WOW, es pat nespēju noticēt, ka esmu sasniedzis 300 dienu robežu. Šķiet, ka tieši vakar sieva man teica, ka viņa ir galā ar mani un manu BS un ka mūsu laulība ir beigusies. Vienīgais iemesls, kāpēc viņa tajā pašā dienā nesaņēma mantu un neatstāja, bija tā, ka viņa nevēlējās traumēt mūsu meitas. Viņa man teica, ka mēs dzīvosim kā istabas biedri un tikai izliksimies par ģimeni visu pārējo priekšā, līdz mūsu vecākajam būs vidusskola (2.5 gadi).
Es godīgi domāju, ka esmu pabeidzis, es pat neteicu žēl vai atvainojos, es vienkārši padevos. Viņa bija paveikusi un sāka meklēt sava veida atbalsta grupas Facebook, un kāds viņai iedeva šo NoFap vietni. Viņa man pārsūtīja un pat nedomāja, ka es kaut ko darīšu. Viņai nebija iemesla, jo es nekad agrāk neko īsti nedarīju. Tomēr es to izdarīju, un tas bija labākais lēmums, ko jebkad esmu pieņēmis. Kā jau es teicu, šķiet, ka vakar viņa man teica, ka ir darījusi ar mani, bet tas bija garš un bedrains ceļojums ar daudziem līkločiem.
Es pat nezināju, ko es darīšu šajā forumā, kad sāku, man nekad nav bijis labi rakstīt, mani ieraksti bija īsi, bet tagad es rakstu un dažreiz nesaprotu, cik daudz esmu uzrakstījis. Šajā atkopšanas forumā esmu tik daudz iemācījies savus AP no NoFap, bet mans lielākais atbalsts un palīdzība bija mana sieva, es tiešām nedomāju, ka es būtu bijusi tur, kur esmu, ja tas nebūtu viņa. Lai arī viņa man teica, ka ir darījusi ar mani, kad es sāku atveseļoties, viņa man jau no paša sākuma teica, ka atbalstīs mani un neviens no mums nekad nedomāja, ka būsim tur, kur šobrīd esam, laimīgās un mīlošās attiecībās. Es uzzināju, ka atkopšanā ir daudz vairāk, pēc tam vienkārši pārtraucot PM vai PMO, ja veicat cieto režīmu, ir tik daudz slāņu.
Patiesa atveseļošanās ir apņemšanās pašam pret sevi, milzīgas dzīvesveida izmaiņas, domāšanas veids un ļoti daudz pašaprūpes. Ja kāds tikko apturēja PM un domā, ka tas ir viss, kas jums jādara, nekas cits jums nav jādara, un jūs varat turpināt pavadīt lielāko daļu laika, skatoties Netflix, spēlējot videospēles vai jebkuras citas bezjēdzīgas darbības, kuras jums patīk darīt izklaides nolūkos, jūs nekļūsit labāk un agrāk vai vēlāk jūs atgriezīsities.
Atveseļošanās nozīmē mainīt visu savā dzīvē tā, lai tie vecie ieradumi un izraisītāji, kas varētu būt tevi novirzījuši uz PM, vairs nebūtu tavā dzīvē, nosaki robežas, lai pat tad, ja tevi iedarbinātu, tu neatkārtotos. Arī manai atveseļošanai bija tik daudz slāņu, ka es pat neredzēju nākamo vai pat domāju par to.
Šis ir grūts ceļojums, es zinu, ka man ir tāls ceļš ejams līdz brīdim, kad varēšu būt drošs par sevi, ka es neatkārtošos. Neviens to nevar izdarīt viens pats, un es esmu laimīgs, ka esmu šajā forumā un varu saņemt atbalstu un ka man ir atbalstoša un atvērta sieva. Tagad mēs atrodamies labākā vietā nekā jebkad agrāk, pateicoties saziņai un godīgumam, to, kā mēs jūtamies viens pret otru, ir tik grūti pat izteikt vārdos. Mēs abi esam laimīgākie, kādi esam bijuši visilgāk mūžā, es personīgi tikai tagad tiešām zinu, ko nozīmē patiešām mīlēt sievieti. Es domāju, ka mīlu viņu, bet nekad pat nezināju šī vārda nozīmi. Es pat nedomāju, ka es biju laimīgs lielāko daļu savas laulības, ja vien es nebūtu PMing.
Tagad es vienkārši nevaru pietiekami daudz ar viņu, un nav svarīgi, ko mēs darām, pat dodoties uz lielveikalu, kas agrāk bija vilks, tagad mēs abi ar nepacietību gaidām. Tas nebūtu iespējams, ja es neizlemtu apņemties būt pilnīgi neaizsargāts, sniedzot viņai pilnīgu informāciju ... ja mēs savstarpēji nesazinātos atklāti un godīgi, lai arī cik nepatīkami tas būtu nevienam no mums. Līdz brīdim, kad es viņai parādīju, ka esmu pilnīgi godīgs pret viņu un izstāstīju visu, ko esmu darījis, lietas, kuras viņa zināja un nezināja, mēs netika uz priekšu, tikai tad, kad es biju stingri godīgs pret viņu un tikai pēc tam saikne pieauga, un mēs atradām savu tuvību, un es domāju to, ko patiesībā nozīmē būt intīmam vienam ar otru, mēs varējām tur nokļūt, jo kļuvām neaizsargāti viens pret otru.
Vissvarīgākais ir tas, ka jums vispirms ir jāgrib to izdarīt pirms kāda cita. Mainot savu dzīvesveidu, nosakot robežas vai visu citu, ko jūs varētu darīt, jums tas ir jādara, un tas prasa dziņu, pacietību un neatlaidību, un, ja jums tas ir spiests darīt, kad jūs patiešām nevēlaties to izdarīt šīs izmaiņas, tas nedarbosies. Pirms jūs varat būt godīgs pret citiem, jums jābūt godīgiem pret sevi, pirms jūs varat būt neaizsargāti pret citiem, jums ir jābūt neaizsargātiem pret sevi. Jums ir jāizdara izvēle, ja vēlaties turpināt dzīvot tā, kā bijāt, vai mainīt sevi. Beidzot es sasniedzu savu pamatu un izdarīju izvēli, un tas bija labākais lēmums manā dzīvē. Es tik tuvu tam, lai visu zaudētu, tagad man ir vienas no labākajām attiecībām ar savu sievu un saviem bērniem.
Šis ir viens YouTube kanāls, kas man palīdzēja saprast daudzas lietas par atveseļošanos un atkarību, un neapstājieties tikai ar to, ka ir tik daudz resursu un tik daudz rīku, kas var palīdzēt atjaunot. Šie puiši man ļoti patīk, jo jūs vienlaikus iegūstat trīs viedokļus.
Es novēlu visiem veiksmi un atcerieties, nepadodieties un jūs neesat viens.
#Must Watch Pāru atveseļošanās un dziedināšana: Nodotie, atkarīgie un eksperti
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
;
