Šodien es sasniedzu 90 dienu, tāpēc esmu nolēmis izdarīt plusi un mīnusi no nofap līdz šim. Es ceru, ka tas sniegs ieskatu nofap patiesajā pusē tiem, kas domā par uzsākšanu vai tiem, kas pašlaik ir nofap.
Pros: Pirms nofap es gribētu aiztikt apmēram vienu vai divas reizes dienā, lai porno, un tas parasti aizņem apmēram 2 stundas no manas dienas. Tagad man ir vairāk laika kopš pārtraukšanas. Es jūtos, ka mana sāpju slieksnis ir palielinājies, kas ir labs ikvienam, kurš spēlē sportu vai dodas uz sporta zāli. Tagad es esmu vairāk koncentrējies skolā. Pirms nofap es varēju runāt ar meitenēm, bet ne ļoti pārliecināti. Es biju grūti atrast sarunu un saglabāt acu kontaktu, tā vienkārši jutās neērti. Bet tagad es teiktu, ka, pateicoties nofap, neērts ir aizgājis, un es varu saglabāt sarunu un uzturēt acu kontaktu. Tagad man ir vieglāk runāt arī ar ģimeni un draugiem. Es atklāju arī aukstās dušas priekšrocības, kas ir liels kārdināšanas slepkava.
Mīnusi: Tiem no jums, kuri domā, ka Nofap ir pilnīgs dzīves mainītājs, tas tā nav. Jā, tas ir mainījis manas dzīves daļas, un man tas ir devis lielāku pārliecību. Bet tas maģiski nepadara tevi mierīgu vai draudzīgu. Tas man deva drosmi iet ārā un runāt ar meitenēm. Nekas dzīvē nenotiks tevis dēļ, tev pašam jāiziet un jāpanāk, lai tas notiktu. Vissliktākā nofap daļa ir kārdinājumi, tie nekad nepazūd. Bet jūs patiešām iemācāties tikt ar viņiem galā. Es joprojām domāju par pornogrāfiju un fapping, un tā ir atkarība, no kuras neviens nekad nevar aizmukt, jo pornogrāfija dominē pasaulē, kurā mēs dzīvojam. Nofap dažreiz var arī padarīt jūs ļoti ragveida. Nofap ir atspēriena punkts, ja vēlaties mainīt savu dzīvi. Lielākā daļa jūsu cīņas pret pornogrāfiju un masturbāciju ir garīga un prasa lielu gribasspēku.
Nofap man ir daudz palīdzējis. Profesionāļi manā gadījumā un vairumā gadījumu ir labāki nekā mīnusi. Ir ļoti smagas dienas, bet tās aizēno labās dienas. Nofap ir garš ceļojums, kas jums jādodas vienatnē, un tas nav par vāju domāšanu. Es turpināšu savu nofap braucienu, jo es vēlos redzēt, kur tas var novest mani dzīvē (cerams, ka draudzene). Kas zina, kāda būs nākotne. Nākamā pietura diena 365 !!
LINK - 90 dienas ziņojums
;
