Kopsavilkums (77 diena) Pirms NoFap es pieredzēju ED ar līdzīgām pēdējām meitenēm, kas bija pagājušajā gadā. Un seksu laikā es biju daudz galvas. Man nebija brīža, un sekss nebija tik patīkams, kā tas būtu bijis - es tagad saprotu. Es atradu savas domas par pornogrāfiskām pozīcijām un pārmaiņu organizēšanu. Es uztraucos par tehniku, un vai viņa to baudīja… vai es to baudīju.
Es nebiju patiešām smags porno lietotājs, ne vairāk kā pusstundu sesijas laikā, un pusi laika es izmantoju savu iztēli.
Pēc tam, kad es sāku savu NoFap svītru, es jutos patiešām nopeltos no 30 dienas NoFap. Mazliet izņemšana ap 20 dienu. Pēc 30 dienas es plato. Tad es sāku socializēties 40 dienā un seksu. Tad mana dzīve kļuva ļoti laba. Sekss bija atšķirīgs. Patlaban es biju pilnīgi, labs acu kontakts. Es biju aizrautīgāka. Tas padarīja to tik daudz labāk. Es biju vairāk ieslēgts seksu laikā, nekā es biju iepriekš.
Es arī divreiz dienā meditē, kas varēja palīdzēt. NoFap ir arī mācījis man kontroli pār manu seksuālo uzbrukumu. Nekad vairs nepiedalās, kad redzu seksuālu tēlu. Es sāku justies pārliecinātāk. NoFap man parādīja atšķirību starp reālām seksuālām problēmām un kad es vienkārši ieslēdzu sevi no garlaicības.
;
