Precējies: vairs neuztraucieties par to, kā to panākt. Es jūtos tik normāli, tā ir atbildīga.

Mana seksuālā dzīve nevar būt labāka, izņemot to, ka mēs vienkārši to nedarām pietiekami bieži (ne viņa, ne mana vaina, kā jau iepriekš teicu, privātums un laiks). Kā jau esmu teicis iepriekš, tas ir prātu plosošs!

Wow, grūti noticēt. Kā tas ir? Nu, es varu pateikt dažas lietas. Jūsu vēlme paskatīties uz P ir vismaz 100% pazudusi. Vairs nav ierosinātāju, jūs vairs nesaistāt erotiku ar M, jūs to neuzbudināt. Es arī nefantazēju, bet, tā kā man nav MO, nav vajadzības. Esmu saskāries ar tonnām to, ko lielākā daļa teiktu izraisītu, un labi, tie man vairs nav trigeri. Es varu viņus novērtēt, bet pāriet uz kaut ko citu.

Savvaļas seksa sapņi noteikti, es domāju, vīrietis, tie šķiet tik reāli, un tad tu pamodies un ej, WOW, tas bija sapnis? Man nav bijuši mitri sapņi, par kuriem es zinātu. Bet sievai reizēm ir jāpamana mana briesmoņa nakts koksne ne tikai no rīta, bet arī daudzos vakara posmos.

Sensitīvs, jā, to visu tagad izraisa pieskāriens, īpaši pieskaroties manai sievai. Tikai berzē pret viņu. Vairs nav jāuztraucas par tā celšanos, domāt par to ir puslīdz grūti, un jebkurš pieskāriens ir tūlītēja stimulēšana, un es esmu gatavs !!!

Es vairs nepieskaros seksam un domāju par to tikai daļu laika, salīdzinot ar iepriekšējo, kur es pastāvīgi domāju par to.

Prostatas veselība, elle, man nebija ne mazākās nojausmas, ko daru ar savu prostitūtu, taču ir ļoti reti, ka es kādreiz nakts laikā pieceļos, lai dotos un urinētu, turpretī pirms tam es vismaz vienu reizi, ja ne divreiz piecēlos.

Mans izsalkums un slāpes ir mazākas. Esmu motivētāka un diez vai nokavēju trenažieru zāles treniņu, un, kad to daru nevis manas izvēles dēļ, tas ir netieši.

Man ir tik daudz iespēju rīkot PMO festivālu, un es vienkārši to nedarīju, es darīju citas lietas, daudz produktīvākas lietas.

Nu, tie ir galvenie punkti, par kuriem es tagad varu iedomāties. Bet būdams brīvs no tā, ak vai, es jūtos tik normāls, tik atbildīgs, BEZMAKSAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SAITE - 120 DIENAS

by jbastoniv


 

PIRMS PASKUMA - 90 dienas pabeigtas!

Pēc 102 dienām bez P un 90 dienām bez PMO es jūtos lieliski! Pirmkārt, es visu laiku nesēžu ap ragveida. Es neesmu apsēsts par seksu 24/7! Es jūtos diezgan normāli patiesībā. Es varu labāk koncentrēties, esmu daudz produktīvāks, motivētāks iesist furgonu, es beidzot iztīrīju garāžu (izvedot visu un divus braucienus uz izgāztuvi) pēc 5 gadiem! Visas ļoti pozitīvās lietas. No rīta akmens ciets koks, un dažreiz nakts vidū tas mani pamodina, ir tik grūti. Otrs milzīgais pluss, es neesmu tik izsalcis kā agrāk! Turklāt es urinēju vismaz uz pusi mazāk, iespējams, tāpēc, ka mazāks noliecies un es nedzeru tik daudz ūdens kā iepriekš, es neesmu tik izslāpis.

Tas faktiski gāja diezgan ātri. Ir svarīgi palikt aizņemtam, nelieciet sevi par neveiksmi. Sākumā es centos nebūt viens (180 grādu stratēģija no iepriekšienes, kur jūs meklējat iemeslu, lai būtu kopā, lai jūs varētu pēc iespējas vairāk uzsist).

Nekas mani vairs neizraisa, izņemot to, ka redzu sievu kailu. Esmu redzējis daudz karstu mazuļu, pix un pat P Trojan, kas mums bija šajā vietnē, es to skatos, tas mani neizraisa, es tikai redzu to, kas tas ir, un dodos tālāk.

