Pagājušajā gadā es nolēmu veikt eksperimentu ar sevi, kas sastāvēja no tā, ka 100% bija atturīgs (no visi seksuālās aktivitātes) tik ilgi, cik es varētu.
Kāpēc?
Galvenokārt tāpēc, ka milzīgais ieguvumu daudzums ir paziņojis citi, kuri arī ilgu laiku bija devušies prom.
Turklāt daudzi vēsturiski cilvēki ir zvērējuši par atturības spējām, īpaši Nikola Tesla, viena no mūsu paaudzes lielākajām prātām un neapšaubāmi viena no visu laiku čaklākajām strādniecēm (google viņa darba paradumus, ja neticat man).
Līdztekus Tesla uzskatiem par celibāta spēku, citi ir ziņojuši arī par daudziem ieguvumiem, tostarp: nepieciešams mazāk miega, vairāk motivācijas, lielākas ambīcijas, vairāk enerģijas, labāka garīgā skaidrība, paaugstināts garastāvoklis, lielākas apmācības spējas, sabiedriskums un protams, dzimumtieksme.
Tie, protams, bija pietiekami iemesli, lai es to izmēģinātu, jo es jutu, ka diezgan ilgu laiku esmu bijis gaužām noskaņots. Man vajadzēja pārmaiņas.
Tagad, pirms sāku šo ceļojumu, vai es vispār biju skeptisks par daudzajiem ieguvumiem, par kuriem ziņo citi?
Es patiesībā nebiju.
Tomēr lielākajai daļai cilvēku bija tendence gulēt otrā spektra galā, kad vajadzēja atturēties; Viņi uzskatīja, ka atturībai nebūs nekādas ietekmes uz ķermeni ne garīgi, ne fiziski un ka nav ievērojamas atšķirības no masturbēšanas un / vai seksa, nevis mūžīgi bez atbrīvošanas.
Es, no otras puses, dziļi tam ticēju bija nopelni to izmēģināt, un, ja es to ņemtu vērā, es vismaz piedzīvotu daži no tā pasludinātajiem ieguvumiem.
Pārdomājot, es sāku šo ceļojumu ar mērķi padarīt to vismaz līdz 100 dienām.
Eksperiments
Bija divas eksperimenta daļas, par kurām es rakstīšu.
1 daļā ir apskatīts eksperimenta pirmais mēnesis, kurā es biju ar kādu paziņu, un tas šajā laika posmā ļāva man nodarboties ar seksu (tāpēc nebija “sevis atbrīvošanas”, tikai seksa).
Es pārtraucu attiecības ar šo meiteni pēc šī izaicinājuma pirmā mēneša, kas ļāva man palikt 100% atturīgam (bez seksa vai saraustītam) atlikušajā eksperimenta daļā (2 daļa).
Timeline
Kopumā no oktobra vidus līdz maija beigām es nepazudu.
227 dienas es biju uz “bez fap”.
Kā minēts, man bija iespēja nodarboties ar seksu pirmajā mēnesī, tāpēc tas netika uzskatīts par pilnīgs atturība, lai gan es joprojām pamanīju lielu atšķirību.
Pārējā eksperimenta laikā es nedarbojos ar seksu vai atbrīvojos no tā (vienīgais izdalījums, kas notika, bija mitri sapņi).
Tas ilga apmēram 200 dienas - apmēram 7 mēnešus pēc pilnīgas atturēšanās.
rezultāti
Eksperimenta 1 daļa (tikai seksam)
Pirmo eksperimenta mēnesi (kur es vēl joprojām nodarbojos ar seksu, bet nenorauju) es pamanīju milzīgu pārliecības un garastāvokļa paaugstinājumu.
Es biju daudz asprātīgāka, laimīga gandrīz visu laiku, varēju viegli mijiedarboties ar meitenēm un jutos kā ārkārtīgi liela boss 24 / 7.
Runājot par fiziskajām atšķirībām, es nedaudz pamanīju enerģijas pieaugumu, jo mana treniņa intensitāte bija aptuveni vienāda.
Jāatzīmē, ka, kā minēts, šī eksperimenta daļa ilga tikai apmēram 1 mēnesi.
Tāpēc es, iespējams, esmu pieredzējis vēl vairāk atšķirību, ja ilgāku laiku būtu pieturējies pie eksperimenta, kas paredzēts tikai seksam.
Bet kopumā es visu laiku jutos diezgan sasodīti labs.
Eksperimenta 2 daļa (pilnīga atturība)
Pēc tam, kad pārstāju redzēt to meiteni, esmu pārliecināts, ka ellē negrasīšos teikt “ak, labi, laiks pamest eksperimentu ”.
Jau no paša sākuma es sev teicu, ka pievērsīšos 100 dienām, un, ja līdz tam laikam mana dzīve nebūtu uzlabojusies, es atteiktos no eksperimenta.
Nu, ar nelielu disciplīnu un garīgu izturību, es nokļuvu 100 dienās.
