Es esmu darījis savu ceļu pf [bez pornogrāfijas], džezs, 6-7 gadus. Tas nav mūka režīms, bet tas man ir darbojies, un tas mani attīra un attur no lietām, no kurām man jāizvairās. Šodien tiek atzīmēta viena gada atzīme, kopš es atkāpos un nodevos hardcore p. Mana pēdējā sērija bija 9 mēneši, pirms tam tā bija periodiska (4–6 mēnešu svītras). Jūsu sistēma nav perfekta, noteikumi, ar kuriem es dzīvoju, vienkārši nav absolūti nekādi smagie p / kailumi (es cenšos izvairīties no visa kailuma, bet tas ir grūts Galvenokārt seksuālas darbības). Laika gaitā esmu iemācījies spēt "apturēt strauju pieaugumu", dopamīna skriešanās ar maigām lietām, ti, instagram, bez plika, bet ļoti tuvu.
Vai tas ir ideāls? Nē
Vai tas ir kā alkohola lietotājs, kas slauca alu, nevis chug? PROBABLI
Vai šāds veids mani apturēja iet pa trušu caurumu? Jā.
Monk režīms, imo, ir pārāk grūts un man samazinājās atdeve, trigeri ir visur. Jums ir nepieciešams veidot pašpārvaldi un nekad nokļūt līdz galīgajam zīmējumam, kas atkārtojas. Monk režīms ļauj jūsu ķermenim un prātam neizdoties pārāk viegli.
Vai tas ir attaisnojums? Jā, droši vien ir, bet sistēma darbojas. Es katru dienu pierakstu, es to uztveru pārāk tālu, tas nozīmē, ka es mazliet pārāk ilgi nodzīvoju kaut ko, kas nav pliks / nav pornogrāfisks, bet līdzīgi efekti vienkārši neveselīgi. Šogad 20 reizes (tātad 20 reizes pārāk ilgi meklējot caur Instagram utt.). Es mēģināšu to pārspēt nākamgad.
Gadiem ilgi nav masturbējis. Man ir sekss bieži, lai tas tiktu galā.
Vai es vēlos to darīt? Noteikti nē.
Vai man tas ir jādara? Noteikti jā.
Vai dzīve kļūst labāka? Jā. Pieturieties pie tā.
Vai tas pilnībā izzūd? NĒ. Nekad nebūs. Bojājums nodarīts. Es vienmēr gribēšu perfektas sievietes ar perfektu virsotni un dibenu, un tas ir skumji. Es sabojāju savu dzīvi, kad nezināju, ko daru. Es esmu pilnīgs izdrāzt, nožēlojams zaudētājs, nekad nezināšu, kāds būs patiesais skaistums. Tas ir nopietni nomācoši un nožēlojami, ka esmu totāls gabals.
Es gandrīz atkārtoju vienu reizi, čivināt nav pliks, bet patiešām. Noteikti nošauti kā P, bet nav dzimuma. Neveica neko, jo tas nepārkāpa likumu. Uznāca divi nejauši attēli, es to vienkārši aizmirsu un devos tālāk (Reddit nelika nsfw)
Šī sistēma ir kaut kas, ko es dzīvoju, tas saglabā manas erekcijas, smadzeņu koncentrēšanās un enerģijas līmenis augsts.
Viena lieta, ko es izdarīju, bija pārtraukt fantazēt par p seksa laikā. Kauns. Tas tiešām ļoti palīdzēja. Izbaudiet to, kas atrodas jūsu plāksnē, nevis pikseļos.
Es esmu ārkārtīgi apmierināta ar to, kur esmu nokļuvis. Mani simptomi ir pilnībā mazinājušies, erekcija ir pilna, vēlme nodarboties ar seksu un enerģijas līmenis daudz labāk. Recidīvs, ko izmanto, lai izraisītu dopamīna pieplūdumu, es burtiski satricinātu, nevis labi.
Es neteiktu, ka esmu pakļauts pornogrāfijai pēc standartiem, bet es esmu bez pornogrāfijas un pornogrāfija lielākoties izvairos. Galvenais ir pārvarēt smadzenes un prātu, lai saprastu, kā rīkoties, redzot mīkstas lietas. Ne viss nozīmē, ka jums stundām ilgi jāiet nikni masturbēti vai jācer. Atrodi plānu un turies pie tā.
Esmu samierinājies, ka mani nekad neizārstēs un es nevēlēšos neko citu kā tikai to iedzert visas dienas garumā, bet es varu to kontrolēt, lai kaut ko veidotu no savas dzīves, nevis man, bet gan manai ģimenei.
Es zinu, ka daudzi cilvēki nepiekritīs, bet neatkarīgi no tā, kas man ir.
Uzmundrināt labu veselību.
;
