Tātad, šeit es esmu, manas 90 dienas izaicinājuma beigās, kas izrādījās ļoti garš pašpārvaldes un pašierobežošanas ceļojums. Tas ir bijis ļoti interesanti trīs mēneši, kas piepildīts ar augšupvērstiem un kritumiem, kā arī vairākām nepiedodošām un nemierīgām personiskām cīņām, kaut kā Man izdevās saglabāt svītru dzīvu un izdevās sasniegt savu 90 dienu mērķi.
Ar šo pārredzamības pakāpi, uz šī ceļa kāpumiem un kritumiem, es rakstu šo ierakstu; palīdzēt jaunpienācējiem, kuri varētu vēlēties izmēģināt šo izaicinājumu; motivēt pašreizējos NoFappers, kuri mēģina pabeigt savu braucienu, un atgādināt par pašreizējiem ilgtermiņa NoFapperiem šī ceļojuma takās un ciešanās.
Daudzi cilvēki runā par NoFap tā, it kā tas būtu brīnums. It kā šī izaicinājuma un ceļojuma veikšana maģiski mainīs jūsu dzīvi uz labo pusi; tāpat kā daži Pelnrušķītei līdzīgi super dzērieni, kas piepildīs jūsu sapņus. Es esmu šeit, lai jums pateiktu, ka diemžēl tas nav.
NoFap ir pašapziņas ceļojums; ceļojums, kam nav virzienu, izņemot uz iekšu.
Daudzi jums pateiks, ka, uzņemot NoFap, jūs iegūsit lielvaras; ka šī izaicinājuma uzņemšanās paaugstinās jūsu pārliecību un liks sievietēm skriet pēc jums; ka, kļūstot par NoFapper, jūs biežāk laidīsities un ka apņemšanās izturēties pret šādu izaicinājumu dos jums panākumus un visi jūsu sapņi sāks kļūt par realitāti. Es atkal esmu šeit, lai jums pateiktu, ka diemžēl tas ir nav patiesība.
NoFap sāku kā eksperimentu. Es jutu, ka esmu lēnām atkarīgs no pornogrāfijas kā “atbrīvošanas” metodes, it īpaši, ja dienas kļuva ļoti saspringtas un satraukums un darba slodze bija ļoti augsta. Katru reizi, kad es atrados savas guļamistabas precē un saņēmu erekciju, es atklāju, ka zemapziņā pārlūkā Chrome atveru inkognito cilni, paķerot ērto tualetes papīra rullīti, kuru glabāju pie sava klēpjdatora, un es aizsvilos, līdz sajutīšu savu stress, trauksme, bailes un rūpes peld ar minimālu kulmināciju, ko izraisa mākslīgā ejakulācija.
Tikai, viņi to nedarīja.
Masturbācija man nekad nav palīdzējusi saskarties ar galvenajām problēmām manā dzīvē; tas tikai akls no tiem. Masturbācija, tāpat kā jebkura dopamīna narkotika, darbojas kā a pozitīvs novērst uzmanību no “tagadnes” raizēm, radot pilnīgi mākslīgu apmierinātības sajūtu ar dzīvi, kuru dzīvojam. Šis sliecība mākslīgajā fasādē ir viens no galvenajiem pornogrāfijas atkarības un kompulsīvas masturbācijas jautājumiem; mēs nonākam pie satura ar mūsu dzīvi, pat ja šis satura līmenis ir mākslīgi radīts datora ekrānā. Pēc tam ģenētiskā replikācija ir primārā bioloģiskā funkcija visu organismu, un ejakulācija (vai dzimums) ir vienīgais veids, kā jūs to izdarāt. Šādas pirmatnējās un fundamentālās bioloģiskās funkcijas atkārtošanai atkārtotā, kompulsīvā un mākslīgā veidā noteikti būs sekas.
Un tas ir tieši tā kur pabalsti no NoFap.
NoFap nenozīmē “lielvaru” iegūšanu, “kļūšanu par alfa” vai “sieviešu vērtēšanu”. NoFap ir viss par pašdisciplīna.
Sākot NoFap, jūs būtībā apņematies atpakaļgaitas visa sliktā domāšana, ieradumi un atkarības, kas izveidojušās gadu gaitā. Jūs apņematies noņemt sev negatīvo daļu, kaut arī tas ir grūti. Jūs apņematies nomaldīties no diskiem vai vēlmēm, kas ir tik pirmatnēji, ka tie var izraisīt abstinences simptomus, un tam nepieciešama disciplīna.
Šī disciplīna ir patiess lielvalsts aiz NoFap; jo masturbācijas apturēšana ir tikai pirmais solis. Pirms jūs to zināt, šī spēcīgā gribasspēks, apņēmība un mīlestība pret neērtajiem sāks iesūkties vairākos dažādos jūsu dzīves segmentos, un jūs pēkšņi strādājat, uzturat māju tīru, dodaties uz randiņiem un labi darbojaties. Tas notiek nevis tāpēc, ka pēkšņi kāds zirnekļa kodums jums uzdāvināja spēkus, kas jums nekad nav bijuši, bet gan tāpēc, ka jūs pamodāties no mākslīgā transa, kurā jūs sevi pakļāvāt, un nolēmāt tikt galā ar problēmām, no kurām jūs esat izvairījies, mācoties uz nenododiet pagaidu kārdinājumiem vai alkām.
Draugi, pornogrāfija ir prece, bet viss, ko tas piedāvā nepatiess. Daži var būt laimīgi dzīvojot dzīvē, kas balstīta uz mākslīgu meli; galu galā ērta meli var šķist vieglāk tikt galā ar neērtu patiesību. Tomēr, ja jūs esat cilvēks, kurš katru rītu dod priekšroku, lai izmēģinātu savu dzīvi, es zvēru jums, ka solis ceļā uz neērti ir pirmais solis ļoti veiksmīgā ceļojumā, un tas var sākties šodien. Viss, kas jums jādara, ir ļoti godīgs lēmums ar sevi, pamatojoties uz vienu vienkāršs jautājums:
"Kas jūs vēlaties būt?"
Tas viss ir burāšana no turienes.
LINK - 90 dienas vēlāk - manas domas par “Superpower” un NoFap
;