Es vairs nefantazēju, un sākumā es atļāvos tikai fantazēt par sievu un reālām lietām, ko esam darījuši. Pēdējā laikā man nav, bet tas nenozīmē, ka es nekad to nedarīšu, es vienkārši to nedaru. Bet man tiešām ir diezgan interesanti sapņi, tas ir skaidrs. Man ir bijuši apmēram 5 sapņi par mani, PMO vai P skatīšanās, un man jāsaka, ka esmu ļoti atvieglots, kad saprotu, ka tas bija sapnis.

Es esmu 100% pārdots un nekad neatgriezīšos pie veco ceļu verdzības!

Lai dzīvo NoFap!


 

PIRMS PASKUMA - Pēc 53 dienām bez P un 40 dienām bez PMO, PME vai MO - un veiksmes padomi

Pirmkārt, kā es jūtos?!?! Lieliski, lieliski, bet galvenokārt NORMĀLI! Kā jau esmu teicis iepriekš, es jūtos spēcīgāks, mani treniņi nodrošina daudz vairāk ieguvumu. Esmu pārliecināts un ļoti informēts. Mana uztveramība ir visaugstākā, kāda tā bijusi gadu, ja ne gadu desmitos. It kā pār manu galvu būtu plīvurs vai, kā vairums to izsaka, migla. Es pamanu lietas, kuras neesmu pamanījis 14 gadus.

Mierīgums ir tas, kas ir tik patīkams. Tā ir laimes un prieka forma. Es ilgi neuztraucos. Mani pārsteidz tas, kā ļoti mazās lietas mani uzbudinās vai sagādās siltu prieka sajūtu. Mans ķermenis, es to izjūtu daudz vairāk, labā, nesāpīgā veidā. Mana āda ir tik jutīgāka pret pieskārienu.

Es nesēžu un nestāvu nepārtraukti, domājot par seksu! Tas jūtas tik normāli! Es redzu seksīgus attēlus un seksīgas sievietes, es neiedziļinos fantāzijas pasākumos, patiesībā es nemaz FANTASIZĒJU, ja kāds ieslīd, es tam ļauju nākt un iet. Vairāk par to vēlāk.

Manas attiecības ar sievu ir lieliskas, es pamanu, ka viņa uz mani skatās daudz vairāk. Es vienmēr uz viņu esmu skatījusies, bet šoreiz es varu uz viņu paskatīties, nedomājot par seksu! Mēs vairāk iekārojamies un esam sirsnīgāki.

Sieviete pastāvīgi runā ar mani, man darbā bija viena, kas runāja ar trim no mums vīriešiem, un viņa turpināja mani pieskarties, stāstot savu stāstu, es nedomāju vienu vai divas reizes, es domāju vienu vai divas reizes katrā rindkopā, viss ir nevainīgs, bet robežas līnija dīvaina. Es saņemu daudz smaidu no sievietēm, ellē, es arī vairāk smaidu.

Asāks darbā, ļoti pārliecināts par sapulcēm un es tik daudz labāk nododu savas domas un idejas.

Man jāsaka, ka labāka termina trūkuma dēļ man ir bijis tas, ko es raksturotu kā garīgu pamošanos. Es domāju, ka man jābūt mirušam, it īpaši garīgi. Es jūtos tik daudz vairāk, sīkumi mani dara laimīgu, es jūtos motivēts iziet ārā un darīt lietas, būt apkārt cilvēkiem, runāt ar viņiem, mijiedarboties. Es gribu darīt vairāk kopā ar ģimeni, tā vietā, lai mēģinātu viņus pāradresēt, lai jūs varētu visu dienu pavadīt PMO / E. Patiešām skumji, kad atskatos uz to.

Es uzskatu, ka pornogrāfija to dara, pamazām nogalina jūsu garu, vienīgais veids, kā tikt galā ar savu milzīgo vainu, ir ignorēt dzīvi un ignorēt savas jūtas, kā arī veidot visu racionalizācijas melu, lai attaisnotu savu rīcību. [NSFW] Skatoties uz kailiem cilvēkiem, kas nodarbojas ar seksu, vai vēl sliktāk, darbībām, kuras diez vai tiek uzskatītas par seksu, un daži ir vardarbīgi - visu laiku spēlējoties ar sevi vairākas stundas! [/ NSFW] Atskatoties uz priekšu, cik smieklīgi un pretīgi visi vienlaikus laiks.

