Es biju viens no smagākajiem PIED gadījumiem. 1.5 gadi, lai atgūtu, bez porno

Es uzskatu sevi par vienu no smagākajiem PIED gadījumiem, ko esmu redzējis. Man vajadzēja apmēram 1.5 gadus, lai atveseļotos, neatkārtojoties pornogrāfijai. Es jums, puiši, esmu parādā, ka dalāties ar manu veiksmes stāstu. Te nu mēs esam.

Porno lietošana:

Mana pornogrāfija sākās, kad es biju jauns pusaudzis. Būdams neinformēts bērns, es domāju, ka pornogrāfija ir nekaitīga. Tā kā es galu galā iemācītos grūtāk, pornogrāfija ir nekas cits kā nekaitīgs.

Es skatījos pornogrāfiju (PMO'd) apmēram katru otro dienu. Nemanot, mana atkarība no pornogrāfijas pilnībā pārņēma manu dzīvi. Es kļuvu par peldētāju. Es zaudēju visu dzīves jēgu un mērķi. Es izdarīju minimālo, lai saglabātu ilūziju, ka esmu funkcionāls cilvēks. Galvenokārt tāpēc, ka mana ģimene un draugi par mani neuztraucās / neatklāja manu atkarību.

Pēc vairāku gadu konsekventas pornogrāfijas izmantošanas es beidzot avarēju un sadedzināju. Grūti.

Roka dibens:

Kādu dienu es mēģināju apskatīt dažus no maniem iecienītākajiem pornogrāfiem. Man par pārsteigumu es nespēju ne mazāko uzbudināt. Nākamo pāris dienu laikā es piedzīvoju vairāk pornogrāfiju, pieņemot, ka mans libido trūkums bija anomālija. Es joprojām nejutu pilnīgi neko. Es sāku trakot. Uzreiz es sapratu, cik smagas ir bijušas mana pornogrāfijas sekas. Es ne tikai nevarēju ieslēgt īstu meiteni vai fizisku pieskārienu, bet pat savu iecienītāko pornogrāfiju.

Sākotnēji man nebija ne jausmas, kas notiek. Es pat nezināju, ka manas problēmas ir saistītas ar pornogrāfiju. Lielākajā daļā tiešsaistes rakstu ED reti tiek pieminēts, ka pornogrāfijai ir kaitīga ietekme uz veselību.

Pārstartēt:

Galu galā es atradu dažus rakstus, kuros teikts, ka pornogrāfijai ir korelācija ar ED vīriešiem. Kopš šī brīža es vairs neatgriezos pornogrāfijā.

Es godīgi varu teikt, ka visā atsāknēšanas laikā es pat netuvojos recidīvam. Galvenokārt tāpēc, ka mani tik ļoti biedēja sajūta, ka lidoju ar mirušu nūju pat ar savu iecienītāko pornogrāfiju.

Es biju pilnīgi nesagatavots un neinformēts par abstinences simptomiem, kas mani piemeklēja nedēļās pēc atteikšanās no pornogrāfijas. Es pat nezinu, kā aprakstīt to, ko es jutu. Bija sajūta, ka manas smadzenes kliedz uz mani. Tāpat kā man teica, ka es nomiru, neveicinot manu atkarību. Es nevarēju koncentrēties ne uz ko. Man likās, ka es palieku nenormāla.

Atcelšanas simptomi notika viļņos. Es dienām ilgi biju pilnīgi nestrādājošs. Simptomi bija visintensīvākie, kad tie sākās; pēc dažām nedēļām pēc atteikšanās no pornogrāfijas. Pēc vēl pāris nedēļām tā kļuva daudz labāka, lai gan daudzus mēnešus es piedzīvoju smadzeņu miglu (nespēju skaidri koncentrēties), kas nāk viļņos.

