Lūk, mans trīs mēnešu garīgais un fiziskais progress, pateicoties NoFap. Retrospektīvi, skatoties uz sevi trīs mēnešus agrāk, es biju ciešanas. Es cietu no depresijas pārrāvumiem. Es viegli uzbudināšos un dusmojos. Es vispār negāju ārā socializēties. Man bija liekais svars, kas cieta no ēšanas traucējumu problēmas.
Es masturbētu tūlītējai apmierināšanai un tad justos tukšs, jo manī trūkst enerģijas. Pēc tam es kompensēju šo tukšumu, pārēdot, domājot, ka atgūstu zaudēto enerģiju, bet tikai jutos miegains un liekā svara. Turklāt es pabeidzu maģistra grādu 2015, bet ilgu laiku biju bez darba. Nevarot nopelnīt no vecāku naudas, kauns lika man strādāt visu, ko es varētu atrast. Pagājušā gada laikā, pārmērīgi aktīvi darbojoties PMO, es strādāju ar aģentūru starpniecību kā apsargs, celtniecības darbus; visu veidu roku darbs, lai uzturētu manu uzturēšanu. Es dzīvoju apburtā realitātes apvidū, izmisīgi cenšoties aizbēgt.
Ar pārmērīgu PMOing ikdienā (dažreiz vairākas reizes dienā), bez šaubām, es piedzīvoju psiholoģiskās paralīzes stadiju. Man nebija ne prāta, ne gribas mainīt savu situāciju. Lai pārvarētu garīgo paralīzi, es sāku lasīt reliģisko tekstu ar cerību, ka es varētu atrast sava veida garīgo atbalstu. Es lasīju Bībeles, Korāna, dzenbudisma un Bhagavad Gitas nodaļas; visas šīs grāmatas savā veidā palīdzēja. Tomēr es saskāros ar šo terminu ar nosaukumu “Brahmacharya”: cilvēki, kuri vada celibātu dzīvesveidu, lai attīstītu un attīstītu garīgās apziņas izjūtu. Kamēr pārmeklēju “Brahmacharya”, viena lapa aizveda uz otru, un es beidzot atradu šo apakšdirekciju r / NoFap, kas man pēdējos trīs mēnešus ir bijis galvenais atbalsta un spēka avots.
Kādas ir izmaiņas, kuras esmu novērojis kopš Nofap darbības uzsākšanas? Ja es varētu tikai apkopot savas izmaiņas, es teiktu, ka tā ir “Will Power”. Tagad gribasspēks man ir devis spēku kontrolēt pārtikas pieprasījumu no manām zarnām un vairāk koncentrēties uz smadzenēm, lai noraidītu nevajadzīgas vēlmes un vēlmes. Man kā ārkārtīgi svarīgam solim kā cilvēkam, kam bija liekais svars ar ēšanas traucējumiem. Turklāt es reģistrējos vietējā sporta zālē, dodos tur ik nedēļu un nodarbojos ar ilgu kardio vingrinājumu. Skrienu aptuveni 5 km darba dienās, bet 8-10 km - nedēļas nogalē. Esmu arī sākusi smago maisu štancēt. Izņemot svara zaudēšanu, man ir asāka reakcija, spēcīgāks gribasspēks, pārliecība un esmu ieguvusi savu līdzjūtības sajūtu kā cilvēks.
Tortes apledojums ir tāds, ka nejauši, precīzi norādītā datumā, kas ir trīs mēneši kopš es sāku savu nofap svītru (10 / 03 / 2016,), es saņēmu zvanu no viena uzņēmuma, kurš pirms pāris nedēļām bija mani intervējis darbā. un viņiem teica: “Apsveicu, tu dabūji darbu.” Vēl labāk ir tas, ka šis darbs ir saistīts ar manu studiju virzienu un to, ko absolvēju. Mana sajūta ir kakla bārdas vārdiem sakot, “Eiforiska”, un es gribēju ar to padalīties.
Pateicoties r / nofap un mani brāļi un māsas, kas atrodas šajā ceļojumā. Paliec stiprs.
;