Labi, pietiek ar priekšrocībām, kādi ir daži padomi, kā PĀRSTĀT un NEVAINĪT:
Pirmkārt, jums ir jāpieņem nopietns dziļš lēmums sevī, ka jūs patiešām esat paveicis šo Mūžīgi! Tas ir tāpat kā atmest smēķēšanu (ko es darīju pirms 13 gadiem, auksts tītars), aukstu tītaru. Pusceļa nav, man būs tikai viena cigarete, jo, kad jūs to izdarīsit, tas būs beidzies. Kad es diezgan teicu sev, es visu mēnesi varu darīt. Es to izdarīju, un pēc šī mēneša es zināju, ka esmu to laizījis un aizstājis šo ieradumu ar citiem pozitīvākiem ieradumiem. Kad esat 100% apņēmies apņemties to darīt, šeit ir daži citi padomi.

Otrkārt, jūs vairs nevarat fantazēt. Tam jāiet. Vienīgais izņēmums, kas man bija šajā ziņā (un tikai sākumā), bija fantazēšana par manu sievu, un tikai reālās dzīves lietās, kuras mēs esam darījuši (mīlēdamies). Tagad es to daru gandrīz tikai tad, kad mēs mīlamies. Es domāju, ka tas būs grūti. Es domāju, ka tas būs vissmagāk. Bet uzmini, tā nebija. Man ir 50 gadu, tāpēc es fantazēju gadu desmitiem pirms P, tas bija vienīgais porno, kas mums bija LOL. Pēc tam, kad esat to darījis gadu desmitiem, jūs to patiešām labi paveicat. Es pat fantazēju, kad mēs to izdarījām, bet es sāku to pārtraukt, lai es varētu ilgāk kalpot, mīlēšanās laikā tas man nebija vajadzīgs, pats akts bija pietiekami erotisks. Bet M tas viss bija saistīts ar fantāzijām, un tās varēja būt tik nejaukas, cik vēlaties, daudz vairāk nekā jebkurš P, ko jūs varētu saņemt rokās. Tad, P, un pēc tam ātrgaitas internets, tad bezmaksas neierobežots P! Nu, man vairs nevajadzēja fantazēt, ekrāns to izdarīja manā vietā, un tagad tas darīja pāri visām nejaukajām fantāzijām, kādas es jebkad varētu izdomāt, tas varēja mani šokēt uz augstumiem, par kuriem es nezināju, ka pastāv. Tātad, otrais solis ir tas, ka jums ir jāpārtrauc fantastisks periods, bez izņēmumiem (izņemot reālās situācijas ar savu sievu (SO).

Treškārt, jūs NEDRĪKST sevi pieskarties, PERIODS! Vienīgais izņēmums ir urinēt un tīrīt sevi, un jums ir jāievēro vislielākā piesardzība, jāpadara tas ātrs, lai nelīst, it īpaši peldoties, tas ir pārāk viegli un privāti. Pēc kāda laika tas tevi pat nepaveicina, jo tev nav ainas pēc ainas ripošanas galvā un tev nav tonnu seksuāla uztraukuma un vilšanās no visiem PMO / E MO! Bet, lai šeit būtu ārkārtīgi skaidrs, arī jūs NEVAJADZĒTU LIETOT, ar to nevar spēlēt nemaz, ne ¾ erekcija, ne ½ erekcija, ne ¼ erekcija, vispār erekcija; nedrīkst pieskarties sev un ļaut sevi pamodināt!

Ceturtkārt, it īpaši sākumā, NEVIENAM, ja tas ir iespējams. Un, ja jūs esat, dodieties kaut kur, uz pārtikas veikalu, bibliotēku, pastaigu, sporta zāli; ir pārāk vilinoši atrasties mājās vienatnē! Turklāt vientulība var izraisīt depresiju; tas ir zināms fakts, ka jums labi patīk atrasties blakus cilvēkiem, turklāt oksitocīns palīdzēs ar izņemšanu no dopamīna. Jūsu ķermenis un smadzenes sabalansēsies, bet sākumā būs grūtāk. Un ticiet man, nekļūstiet prātā un domājiet, ka varat spēlēt ar to tikai dažas sekundes, jūs nevarat. Un, kad jūs nokļūsit tālāk reboot, tikai pieskaroties tam, var rasties noplūde, būs nepieciešams kāds laiks, līdz jūsu dziedzeri pielāgojas mazākam pieprasījumam, kas viņiem agrāk tika izvirzīts.

