Labi, tāpēc es sākšu ar to, ka šobrīd neatrošos 150 + dienas joslā. Godīgi sakot, es tikko atguvos, tagad tas ir ārpus tā, ka tie no jums, kuri nevēlas lasīt šo, lūdzu, atstājiet.
Es jau 3 gadus cenšos pilnībā atbrīvoties no savas dzīves. Man ir tonnas 30 + dienas svītru, tonnas 20 + dienas svītru un tā tālāk, bet man ir tikai 1 150 + dienas svītru. Tagad tā nav tikai neliela informācija, ko es iekļāvu. Es to iekļāvu, lai parādītu, cik smags ir nofap un cik lepns un pārsteigts jūs varat būt pats par sevi, uzņemoties šādu izaicinājumu. Esmu daudz izdrāzusies, un man vajadzētu būt daudz vairāk, lai parādītu vairāk nekā vienu 150 + dienas svītru, bet tas ir labi, ka mēs visi esam cilvēki, mēs visi pieļaujam kļūdas, vienkārši lepojamies, ka esat apņēmušies sevi uzlabot dienu no dienas. Šis ir maratons, nevis sprints, ja jūs mācāties no katra recidīva un pielietojat šo informāciju savā nākamajā uzvarētajā sērijā.
Tātad, kāda galvenā iemesla dēļ jūs esat šeit, kāda bija mana dzīve kā pirms nofap? Labi pirms nofap es biju nedrošs 14 gadu vecs, izdilis tauku bērns. Es savas skolas dienas pavadīju, ienīstot katru otro stundu paziņu ieskautā (man tolaik nebija ne draugu, ne dziļu savienojumu). Es atgriezīšos mājās un praktiski sprintau uz vannas istabu, kur es uzgrieztu riekstu vai 3. Pēc tam es ēdu dažas smieklīgi neveselīgas pusdienas, dodoties uz savu istabu, spēlēt videospēles un pārmērīgi daudz skatīties seriālus (fuck homework), līdz es aizmigu.
Pēc tam es stundām ilgi gulēju, līdz bija pienācis laiks doties vilcienā (es esmu peldētājs - tas bija par vienīgo labo, kas man bija noticis). Es sevi domātu kafijai, jo man nebija enerģijas, kaut kā to nokārtot sesijas laikā, tad nākt mājās. Tiklīdz mājās es paēdu, dušu, nostāju domkratā un līdz vēlam vakaram atgriezīšos pie videospēlēm un Netflix. Bija daudzas reizes, kad es gulētu tikai 1 vai 2 stundas, pēc tam dotos uz skolu. Es arī brīvdienās pilnībā norobežotos, nevis tāpēc, ka man būtu kāds, kam brīvdienās darīt lietas.
Lieki piebilst, ka es ienīdu savu dzīvi un biju nomākts. Kādu nakti vēlu nakts atkritumu urnu laikā es biju tik skumja un nomākta. Es sēdēju pie sava gultas galdiņa raudādams kā mazulis, es uzrakstīju pašnāvības piezīmi savai ģimenei. Es visu to gatavojos izbeigt. Tā vakara īss stāsts tajā naktī atrada nofap un nolēma to uzrādīt vienu. Ja man neizdevās un tas manā dzīvē neko nemainīja, es gatavojos sevi nogalināt.
Lūk, mana pirmā svītra bija tikai 12 dienas, bet 12 dienas, kas mainīja manu dzīvi. Jūs redzat tajās 12 dienās, kad pirmo reizi mūžā es cīnījos par kaut ko. Es cīnījos, lai neatkārtotos, un tas manī uzstādīja domāšanas veidu. Cīnītāja domāšana. Mudina trāpīt jums ar visu, ko viņi ir ieguvuši, un jūsu ziņā ir padoties vai nepadoties. Jums ir jācīnās pret. Man bija jauns domāšanas veids, un es biju nobaudījis nofap priekšrocības. Manai dzīvei pēkšņi bija jauna nozīme, es iekarotu šo atkarību.
Tas bija mana nofap ceļojuma / sevis atklāšanas ceļojuma sākums. Pēc kritiena un pieauguma 100 reizes, tas ir tas, kas ir mainījies:
- Es sāku studēt un gāju no D studenta uz B (dažreiz C) studentu.
- Es atradu draugu grupu, kurai bija aizraušanās un aizraušanās. Viņi gribēja man labāko, un es viņiem vislabāko.
- Es nedēļas nogalēs sāku iet uz ballītēm un satikt jaunus cilvēkus. Es noskūpstīju dažas meitenes un kļuvu populāra.
- Es sāku kaut ko ņemt un atbrīvojos no pūtītēm.
- Es uzlaboju savu stilu un ieguvu jauku matu griezumu.
- Es iestājos sporta zālē un noteicu diētu. Es devos no liekā svara līdz super sagrautai un muskuļotai.
- Man bija mana pirmā mīlestība (pārbaudiet manas ziņas).
- Es sāku gulēt un nopietni uztvēru peldēšanu. Es ievietoju 1st savā valstī (vecuma grupā) un kopumā 10st)
- Es atklāju tik daudz par sevi kā savu patieso aizraušanos un dzīves mērķi (piemērotība un palīdzēšana cilvēkiem sasniegt savus fitnesa mērķus).
- Es atklāju dziļas nedrošības, kuras nezināju, ka tās pastāv, un strādāju, lai tās novērstu. Jūs redzat, kad esat nofap, migla tiek noņemta, un jūs varat skaidri redzēt savas dzīves problēmas, nedrošību un emocijas.
- Es šobrīd strādāju pie sava biznesa uzsākšanas.
- Es pārtraucu dzert kafiju, bet nesen to atkal ieviesu mērenībā.
- Es pārtraucu spēlēt videospēles. Pārdeva manu konsoli un televizoru.
Tas ir tikai pieminēt dažas izmaiņas un uzlabojumus manā dzīvē. To ir par daudz, lai uzskaitītu. Nofap ir mainījies un izglābis manu dzīvību, un kaut arī ir pagājuši 3 gadi, es jūtos kā es joprojām esmu sava ceļojuma sākumā.
Palieciet spēcīgi brāļi un māsas. Šis ir maratons, nevis sprints. Galvenajam mērķim nevajadzētu būt pornogrāfijas un masturbācijas noņemšanai no jūsu dzīves. Tam vajadzētu atrast un uzlabot sevi. Bez PMO būs blakusprodukts.
LINK - 3 gadu nofap 150 + dienas svītra
by Superdremers
;