Es to izdarīju, bet es tikai gribu pateikties sabiedrībai par palīdzību un atbalstu. Maijs 1st 2017 bija mana pirmā diena bez porno pornogrāfijas laikā. Es sāku porno, kad man bija ap 14, un sāku MO vēl jaunāks par to. Es zināju, ka 3 mēneši pornofree man nebūs pietiekami. Katru otro dienu stundām ilgi skatījos porno.
Es nedabūju rīta malku vai nejaušus kauliņus. Kad šī gada sākumā piesaistījos meitenei, es tur biju pilnīgi miris. Tas bija patiešām neērti, un es to vainoju alkoholā. (Piezīme: Man ir bijuši dzimumattiecības pirms maniem vēlu pusaudžiem un 20 gadu sākumam, bet dažus gadus sausa burvība bija smaga pornogrāfija)
Es veicu dažus pētījumus un uzgāju šo subreddit un yourbrainonporn. Es biju satriekts godīgi, man nebija ne jausmas, ka pornogrāfija varētu dot jums ED. wtfff. Tā ka man bija pietiekama motivācija, lai pilnībā pamestu pornogrāfiju. Tāpēc pēdējās aprīļa dienās es izgāju cauri reddit un filtrēju katru atsevišķo pornogrāfisko subreddit. (svēts sūds, tur ir tūkstošiem). Tas ir patiešām skumji, cik daudz pornogrāfijas tiek patērēts šajā vietnē, un tā ietekme uz cilvēkiem. Lieku aizdomāties, cik daudz citu ir vienā un tajā pašā vietā. Es iznīcināju savu ārējo cieto disku ar 500 GB vai pornogrāfiju.
Sākumā es to kaut kā nožēloju, bet tagad noteikti nenožēloju. Vēl viena lieta, ko es izdarīju, bija datora ievietošana atklātā vietā ārpus manas istabas, lai man nebūtu mazāks kārdinājums apskatīt pornogrāfiju. Es patiešām ierobežoju datora laiku un vienā brīdī vienkārši pārtraucu to visu izmantot kopā. Ja jūs to lasāt un jums ir problēmas atmest pornogrāfiju, es iesaku vienkārši pārtraukt datora lietošanu. Varbūt izņemiet tādu daļu kā cietais disks vai noņemiet akordu, lai dators vairs nevarētu darboties. Paslēpiet to un pēc tam ielieciet to pēc tam, kad esat atiestatījis / pārstartējis prātu.
Bez datora iespiešanas lielāko dienas daļu man bija daudz brīva laika, tāpēc ieguvu jaunus hobijus. Piemēram, ēdiena gatavošana, dārzkopība, smaiļošana ar kajaku, trenažieru zāles apmeklēšana, riteņbraukšana, sabiedriskums un daudz kas cits. 1st mēnesis bija visgrūtākais, taču es tam tiku cauri un pēc tam tas bija daudz vieglāk. Jaunie hobiji mani aizrāva un padarīja to daudz vadāmāku. Es darīju MO vienu reizi pirmajā mēnesī. Nebija tā vērts. Bet es nekad nedarīju PMO tos 5 mēnešus un nekad vairs PMO.
Uz priekšu tagad; Es pirmo reizi gadu laikā ieguvu GF. Noteikti nebūtu noticis, ja es stundām ilgi būtu iekšā manā mājā un skatītos porno. Es šonedēļ varēju reāli nodarboties ar seksu bez problēmām. Mana ED vairs nav, bet es varu pateikt, ka es joprojām ārstējos.
Jebkurā gadījumā, paldies par lasīšanu, es tikai gribēju padalīties ar veiksmes stāstu un pateikties sabiedrībai par palīdzību un atbalstu. Es gribu, lai cilvēki zina, ka jūs varat pārspēt šo. Ja tas palīdzēs motivēt pat vienu cilvēku pārvarēt šo šausmīgo atkarību, es būšu laimīgs.
LINK - veiksme! smagi PIED izārstēts pēc 5 mēnešiem bez porno un nofap.
by 50230421
;