Pēc tam es sev jautāju, vai būtu vērts turpināt eksperimentu, virzīt to vēl tālāk, un mana atbilde bija skanīga jā.
Es devos uz 200 pilnīgas atturības dienām, un līdz šai dienai es nožēloju, ka neesmu aizgājis vēl ilgāk, varbūt pilnu gadu.
Atšķirības, kuras pamanīju šajās 200 + dienās, kad netiek izlaists, bija daudz, un zemāk es uzskaitīju šīs izmaiņas, kuras tika ņemtas tieši no mana progresa žurnāla.
Plusi
- Vairāk enerģijas kopumā. Pastāvīga enerģija visas dienas garumā līdz brīdim, kad es devos gulēt
- Mēģināja iegūt vairāk izskatu no mātītēm (un vīriešiem). Liekas, ka cilvēki tevi pamana vairāk
- Cilvēki mēdz uz jums reaģēt labāk
- Salīdzinoši laimīgāki kopumā
- Daudz sabiedriskāks
- Domā skaidrāk / asāk
- Daudz labāks garīgais fokuss
- Paaugstināta garīgā izturība
- Labāka āda / labāka (veselīgāka) sejas krāsa
- Treniņi kopumā ir intensīvāki
- Extreme Alfa lielāko daļu laika izjūt DGAF attieksme. Jūtiet lielāko daļu laika.
- Daudz atvērtāk riskēt
- Pārliecinošāks, lai izdarītu sūdus
- Vairāk motivēti tikt tālāk dzīvē
Mīnusi
- Ārkārtīgi seksuāla vilšanās lielāko daļu laika
- Pēkšņas garastāvokļa maiņas
- Nekad nejūtieties atviegloti
- Grūtības gulēt dažreiz
- Cāļu iegūšana vienmēr ir prioritāte 1. Dažreiz koncentrējas prom no citām lietām.
- Neiecietīgāki un neiecietīgāki pret cilvēkiem, kas rīkojas mēmi (īpaši meitenes)
- Vairāk uzmundrinošs
Kā redzat, es noteikti piedzīvoju daudz pozitīvu, dzīvi mainošu efektu, it īpaši paaugstinātu pārliecību un augstāku ambīciju apziņu.
Spēja palikt atturīgam dara brīnumus par jūsu garīgo izturību, jo padomājiet par to, ja jums ir gribasspēks iekarot savas primārās vēlmes, nekā ikdienas dzīves šķēršļu iekarošana būs brīze.
Kaut arī šim eksperimentam bija daudz pozitīvu efektu, noteikti bija arī negatīvie.
Man šķiet, ka visvairāk kaitinošās sekas, iespējams, bija garastāvokļa svārstības un seksuālā vilšanās.
Vienkārši redzot citus pārus kopā, es iekļūtu iekšējā greizsirdības niknumā; Es domāju, ka dzīve man bija uzlikusi šausmīgu roku tajā ziņā, ka citiem vajadzēja to, ko es gribēju, un es ne.
Tomēr ironija ir tāda, ka šī atturēšanās praktizēšana ļauj jums labāk piesaistīt sievietes.
Neatkarīgi no tā, ka uzlabošu manu sejas ādu un pozitīvo skatu (lielākoties), nekas vairāk nemudinās jūs runāt ar meitenēm, nekā atturība.
Eksperimenta laikā es biju daudz atvērtāks, lai tuvotos sievietēm un runātu ar viņām, kas parasti pārņēma ārkārtīgi labi.
Viņiem bija tendence uz mani reaģēt ļoti pozitīvi (to darīja arī puiši), iespējams, pārliecības dēļ, ko es varēju projicēt, pamatojoties uz faktu, ka es savās labajās dienās jutos satriecoša.
Secinājumi
Kā redzat, eksperimentēšana ar atturību noteikti sniedza man ievērojamas pārmaiņas, daudzas pozitīvas, dažas ne tik pozitīvas.
Ja es jums kaut ko ieteiktu, es godīgi teiktu, ka vislabākais dzīvesveids, kas jāievēro, ir tikai sekss.
Tas ir tāpēc, ka, kamēr es pievienojos sava eksperimenta 1 daļai (un joprojām to ievēroju, rakstot šo), es piedzīvoju daudzus garīgos ieguvumus, kurus es izjutu 200 pilnīgas atturības dienās, un daudzus no negatīva ietekme.
Vienīgais negatīvais, par kuru es patiešām varēju padomāt, ir neregulārs noskaņojums šeit un tur, tomēr tas bija daudz mazāk izteikts nekā tad, kad es biju pilnīgi atturīgs.
Kopumā dzimumdzīve man lika justies “veselīgākajam”, kaut arī pilnīga atturība to piedāvāja vairāk priekšrocības, tas piedāvāja arī vairāk trūkumu.
Bet galu galā izvēle ir jūsu ziņā.
;