Galu galā es atradu Gabes videoklipus un visas mokošās patiesības par pornogrāfijas lietošanu. Paldies dievam par Gabi. Ja es nebūtu atradis viņa video ... es nezinu, kas varētu būt par mani kļuvis.

Lai izdzīvotu pārstartēšanas procesā un abstinences simptomos, iegūstiet kaut ko (vai vairākas lietas), kam domāt. Vēl svarīgāk, esiet laipns pret sevi. Jūs, iespējams, piedzīvosiet elli uz zemes, izmantojot atsāknēšanu. Neesiet pārāk grūti pret sevi.

Es sāku skriet un cilāt svarus. Es jutos kā nāve, veicot šīs darbības, bet ne tāpēc, ka tā fiziski apliktu ar nodokļiem. Galvenokārt tāpēc, ka agrāk fiziska aktivitāte man vienmēr lika justies labi. Pārstartēšanas laikā tā nav. Smadzeņu miglas / abstinences simptomi bija mana prāta priekšplānā neatkarīgi no tā, ko es darīju. Neskatoties uz to, es neatlaidīgi vingroju, jo vēlējos mainīt visu, kas par mani. Manuprāt, es atteicos ne tikai no pornogrāfijas, bet arī dodu sev otro iespēju dzīvē.

Rewiring:

Es sāku attiecības ar savu bijušo draudzeni neilgi pēc tam, kad sāku atsāknēšanu. Es uzskatu, ka viņa noteikti kādu laiku man palīdzēja atgūties, bet es centos no viņas slēpt savas problēmas. Es neiesaku slēpties par savām problēmām, ja nonākat līdzīgā situācijā.

Piesardzības vārds no manas pieredzes -
Es zinu, ka daudzi rebooteri izmisīgi vēlas iegūt draudzeni, kas palīdzētu viņiem pārkārtoties. Ej uzmanīgi. Daudzas mūsdienu sievietes (un vīrieši) nav tikumīgi cilvēki. Netirgot savu sirdi par iespēju būt kopā ar ļaunu sievieti. Pat ja jūs domājat, ka tas palīdzēs pārveidot vadu. Tas jums nodarīs daudz vairāk ļauna nekā laba. Ticiet man.

Es neuzskatu, ka, lai atveseļotos, ir absolūti nepieciešama elektroinstalācija. Es pats jutos pilnībā atveseļojies tikai vairākus mēnešus pēc tam, kad biju izšķīries ar savu toreizējo draudzeni.

Secinājums:

Pagāja apmēram pusotrs gads, lai es justos pilnībā atveseļojusies (bez recidīva). Tas ir daudz ilgāk nekā vidēji. Jau gandrīz gadu esmu juties atveseļojies.

Kaut ko es vēlētos, lai man jau no paša sākuma būtu teicis, ir tas, ka nav noteiktas dienas, kad jūs pamodīsieties un uzreiz jutīsieties simtprocentīgi. Pārstartēšana ir ceļojums. Kad jūs atgūsieties, jums būs dienas, kurās jūs jūtaties diezgan labi un tuvu atveseļošanās brīdim, kam sekos dienas, kurās jūs jūtaties šausmīgi un pilnīgi vienveidīgi. Galu galā labās dienas sāks būt daudz biežākas nekā sliktās, un beigs justies tā, ka katra diena ir kauja. Pirms jūs to zināt, jūs pat nedomāsit par atsāknēšanu, jo atkal jūtaties pilnīgi normāli. Vismaz tā bija mana pieredze.

Vienkārši ziniet, ka, ja jūs ilgu laiku esat ar to cīnījies, ir cerība. Esiet izturīgs. Ceļojums ir garš, un varētu šķist, ka tas nekad nebeigsies. Tas ir pārliecināts, kā tas jutās manas pārstartēšanas laikā. Apsolītā tuneļa galā ir gaisma. Turpiniet virzīties uz priekšu.

Mīlu jūs bros.

LINK - Stāsts par pilnīgu atveseļošanos no smagā Pied

By Hokejs14