Piektkārt, izdzēsiet visu savu P, dariet to gandrīz rituālistiski, mērķtiecīgi un simboliski. Dariet to, es izdarīju, tas tiešām jūtas patiešām labi un dod iespēju, tas sniedz paziņojumu! Es izdzēsu no tālruņa savu slepeno pārlūku; izdzēsiet visas risqué grāmatzīmes, piemēram, Tumblr utt., jūs zināt tos, par kuriem es runāju. Ieslēdziet drošu meklēšanu Google un YouTube, kas palīdzēs, uzticieties man. Es nelietoju DNS vai ugunsmūri un pārlūku bloķētājus, jo es zinu, kā ar tiem apieties, turklāt šī ir mana izvēle, un man tie nav nepieciešami.

Sestkārt, NELIETOJIET P aizvietotājus, kas ir līdzīgi kādreiz. Tas nozīmē, ka nav bikini, nav skaistu pilnīgi ģērbtu sieviešu attēla, nav māksliniecisku plikņu, nav ķermeņa krāsas, nav stingri apģērbi, nav, nav, ko, tik un tā, jūs zināt, par ko es runāju.

Septītkārt, paskatieties uz izskatīgām sievietēm reālajā dzīvē, bet neesiet rupjš un ogle. Bet, tā kā jūs praktizēsit otro numuru, jūs NEFSITĒT fantāziju un neiesaistīsit viņu šajās fantāzijās. Es personīgi nedomāju, ka ir nepareizi pamanīt izskatīgu sievieti vai karstu ķermeni; tas ir mūsu dabā, bet kā un ko jūs ar to darāt citā lietā. Jūs varat apbrīnot, neveicot objektīvus. Un, protams, jums par to nav jābūt rupjš un noteikti nevajag rupjības pret savu sievu (vai SO). Es domāju, ka daļa ir laba, jo tā ļauj jums redzēt īstas sievietes, nevis viltus attēlus no video un attēliem, kas visi ir veidoti no make-up, apgaismojuma un perfektiem kameras leņķiem, kā arī visu pēcapstrādes darbu. Es atceros, ka tika intervēts slavens modelis (vārds mani aizbēg), un intervētājs teica, ka es noteikti vēlos, lai es izskatos kā jūs, un viņas atbilde bija, es vēlējos, lai arī es izskatītos kā es.

Astotais, dariet vingrinājumus un ēdiet labi! Ja jūsu ķermenis to mainīs, tas palīdzēs tam līdzās, turklāt tas dos jums kaut ko darīt, un atsāknēšanas laikā jums patiks trenēties un jūs to ļoti gaidīsit. Dažreiz pēc kāda laika jūs jutīsities endorphins, jo jūsu smadzenes nebūs miris no visiem dopamīna.

Devītkārt, runājiet ar sievietēm; tas palīdzēs jums saprast, ka tie ir cilvēki, nevis bedrītes un krātuves, kā tie ir aprakstīti p. Viņi ir cilvēki, un arī sasodīti interesanti. Veiciet īstu sarunu, un jūs to varat izdarīt, nedomājot par seksu, pievienojot tos savai fantāzijas spolei vai nedomājot par to, kā to izvietot. Tas palīdzēs atkārtoti vadīt smadzenes un reaģēt uz sievietēm.

Desmitais, mīli elli no savas sievas (vai SO). Dariet lietas viņai, lieta ārpus guļamistabas. Dariet lietas, neko negaidot pretī. Mazliet, viņa pamanīs, un viņa atbildēs desmitkārtīgi. Esiet vīrietis, īsts vīrietis un izturieties pret viņu kā ar dāmu, īstu dāmu. Ja jums nav sievas vai SO, tad izejiet tur un praktizējiet numuru deviņi! Kad jūs pārtrauksit mēģināt viņus nogult gultā un ja jūs neesat PMO / E MO, tad nebūsit izmisīgi izskatījies, jūs būsit pārliecināts un mierīgs. Un jūs redzēsit, cik viegli ir sarunāties ar sievietēm.

Bonuss, NEVĒLIETIES! Jūs tikai krāpjat sevi, paliecat uzticīgs savam mērķim un zināt, ka jūs varat gūt panākumus. Ja nepieciešams, izmantojiet avārijas komplektu šajā vietnē. Izmantojiet savu gribasspēku, neļaujiet tam jūs kontrolēt, jūs to kontrolējat! UZVARIET!

Veiksmi un nekad nepadodies cerībai!