Man šodien ir 90. diena. Ja godīgi pret jums, es neizlikšos, ka tagad esmu supermens un visu esmu izdomājis šo 3 mēnešu laikā, bet ko es noteikti varu pateikt, ir tas, ka esmu daudz iemācījies. Varu arī teikt, ka tagad esmu rīcībā ar rīkiem, kurus varu izmantot, lai izveidotu sev vēlamo versiju.
Redzi, pēc tam, kad 7 dienā smadzenes izbalēja, pirmais posms, kuru es piedzīvoju, bija uztraukums un cerība. Es biju noguris no saviem vecajiem veidiem un bija ļoti motivēts sākt jaunu lapu.
Otrais posms bija fokuss un centība (es gribēju teikt, ka es gribēju iekarot pasauli). Pamosties ļoti agri. Trenēties. Mācās. Aukstās dušas. Es darīju visu, ko esmu atstājis šīs atkarības dēļ.
Trešais posms bija saprast, ka mana mugura (visi mani jaunie ieradumi) ir pārāk smaga, lai to varētu nest. Man vajadzēja atstāt dažus sīkumus, tāpēc es to arī izdarīju.
Ceturtajā posmā es saskāros ar daudzām problēmām. Vientulība, noraidīšana un bailes mani pilnīgi izslēdza.
Tajā pašā laikā es saņēmu termiņu ļoti svarīga projekta pabeigšanai. Tas bija burtiski vissarežģītākā lieta pasaulē man, un tāpēc, ka tajā laikā es neesmu labā garīgā stāvoklī, es aizgāju noliegumā un sāku strādāt par to par vēlu.
Piektais posms, tas skāra mani, ka es sajaucu lielo laiku. Es kaut ko darīšu, lai atgrieztos un pabeigtu šo lietu, bet tagad man ir jādzīvo ar sekām. Mana depresija un viss šajā situācijā pasliktinājās.
Sestajā posmā es sapratu, kāpēc man neizdevās. Tas ir veco uzskatu dēļ, piemēram, “Es nekad nevaru būt labs X. Man nav talanta”, kas mani paralizēja. Es uzzināju, ka man no šiem jātiek vaļā.
Redzi, taisnība, ka ir cilvēki, kuri dažus uzdevumus var izpildīt dažu minūšu laikā, kamēr man tam varētu būt vajadzīgas stundas. Bet tas nav par viņiem. Ja es varu kaut ko veiksmīgi paveikt, ja es veltīju laiku, man vajadzētu svinēt svētkus un neuztraukties par to, kāpēc man labajiem un kreisajiem cilvēkiem ir par dažiem punktiem vairāk.
Šodien šobrīd esmu tādā stadijā, kad zinu, ko vēlos un KĀ to iegūt. Esmu pārliecināts, ka nepietiek ar “90 dienu Nofap”. Patiesas pārmaiņas notiek, kad savā dzīvē iekļaujat vismaz 2 vai 3 izaicinošas, bet izpildāmas “90 dienas”.
"90 dienas lasot grāmatu / vai vingrojot 25 minūtes dienā." varētu izskatīties kā kaut kas mazs un nenozīmīgs, bet galu galā tas tomēr summējas.
Es domāju, ka to esmu iemācījies .. ka šiem mazajiem ieradumiem ir nozīme. Ir svarīgi, ar ko jūs barojat savu ķermeni. Tas pats attiecas arī uz jūsu prātu.
Redzi, jūsu mute ir logs uz jūsu ķermeni. Un jūsu acis un ausis ir jūsu prāta un dvēseles logi.
Tātad, mums ir jābūt ļoti apzinātiem ar lietām, ko mēs uzklausām, sakām (sev un citiem), vērojam un absorbējam. Jo tie galu galā rada mūsu ticības sistēmas.
“Dzīve ir saistīta ar collām. Dažreiz lietas tiek ņemtas no jums.
Un tā ir daļa no dzīves.
Bet,
jūs tikai uzzināt, ka, kad sākat zaudēt stuff.
Jūs uzzināsiet, ka dzīve ir tikai collu spēle.
Kļūdu robeža ir tik maza.
ES domāju
pusi soli pārāk vēlu vai agri
jums tas ne visai izdodas.
Viena puse sekundes ir pārāk lēna vai pārāk ātra
un tu to gluži nenoķer.
Mums vajadzīgās collas ir visur ap mums.
Viņi jebkad ir pārtraukuši spēli
katru minūti, katru sekundi. ”
Mēs vēlamies pārliecināties, ka mēs attīstām pilnvaras, kas palīdz mums cīnīties par šo collu.
Atskatoties uz priekšu, šī ir mana grūtākā cīņa, bet tajā pašā laikā tā ir visizdevīgākā.
Good luck jums visiem! Mēs to varam darīt
LINK - 90 dienas ✓
;
