Pirms sāku, es tikai vēlos pateikt, ka šī kopiena man ir tik ļoti palīdzējusi, un es nevaru jums pietiekami daudz pateikties, tagad par labajām lietām. Stāsts rezumēja: es biju porno atkarīgais. Mūsdienās lielākā daļa cilvēku ir, un viņi to vienkārši nezina.
Katru dienu es atveru jaunas cilnes, cerot, ka man ir parādījies jauns video, tā bija ikdienas rutīna, es nekad to neuztvēru kā nenormālu, jo visi mani draugi to darīja. Līdz kādu dienu es sapratu, ka, ja es kaut ko būtu vērojis pirmo reizi, tas būtu lieliski, bet tad, ja nākamajā dienā skatītos to pašu, tas nekad nebūtu bijis tāds pats, tas nekad nav modinājis kā iepriekš, tāpēc es pārietu uz cits video, cita kategorija.
Es saskāros ar vietni Yourbrainonporn.com un lasīju informāciju par atkarību no pornogrāfijas, protams, ka biju satriekta un gribēju vemt, un tieši šeit sākās mans lielais ceļojums, mana pirmā svītra bija 21 diena, šo 21 dienu laikā es vairāk vingroju, ēdu labāk, un viss tas labais, vienkārši jutos lieliski būt, nu es. Bet tad es nodomāju: "Kāpēc gan neskatīties vienu video?" Es nekad neaizmirsīšu dopamīna skriešanos, kas man radās, atkal atverot šo vietni, līdz vietai, kur tas patiešām sāpināja manu galvu, nē, es to nedarīju, bet es jutos vainīgs un atiestatīju skaitītāju, ātri uz priekšu simts dienas un šeit es esmu.
Pozitīvie: Šajā laikā es esmu sadraudzējies ar cilvēkiem, ar kuriem es nekad nedomātu runāt, bet izrādās, ka tie cilvēki, ar kuriem es nekad neesmu runājis, patiesībā bija patiešām forši.
-Man ir daudz enerģijas
-Es varu mosties agri no rīta, negribot atkal gulēt
-Es saņēmu spēka palielinājumu
-Acu kontakts tagad ir ārprātīgs
-Es nekad vairs neskatos uz zemi, man pat prātā neienāk, turiet galvu augstu.
-Pārliecība ir labāka
-Spēja sarunāties ar nejaušiem cilvēkiem, un vēl tik daudz
Negatīvie: Es ļoti dusmojos ļoti viegli, pat mazākā lieta mani atzīmēs, daži cilvēki to var uzskatīt par labu, bet es to nedomāju.
Vai es atgriezīšos MO un atstāšu P? Man nav ne jausmas, es noteikti atstāšu P no savas dzīves. Tas, kas kādreiz bija daļa no manis, vairs nav, tāpat kā attiecībā uz MO, tā joprojām ir izvēle, kas man jāizdara, bet es jūtos tā, it kā atteikšanās no P būtu liels faktors manā ceļojumā.
Kāda bija grūtākā diena / nedēļa? Pirmā nedēļa
Vai jūs kādreiz iekritāt līdzenumā? Jā, faktiski pirmās nedēļas laikā man vajadzēja apmēram 11 dienas, lai to pārvarētu.
Kā jūs pārvarat seksuālās domas? Vienkārši izspiediet to no galvas, jūs zināt, kāpēc jūs vispār nonācāt tur, kur jūs, tad kāpēc jūs par to domājat? Dodieties skriet, atspiešanās, kaut kas neatgādina P vai MO.
Varbūt es varētu eksperimentēt ar kādu MO, lai redzētu, kas notiek, bet es zinu, ka pat tad, ja man būs recidīvs, man joprojām būs visas priekšrocības, ko esmu ieguvis no šī ceļojuma. Vienkārši šķiet, ka tas vairāk attiecas uz dienām, nevis uzlabo sevi, tāpēc es varētu atiestatīt skaitītāju, redzēsim, es nekad nedomāju, lai tas būtu par dienām, bet tas notika.
Tikai atceraties, tas nekad nav par dienām, tas ir tas, ko jūs šajās dienās darāt. Šķiet, ka cilvēkiem ir sapratne, ka tikai tāpēc, ka sasniedzat vairāk nekā 90 dienas, jūs uzreiz kļūstat par pārcilvēku. Tas tā nav, tikai tas, ka tu nevicini, nenozīmē, ka iegūsi lielvaras. Nofap vienkārši dod jums motivāciju iet darīt kaut ko citu, labāk sevi, tāpēc dodieties darīt kaut ko produktīvu.
Ja jums, puišiem, ir vēl kādi jautājumi, uzdodiet mani zemāk, vēlreiz paldies, ka mainījāt manu dzīvi.
LINK - 100 dienas ziņojums
by BuffinMutton
;