Es nekad nedomāju, ka man kādreiz būs iespēja pabūt 90 dienās, vismaz nepaveicot Mingu vai neskatoties pornogrāfiju, bet es to darīju !!!!!!! Pirms 90 dienām es biju bijis ļoti aktīvs PMOing katru dienu (vairākas reizes dienā) kopš mana pēdējā recidīva vairāk nekā gadu iepriekš. Es atgriezos šeit, saņemot e-pastu, es pievienojos Reddit karam, kas man patiešām deva labu sākumu šim 90 dienas izaicinājumam.
Šī man ir bijusi mūža cīņa, jo kā ļoti jauns zēns es atklāju MOing (kaut arī O bija sauss, es biju tik jauns), es nekad neapstājos, un tas palika arvien sliktāk un sliktāk, līdz nāca internets un uzmini, kas ... Tas vēl vairāk iznīcināja manu dzīvi. Tāpat kā daudzi citi, es šeit pavadīju veselas dienas (veiciet to vairākas dienas pēc kārtas) PMOing. Tas bija valdījis visu manu dzīvi, lika man kļūt sociāli savaldītam, izstumtam no katra ķermeņa ap mani bez jebkādiem sakariem, kuriem tur vajadzēja būt. Saraksts, iespējams, būtu bezgalīgs ar šīs atkarības radītajiem negatīvajiem efektiem. Es domāju, ka viss dzīvē tika notrulināts un izslēgts, vēršoties pie PMO.
Vairs nav! Esmu mēģinājis pirms daudzām, daudzām reizēm, bet es tik daudz, daudz reižu, kad esmu zaudējis skaitu, es patiešām zaudēju skaitu, un patiešām pēdējā recidīvā ... ... es atteicos no mēģinājumiem atmest PMO.
Tāpēc es pirms kāda laika iepazinos ar meiteni, kad man bija zināmi panākumi būt “prātīgam” no PMO, un tagad mums jāprecas pēc divām nedēļām.
Nepārprotami apprecēties ir vēl vairāk iemeslu, un tas deva man vairāk motivācijas šo atkarību risināt. Tāpēc pirms 90 dienām es sāku no PMOing vairākas reizes dienā pāriet uz COLD TURKEY cieto režīmu.
- Nav porno
- Nav porn subs
- Nav masturbēšanas
- Nav orgasming
Un es pa ceļam sapratu, ka man ir jāpieliek ļoti lielas pūles, lai atturētu prātu no fantāzijas vai domāšanas par kaut ko seksuālu. Tādas smadzenes ir jāpārveido no jauna un, ja es turpinātu barot smadzenes ar dopamīna skarto fantāziju, es atsauktu to, ko es mēģināju sasniegt. Es uzskatu, ka tas ir lielākais iemesls, kāpēc mana atsāknēšana ir bijusi ārkārtīgi veiksmīga - pēc iespējas vairāk saglabājot prātu. Tas nekādā ziņā nebija viegli, un es cīnījos, un dažreiz es nezinu, kā man izdevās nepiedalīties PMO.
Mans garastāvoklis nedaudz paaugstinājās un pazeminājās, dažas dienas es jutos kā sūdīga un man vajadzēja tikai PMO (kaut kā man tas izdevās)
Reizēm es jutu, ka man pietrūkst P tik ļoti, ka tas bija kā sērošana par kāda nāvi. Sliktākais brīdis bija pamodināšana, domājot, ka esmu rīkojies tikai PMOed, lai atrastu, ka es sapņoju, kas tiešām mani sajauc.
Tomēr es šoreiz paliku pie tā un nepadevos, pēc apmēram 40 dienām lietām kļuva daudz vieglāk pretoties. Man vismaz mudinājumi nebija ne tuvu tik slikti kā agrāk, un beidzot es jutos kontrolēts. Nopietni, šī ir pirmā reize manā dzīvē, kad es kontrolēju sevi un tā jūtas lieliski!
Esmu pārliecināts, spēju stāties pretī dzīvei un lieliski sarunāties ar cilvēkiem un patiešām sazināties ar viņiem. Protams, pats galvenais, es jūtos tik daudz tuvāk savam GF.
Nu ko tagad?
Es, protams, nekad vairs nevēlos piedalīties PMO. Pēc laulības es iestatīšu savu skaitītāju uz vienu gadu.
Divas nedēļas, un es varēšu dabiski atbrīvoties no savas sievas. Naktī mēs abi būsim jaunavas, un mēs pat seksuāli neesam viens otram pieskārušies.
Protams, mana vēsture ar PMO var man vēl dot dažus jautājumus, bet viena lieta, ko es noteikti varu teikt, ir tas, ka tagad būs daudz labāk, jo esmu izveidojis 90 !!!!!!
Novēli man veiksmi! Es jūs, puiši, atjaunināšu. Mana galva ir pacelta augstu, zinot, ka esmu pilnībā pārstartēta.
Seko manam stāstam: http://www.NoFap.com/forum/index.php?threads/journal-of-life.51671/
LINK - 90 dienas beidzot pabeigtas - tagad apprecas pēc divām nedēļām.
;
