Pēc došanās pagātnē 100 abstinences dienas, kādus padomus es varu dot šajā brīdī?1. Neapstājieties pie šī crap. Nedomājiet par to. Nepiešķiriet tam pārāk daudz vietas garīgi.
2. Ja atmiņas jūs uzbrūk, nomainiet kanālu. Ja galvā iešaujas garīgas bildes, neapmieriniet, cenšoties tieši ar to cīnīties, jūs tikai kurināsiet uguni. Drīzāk domājiet par kaut ko citu. Dziedi savu iecienītāko roka dziesmu, iedomājies mazgāt traukus (jā!) Vai padomā par kucēnu! Lol ... jebkas cits. Vienkārši neņemiet to pa nepareizo ceļu: "Ak, nē, es labāk par to nedomāju, tas ir tik nepareizi, es ienīstu šo, es labāk nedarīšu to - šo, šo, šo!" Redziet, kā jūs joprojām domājat par to, kaut arī domājat, ka jūs pret to cīnāties?
3. Ja jūsu prāts nonāk seksuālā fantāzijā, par īstu vai iedomātu sievieti, nokļūstiet tās apakšā. Ko es jūtos, ka pēkšņi man ir nepieciešams mainīt savu noskaņojumu šādā veidā? Vai kāds mani aizvainoja? noraidiet mani? Vai es jūtos novārtā? Vai es domāju, ka negatīvā veidā?
4. Ja sieviete ir skaista, atzīsti to- tas ir dabiski- tas ir labi. Tad vienkārši neaizkavējieties pie tā. Tu tagad esi stiprs vīrietis, nevis vājprātīgais, kas dzenā katru svārku vai iekāro katru sievieti tā, it kā viņa būtu sarkanās gaļas gabals. Jūs neesat suns, mēģinot nošņākt katru nākošo sunīti. Jūs kontrolējat.
5. Esiet uzmanīgi, kā sevi identificējat. "Sveiki, es esmu Džo un esmu alkoholiķis." Vai tiešām? Jūs jau 5 gadus neesat dzēris, kā jūs joprojām esat alkoholiķis? Tad, kad atnāk dzīve un tevi spārda, kad esi lejā, uzmini, pie kā griezīsies, lai būtu mierinājums? Nē. Jūs neesat jūsu atkarība! Un es arī neesmu!
6. Redzēt sevi prātīgi. Iedomājieties sevi, cik liela dzīve būs ar šo crapu atpakaļskata spogulī! Iedomājieties sevi, nē, dažādās situācijās. Skatiet sevi patiešām ienīstot to, ko tu kādreiz mīlēja.
7. Ja jūs esat ticīgs vīrietis (vai sieviete), lūdzieties bet ne nožēlojami: "Dievs palīdz man to nedarīt!" lūgšanas, bet drīzāk lūdzieties: “Dievs, es saku“ nē ”šai crap! Palīdzi man stāvēt jūsu spēkos ”- vai kaut kas tamlīdzīgs. Lūgšanas, kurās tiek ņemts vērā uzvarētājs, kas jūs esat, nevis tā persona, kas vienmēr atrodas uz robežas ...
Esiet pateicīgs, sviniet vismazākās uzvaras, smaidiet, neturieties pie dusmām, piedodiet cilvēkiem, kuri jūs mīza, un galvenokārt - ziniet, ka jūs mīlat vairāk, nekā jūs jebkad varētu iedomāties.
LINK - Ieteikumi pēc 100 dienām!
BY - Leon
SĀKOTNĒJAIS POSTS - Visu miesu beigas
Sveiki, visi. Šis žurnāla ieraksts kalpo kā ievads šajā forumā.
Kaut arī šis ceļš uz brīvību man sākās jau 17. gada 2003. jūlijā, kad tika atklāts (manai 20 gadu vecajai sievai), ka es periodiski apmeklēju porno grāmatu veikalus, mana cīņa turpinās, kad kā kristietis es ienācu seksuālā ceļā veida atkarība jau 1993. gada vasarā. Piedalīšanās kultā līdzīgā un garīgi aizskarošā baznīcā neko nedarīja, jo seksualitātes hiper moralizācija, sajaukusies ar manu nemīlīgo audzināšanu, un pornogrāfijas atrašana uz spēles kā 4. vai 5. klases skolnieks, visi sajaukti kopā, lai ievestu mani atkarības vietā. Kā pusaudzim bija arī liels traumatisks notikums, ar kuru dalīties man ne vienmēr ir ērti, un tam bija arī vadītāja loma.
