Pirmkārt, es vēlētos paziņot, ka nofap pats par sevi, iespējams, nav brīnumlīdzeklis, kas maģiski sāks novērst visus jūsu trūkumus, taču tas ir ĻOTI svarīgs komponents pašpilnveidošanai.
Pirms dažiem mēnešiem es sāku reāli censties sevi fiziski pilnveidot, jo arvien vairāk biju neapmierināts ar savu izskatu un veselību. Es izslēdzu no uztura visus crapus, atteicos no marihuānas un sāku cilāt svarus. Es jau biju sācis samazināt PMOing (sākot no ikdienas, reizi pāris dienās, reizi 5 dienās, vai arī tā), pirms atklāju nofap un pilnībā to likvidēju, tāpēc neļaujiet manai emblēmai jūs maldināt domāt, ka vienkārši dažas nedēļas atturoties no masturbācijas, būs lielas izmaiņas.
Tagad, uz rezultātiem!
-Esmu kļuvis daudz pārliecinātāks un pārliecinošāks, iepriekš man bija liels uztraukums, konfrontējoties, interesējoties par to vai citu ar svešiniekiem. Pašlaik esmu ceļā uz iestāšanos armijā un baidījos sazināties ar viņiem par manu pieteikumu, baidoties, ka trauksme mani pārvarēs un es izklausīšos kā stostošs muļķis. Tagad man ir apnikuši pastāvīgi kavējumi ar dokumentiem vai uzzināt, ka viņiem vēl nav jāapstrādā informācija (atsauksmes, medicīniskā informācija utt.), Ko es viņiem sniedzu pagājušajā nedēļā, un nedomāju neko izsaukt vai nosūtīt personāla atlases darbiniekam pa e-pastu. tonis "kas pie velna ir aizturēšana?"
-Emocijas atgriežas. Es lielāko daļu laika biju nejūtīga, apātiska un garlaicīga, un neko daudz neatradu. Tomēr pirms dažām dienām es uzdūros gleznai par anekdotisku vēsturisku pasaku, kas aizkustināja manu dvēseli un man acīs sariesās asaras. Tas, ko pirms tam es būtu uzskatījis par ikdienišķu vai klišeju, tagad mani dziļi aizkustina.
-Mana enerģija un uzmanība ir caur jumtu, man patīk rakstīt, dažreiz manī ir radošas kaislības, kurās es īsā laikā izspiestu dažas darba lapas, bet tad šis brīdis paietu un es atrastu sevi bloķēt, lieta mēnešiem ilgi gulēja uz mana darbvirsmas, neskarot to. Es beidzot esmu sācis rakstīt grāmatu, kas man ir bijusi manā galvā gadiem ilgi, un jau pāris nedēļas esmu spējusi uzturēt savu interesi par to, katru dienu pievienojot bitus.
-Mans bezmiegs un slikti miega paradumi ir aizgājuši. Ne vairāk tossing un pagriešanās trīs stundas naktī, ne vairāk gultas pie 3am un pamošanās pusdienlaikā.
-Lielākais: saziņa ar sievietēm. Man nekad nebija daudz paveicies sazināties ar galiem, un tas bija manas trauksmes augstums, es vienmēr jutos kā neveikls 4 gadus vecs bērns ar divām kreisajām kājām, kad mēģināju ar viņiem sarunāties, domās mokoties par to, ko teikt tālāk, ko viņa ir domājot, vai es teicu nepareizi? utt. Es esmu kļuvis aktīvāks sociālajos medijos un no zila gaisa, vairāki no viņiem ir uzsākuši kontaktu un sarunu ar mani, es jūtos relaksēts un dabisks, runājot ar viņiem bez neuztraukuma.
Pirms pāris dienām pāris draugi mani uzaicināja uz skype grupu un pievienojos notiekošam zvanam. 6 puiši, 1 meitene, lielākā daļa no viņiem man ir sveši. Mēs runājām par dažādām lietām un apmēram pēc 20 minūtēm, viņa pievienoja mani kā draugu un nosūtīja man ziņojumu, kurā vēlējās apspriest tēmu, no kuras pārējie jau bija virzījušies. Nezinu, kas notika, bet pēdējās pāris dienās mēs bezgalīgi ziņojām viens otram, apspriežot visu zem saules. Viņa man atsūtīja attēlu, un es nespēju noticēt, ka šī satriecoši krāšņā blondīne ir ieinteresēta pastāvīgi ar mani sarunāties. Tas man šorīt sagādāja ne mazums laimes un prieka, kad pamodos, pagatavoju kafiju un apsēdos pie sava datora, lai atrastu 3 ziņojumus no viņas, kas mani pamudināja, lai redzētu, vai es vēl neesmu nomodā.
Es nespēju noticēt, cik lielu progresu esmu guvis, pirms dažiem mēnešiem es nekad nebūtu varējis iedomāties, ka tas notiek. Turpiniet darīt to, ko darāt fapstronautiem, un pastāvīgi cenšaties atrast jaunus veidus, kā sevi uzlabot.
LINK - Es redzu rezultātus!
by Kharloth
;
