Esmu ticis līdz 90 dienām 🙂 Mans izaicinājums ir nokļūt līdz 120 dienām, tāpēc esmu gandrīz klāt! Pagājušajā mēnesī esmu guvis lieliskus panākumus, galvenais, mani vairs neuzsāk seksīgi attēli, kurus atrodu, pārlūkojot citas lietas.
Jā, viņi man patīk, un arī mani mazliet ieslēdz, bet es vairs nejūtu vēlmi klibot. Mudinājumi parasti rodas, kad man ir jāuztraucas ar papīriem, bet es tos pārvaru. Es mēdzu PMO, lai atbrīvotu ikdienas rutīnas spriedzi, tāpēc tas ir normāli. Tomēr šīs vēlmes ir vieglāk pārvarēt ikdienā. Es esmu apguvis savus kārdinājumus.
NoFap nav manas dzīves centrs. Es to izmantoju kā rīku, un šāds rīks deva man spēku, lai esmu apņēmies savu personīgo izaugsmi. Tā kā es sāku, manā dzīvē esmu mainījis daudzas lietas:
- Es katru dienu trenējos ikdienā, nekad nedomāju, ka varētu turpināt apņemšanos, bet to darīju pēdējos 2 mēnešus. Es ātri saņemu formu.
- Es 90 dienas ēdu veselīgi! Jau zaudējis 8.5 kg un izskatās daudz labāk.
- Es samazināju savu atkarību ar kafiju. Dažreiz es to dzeru, bet reti, varbūt, kad es gulēju nepietiekami, un tajā pašā dienā ne vairāk kā vienu.
- Mans viedoklis par seksu ir daudz mainījies, un sekss ar manu draudzeni pēdējos mēnešos ir kļuvis aizraujošāks. Mēs esam tuvāki nekā jebkad agrāk.
- Es jūtos pārliecinātāk un saskaras ar stresa situācijām ar mierīgāku nekā agrāk.
Tās ir lielvaras, kuras esmu audzējis. Tiem, kas sāk, es varu dot tikai šādu padomu: Padariet šo izaicinājumu par ieroci, izmantojiet to kā instrumentu, lai izveidotu sev vislabāko versiju, kādu šī pasaule jebkad ir redzējusi. Neapsprādziet, ka nav jācenšas gaidīt, kamēr parādīsies lielvaras. Tas nenotiks. Dariet kaut ko citu, dariet kaut ko jaunu. Izaicini sevi, labāk sevi, kļūsti par savas dzīves, kaislību, ķermeņa un dvēseles saimnieku.
Tu to vari izdarīt.
LINK - 90 dienas ziņojums
by Anekoi
;