Šīs atkarības specifika var izvērsties, jo man tas ir ērti, taču, lai izvairītos no nevajadzīgas uzmanības vai atsauktu “iedarbinātājus” - es saudzēšu detaļas.
Kopš 1993. gada es cīnījos ar to, kas [galvenokārt] ir bijusi atkarība no pornogrāfijas pornogrāfijas (lai arī ar gadījuma rakstura hardcore lietām), ieskaitot “m” un “apmales”, un šī cīņa ir atklāta kopš 2003. gada. , un dažas “atveseļošanās” tipa grupas (kristīgās kalpošanas laikā) kopš tā laika.
Pašlaik man patiešām ir noderīgi saprast Dieva žēlastību, jo šie seksuālie jautājumi ir ļoti moralizēti saskaņā ar likumu (“... tev nebūs”), tomēr šī žēlastība man saka: “Mani mīl un man piedod. visi mani grēki, lai arī kādi būtu, visi mani grēki, kas bija, kad Kristus nomira pie manis pie krusta, visi vēl bija nākotne. ” Tas nozīmē, ka, ciktāl tas attiecas uz Dievu, man ir pilnīgi un pilnīgi piedots, un ne tikai tas, bet arī es esmu taisnīgs (pareizi stāvot kopā ar Dievu), svēts un svēts (izdalīts).
Nemēģinot mērķtiecīgi būt „reliģioziem”, iepriekš minētais bija tik svarīgs, cik toksisks kauns un juridiska mentalitāte bija tas, kas virzīja šīs atkarības un apsēstības.
Mans personīgais labākais rezultāts (līdz šim un var mainīties!) Notika 2013. gada augusta – septembra mēnešos, kas bija 52 dienas bez “izrādes” (tomēr ar “apmales” epizodēm). —-> Tagad izturējis šo personīgo rekordu, 80 + dienas!
Pašlaik esmu pagājis garām savējiem trešais mērķis nerīkojoties! Un es esmu ceļā (virs 50%!), Lai sasniegtu savu ceturto (un vispārējo) mērķi palikt bez 120 dienām! Tā ir atturēšanās, bez balto knucling. Es nemēģinu pastāvīgi “atturēt sevi” no lēciena bezdibenī. Kad to atmetu no prāta, es daru visu iespējamo. Ja man rodas kārdinājums, es mainu savu uzmanību uz citām lietām - ja nepieciešams, citēju rakstus vai pievērsīšos lūgšanai utt. Bet, man ir svarīgi ar to tieši necīnīties - it kā varētu satvert savvaļas kaķi aiz ausis. Vislabāk ir vienkārši “skriet” (vai bēgt), kā Bībele mūs informē.
Mans pārējais plāns ir 120 dienas bez darbības un no turienes, lai vienkārši dzīvotu bez tā:
2 dienu 20 komplekti un 2 40 dienu komplekti:
1. 20 dienas, kas iziet no ārpuses -> pabeigts! 2. 20 dienas, kas iziet no ārpuses -> pabeigts! 3. 40 dienas, kas iziet no ārpuses -> pabeigts! (bet ar izaicinājumiem beigās)
4. 40 dienas, kas iziet no ārpuses = 120 dienas, kas iedarbojas.
Kāpēc 120?
Šis skaitlis apzīmē “visas miesas beigas” un dzīves sākumu Garā (skat. 6. Moz. 3: 13, 1; Apustuļu darbi 15:2; 1: 4–XNUMX).
Lai gan es šajā forumā esmu jauns, līdz šim savā dzīvē esmu saņēmis daudz dziedināšanas, un ceru, ka es uzmundrināšu citus tajā pašā ceļojumā, neatkarīgi no tā, vai viņi ir ticīgi, vai ne, mēs visi esam cilvēki un mums visiem ir jādziedina no mūsu atklātības šajā jomā, jo šie seksuālie Hangouts ir vairāk simptomātiski dziļākiem jautājumiem.
Miers un mīlestība pret visiem.
;
