Pašlaik 107 dienās NoFap līnija. Uz brīdi iekļūst šajā apakšgrupā. Vienā dzīves posmā man bija ļoti briesmīga atkarība no PMO. Tas sāka ietekmēt gandrīz visas manas dzīves jomas. Es ļoti centos atteikties no aicinājumiem. Bet lielākā daļa no manām svītrām beidzās 4-5 dienās.
Es mēdzu redzēt citu cilvēku stāstus par šo apakšnodaļu un to, kā NoFap viņiem nāca par labu. Bet agrāk es jutu riebumu pret sevi. Man nebija drosmes izvirzīt mērķus. Tas galvenokārt bija iemesls, kāpēc es nekad neizvirzīju nekādus mērķus, piemēram, 90 dienas noFap.
Mana pašreizējā virkne sākās 1st jūlijā 2018. Sākotnējos posmos es atteicos no visiem aicinājumiem, lai izvairītos no tā, ka koncentrējās uz dienu skaitu NoFap. Sākotnējā posmā, nosakot mērķi, piemēram, 90 dienas, man šķiet, ka tas ir Everests, it īpaši tad, kad es ikdienā aplaupīju 3 reizes. Tātad vienīgā lieta, par kuru es rūpējos, bija apstāšanās.
Tas izskatās ļoti saprātīgi. Pat ja jūs sasniedzat savu 90 dienu mērķi, jums nekad nevajadzētu sevi atkal ievilkt lejupejošā spirālē. NoFap mainīja manu domāšanu. Notīrīja manu smadzeņu miglu un deva man pārliecību izteikties sociālajās situācijās.
Ārējie cilvēki tur domā, ka NoFap priekšrocības ir placebo efekts. Bet es to darīju ar atvērtu prātu. Porno ir plēsonīgs. Es sapratu, ka tas, ka es vēroju karstu sievieti, ar kuru es gribu gulēt, guļ kopā ar citu vīrieti. Tas man lika justies kauns par savu vīrišķību. Tas man liek apšaubīt manu vīrišķību.
Pat ja NoFap ir placebo un jums nav svarīgi dopamīna pētījumi, tas mani uzmundrināja no šī psiholoģiskā iedalījuma. Es sapratu, ja es vēroju citu vīrieti, kurš guļ kopā ar sievieti, ar kuru es gribu gulēt, es zemapziņā sev saku, ka esmu nespējīgs vīrietis. Skatoties pikseļu pliku sievieti, jums jāsaka, ka jūs to nevarat iegūt reālajā dzīvē.
Man reālajā dzīvē pietrūka dažu meiteņu interešu signālu, jo pornogrāfija man lika radīt šķērsli viņu satikt, jo bija bailes no sprieduma un vajadzība strādāt pie attiecībām. Šī atziņa man ārkārtīgi palīdzēja un saglabāja manu svītru dzīvu.
Tas ir patiešām pārsteidzoši, ka pirms 3 mēnešiem es cīnījos ar nedēļas sēriju un šobrīd braucu pa 100+ sēriju. Tagad es zinu, cik noderīga NoFap var būt kāda cilvēka dzīve. Arī jūsu puišu parastās ziņas bija noderīgas. Es ceru, ka tas palīdzēs kādam, kurš tikai sāk.
LINK - 107 dienas. Jūtas kā jauna dzīve. Ko es uzzināju.
by BrightTap
Man bija gandrīz 2 plakanas līnijas. 1. bija apmēram 3 nedēļas no sākuma. 1. mēnesis bija trakākais. Šajā periodā es redzēju ļoti dramatiskas izmaiņas libido. Pirmajās 2 nedēļās tas maksimāli palielinājās, un pēc tam tas nokrita kā es biju mūks. 2. bija septembrī. Kas attiecas uz PIED, tas bija labi, ja atgriezās rīta kauliņi. Es uzskatu, ka šajā departamentā joprojām ir zināms uzlabojumu potenciāls.
;
