nolemjot, ka tas nav tā vērts. Bet es vienmēr atgriezos, jo nav iespējams paslēpties no patiesības, un mēs, Fapstronauti, zinām patiesību, jo mums visiem ir vienādas ciešanas.
Bija daudz ieguvumu. Daži placebo (es domāju), daži taustāmi. Mans ķermenis mainījās. Es zaudēju svaru, man bija vairāk enerģijas, mana poza uzlabojās, balss padziļinājās. Visbeidzot man bija ērti lietot mikrofonu internetā! Smadzeņu migla mazinājās (lai gan citu atkarību dēļ tā nekad pilnībā neizzuda). Es varētu runāt ar cilvēkiem dabiskāk un ar lielāku pārliecību. Arī manas erekcijas atgriezās pilnā spēkā. Pirms viņi nebija vāji: tik tikko pietiekami lieli, lai tos uzskatītu par erekciju. Es vienmēr cum pārāk ātri. Šie divi pēdējie bija, iespējams, visvairāk motivējošie no visiem.
Arī mana ģimene un draugi pamanīja izmaiņas, it īpaši 1 + mēneša svītru laikā. Un pat tad, kad es pārtraucu savu svītru, daži no ieguvumiem palika, un tie palielinājās arvien vairāk un ar katru nākamo svītru.
Jebkurā gadījumā es kaut ko sapratu apmēram 2 gadus savā ceļojumā. Manas garākās svītras radās, kad katru dienu pārlūkoju šo kopienu. Lasot ziņas, veiksmes stāstus, recidīvu stāstus; ikreiz, kad pārtraucu lasīt, es recidīvēju. Tas bija milzīgs. Pirmo reizi es to izdarīju gandrīz 120 dienas pēc kārtas pirms recidīva. Nākamajā reizē es izstājos uz visiem laikiem - šoreiz, kad pārtraucu nākt uz šo subredditu, es neatkārtojos.
Tas ir bijis apmēram divus gadus bez PMO. Esmu zaudējusi nevainību, dabūju pienācīgu apmaksātu darbu, man ir draudzene, man ir reāli draugi un ne tikai paziņas. Tagad es koncentrējos uz citu savu slikto paradumu, it īpaši smēķēšanas (2 mēneši bez maksas!), Pārtraukšanu, kas šķiet viegli salīdzinājumā. Manā dzīvē joprojām ir daudzas lietas, kas nav ideālas. Man joprojām ir daudzas daļas, kurās var uzlabot. Bet mans skatījums ir mainījies. Ne vairāk depresijas, ne pārmērīgas ēšanas un spēļu, ne attaisnojumu.
NoFap mainīja manu dzīvi.
LINK - 5 pavada Fapstronautu: atskatoties uz manu šeit pavadīto laiku.
By iesācējs
;
